天使の数を見つけてください
Instagram をすばやくスクロールすると、室内の葉がどれほどトレンディになったかがわかります。ただし、これらすべてのイチジクやシダは、見た目が良いという理由だけで人気を集めたわけではありません。
屋内植物は本当にあなたの家を浄化することができますか?
NASA が 1980 年代後半にさかのぼる一連の研究を発表した後、室内の植物が空気を浄化できると述べた後、窓辺に緑を並べる人々の数が増えました。ウォルバートン BC、他(1989)。室内空気汚染の軽減のためのインテリア ランドスケープ プラント。 https://ntrs.nasa.gov/archive/nasa/casi.ntrs.nasa.gov/19930073077.pdf
残念なことに、当時は少し希望的観測が行われていたようです。研究者は現在、葉が本当に毒素と戦うためには、1,500平方フィートの家に680本の植物が必要だと言っています.ドイツ語 J 等。 （2018）。批判的レビュー: 植物が室内空気清浄機としてどの程度機能するか。 https://www.buildingecology.com/download/critical-review-how-well-do-house-plants-perform-as-indoor-air-cleaners/
しかし、室内の植物には、他の空気増強効果があり、 健康上の利点 楽しむために壁一面のジャングルを作成する必要はありません。適度な量の葉でさえ、室内の空気の質を向上させる可能性があります。では、お手入れが簡単な植物をリビング スペースにいくつか追加してみませんか?
なぜ室内の空気の質が重要なのですか?
寝ていても、Netflix を見ていても、オフィスで働いていても、 90パーセント 環境保護庁によると、私たちの時間は屋内です。そして、その中で過ごす時間は、私たちを室内の空気汚染にさらします。
室内空気汚染の原因
- 調度品
- カーペット
- 内装
- ドライクリーニングされた衣類
- ペイント
- 合成建材
- クリーニング製品
- 殺虫剤
- バクテリア
- 型
- 屋外汚染入ります
コーヒー テーブルがガスを放出するとは思わないかもしれませんが、パーティクルボードでできている場合は発生します。壁の塗料や家具の内装は、家やオフィスにある他のアイテムのほんの一部です。 揮発性有機化合物 (VOC)、ホルムアルデヒドなど。
VOC のレベルは通常、 二回から五回 外側より内側が高い。私たちは皆、ある程度の室内空気汚染にさらされており、問題を引き起こしていない可能性があります。ただし、風通しが悪いときや、敏感な人は気分が悪くなる場合もあります。
頭痛、吐き気、疲労などの症状があり、「 シックハウス症候群 .」
空気清浄室内植物の健康上の利点
VOC レベルに影響を与えるには、家やオフィスを途方もない量の葉で満たす必要がありますが、屋内植物は空気の質を改善することができます。
屋内植物はできます
- 目、耳、鼻、のどへの刺激を軽減
- 咳や鬱血を予防または緩和する
- ストレスを下げる
- 注意力を高める
屋内植物を浄化すると、CO2 のレベルが下がり、相対湿度が上がります。 Gubb C 等。 （2018）。観葉植物は、CO2 を除去し、相対湿度を下げることで、室内の空気の質を改善できます。ドイ: https://doi.org/10.1007/s11869-018-0618-9 言い換えれば、それらは古い空気を取り除き、自然な加湿器として機能し、目、鼻、喉、さらには肺への刺激を防止または緩和することができます.
葉は空気の質を改善するだけでなく、人々の気分を良くします。たとえば、室内の植物と触れ合うことでストレスを軽減できます。 Lee M 等。 （2015）。屋内植物との相互作用は、若い成人の自律神経系の活動を抑制することにより、心理的および生理学的ストレスを軽減する可能性があります。ドイ: https://doi.org/10.1186/s40101-015-0060-8
それは、アロエベラについて話さなければならないという意味ではありません。私たちは決して判断しません。空気を浄化する室内植物を植え替えたり、剪定したり、水をまいたりするとうまくいきます。
同様に、あなたと一緒に部屋にいるだけで、そのイチジクは、学校の論文や仕事のレポートなどの難しいタスクに忙殺されているときに、集中力を維持するのに役立ちます。 Raanaas RK、他(2011)。オフィス環境での注意力に対する屋内植物の利点: DIO: https://doi.org/10.1016/j.jenvp.2010.11.005 ]。いくつかのポットを机の上に置きます。職場の幸福度を上げる
9 空気清浄室内用植物を鉢に
観葉植物は、緑色の親指を持っていない人やコミットメントを恐れている人にとっては威圧的かもしれませんが、多くの植物は手入れが簡単です。
種類ごとに好みの環境条件があるので、植物に付いているタグを探すか、オンラインで検索して、どれくらいの日光と水が必要かを調べてください。私たちは、9 つの事実上不滅の植物のリストをまとめました。
1. ガーデンマム
秋になると園芸店で安くて人気が高く、きれいな花を咲かせます。これらの多年草は、時折いくつかのデッドヘッド (使用済みの花をつまむこと) が必要になるため、植物の相互作用にも最適です。
日光が10時間以内の涼しい場所に展示してください。これらの植物は、食べるとペットにとって有毒なので、手の届かないところに保管してください。霜の危険がなくなったら、春に屋外に植えることができます。
ロス・マーカンドの映画とテレビ番組
2.スパイダープラント
スパイダー植物は、最も簡単に空気を浄化する屋内植物の 1 つであり、初心者や物忘れの多い所有者に最適です。明るく間接的な日光が好きなクモの植物は、最終的に赤ちゃんのクモの植物またはスパイダーレットに成長する花の芽を送り出します。
母植物に付着したまま、赤ちゃんを自分の土の鉢に入れることができます。根付いたら切り落とします。友達にあげたり、自分のスペースの周りに植物を増やしたりしてください。
3.ドラセナ
40 種類以上の Draceana 植物があり、ご自宅やオフィスにぴったりの植物が簡単に見つかります。ただし、ペットの所有者は、消費すると猫や犬にとって有毒であるため、別の植物を選択することをお勧めします。
Draceana 植物はしばしば 3 フィートの高さに成長するため、より大きな鉢とより多くのスペースが必要です。彼らは水をまくよりも霧吹きを好む。
ナルシストの放棄と沈黙の扱い
4. フィカス/ベンジャミン
イチジクは、東南アジアの原産地とオーストラリアの一部に生息する木です。室内で育てると、最終的には 10 フィートに達する丈夫な植物です。この手間のかからない美しさを、明るい間接光で育て、水をまくまでの間に土を乾かします。
気温が氷点下をはるかに超えるときは、この観葉植物を屋外に持ち出して、ポーチやパティオを飾ることもできます。
5. ピースリリー
スパティフィラムの植物は、このリストにある多くの植物に比べて比較的小さいため、コンパクトなスペースに最適です。スパティフィラムは日当たりのよい場所に置き、水をやりすぎないように土を湿らせます。育てやすいこれらの植物は、夏のほとんどの間花を咲かせます。
スパティフィラムは、花粉や花の香りを空気に与えることに注意してください。スパティフィラムは、子供やペットが食べると有毒になる可能性があります。
6.ボストンシダ
これらの植物は、湿度が高く、間接光が当たる涼しい場所から空気をきれいにすることを好みます。育てるのは比較的簡単ですが、湿った状態を保つ必要があります。ボストン シダの土壌を毎日チェックして、水が必要かどうかを確認し、月に 1 回、十分に水に浸してください。
7. サンセベリア/義母の舌
これは、殺すのが最も難しい観葉植物の 1 つです。時々水をやる必要はありますが、一般的に乾燥した状態を好みます。サンセベリアはほとんどの光レベルに耐えられるため、どんな部屋でも簡単に選ぶことができます。
8. B子
ヤシは、冷たいドラフトから離れた、十分な光量の中で繁栄します。彼らはあなたのスペースに多くの緑をもたらし、12フィートの高さに達することができますが、成長はゆっくりです.大きな容器に植え替える前に、少なくとも 3 年は竹の手のひらを与えてください。
9.アロエベラ
お手入れのしやすさに加え、アロエいくつかの深刻な健康上の勝利が伴います。植物の葉には、創傷治癒、抗菌、抗炎症特性を持つビタミン、酵素、アミノ酸、およびその他の化合物が豊富に含まれる透明な液体が含まれています。
これは、やけどをすぐに和らげるために、キッチンの窓に置いておくのに適した植物です。葉を割ってグーを手に入れましょう。
室内植物の植え替え
植物がきれいな鉢に入らなかったり、前の鉢を超えてしまったりした場合は、簡単に移植できます。室内の空気汚染を悪化させないように、土鍋を選び、有機質の土を使います。
植物の健康を維持し、新しい容器で生き残るために最良のチャンスを与えるために、移植する前に元の鉢で十分に水をまきます.コンテナ内の植物を閉じ込める可能性のある排水穴から突き出ている根を切り取ってください。
簡単に取り除くには、植物を逆さまに傾けて、土の表面で保持し、引っ張るのではなく静かに取り除きます。
ポインタの植え替え
- 以前の容器よりも直径が少なくとも 1 インチ大きいポットを選択します。
- 排水穴の上にコーヒー フィルターまたは紙を置きます。
- 新しいポットの底に約 1 インチの土を追加します。
- 植物を元のポットから取り出します。
- 成長を促進するために、根球から離れている根をすべて剪定します。
- 植物を新しい容器に入れます。
- 土が植物の表面と同じ高さになるまで、根球の側面の周りに土を追加します。
- もう一度水をやります。そして、どうぞ！
室内用空気清浄植物の未来
植物は、十分な換気と健康な室内空気の質の代わりにはなりませんが、科学者たちは室内の空気を解毒するゲームを改善できる観葉植物を開発しました。遺伝子組み換え後、 哀愁アイビー 、研究者はそれをクロロホルムとベンゼンに対してテストしました。
彼らは、これら 2 つの一般的な汚染物質のうちの 1 つが入ったガラス製のチャンバーに植物を置きました。 3 日間で、クロロホルムのレベルは 82% 低下し、8 日後にはベンゼンのレベルが 75% 低下しました。
この強力な空気浄化プラントは現在カナダで入手可能であり、研究者は米国での販売について農務省の承認を求めています。
それまでの間、上記の観葉植物から利益を得るか、修正されていないパトスのアイビーを手に入れることができます。なぜなら、彼らは正当な理由でそれを選んだに違いないからです。
