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毎日頭が痛い？毎日続く頭痛は、店頭 (OTC) の鎮痛剤と保冷剤の必要性以外の何かを伝えようとしている可能性があります。
継続的な頭痛が実際に何であるか、それを引き起こしているもの、そしてそれをどのように治療できるかを分析しましょう。
絶え間ない頭痛とは？
慢性的な毎日の頭痛 1 か月に 15 日を超える頭痛が 3 か月以上続く場合に行われる診断です。これらの頭痛は、何日も連続して発生する必要はなく、1 日 4 時間未満またはそれ以上続くことがあります。
ティファニー・ハディッシュ wiki
そのため、1 日痛みがあり、次の日は気分が良くても、数日後には頭痛が再発する可能性があります。
は 世界保健機構 慢性的な毎日の頭痛は、毎月全成人の約 1.7 ～ 4% に影響を及ぼしていると報告されています。慢性的な毎日の頭痛には、次のような多くの種類があります。
- 緊張型頭痛 . これらは、あなたが非常にタイトなヘッドバンドを着用しているように感じます。
- 群発頭痛 . 数週間または数か月間、断続的に発生する可能性があり、他の症状とともに頭の片側に激しい痛みを引き起こす可能性があります。
- 片頭痛 . 頭の片側または両側に激しい痛みを引き起こし、吐き気だけでなく光や音への過敏などの他の症状も伴います。
- ヘミクラニマ連続 . 片頭痛のように頭の片側だけに起こる慢性頭痛。
- リバウンド頭痛 . OTC鎮痛剤を過剰に使用すると、鈍い緊張型頭痛のような慢性頭痛、または片頭痛のような激しい頭痛が引き起こされる可能性があります。
慢性的な毎日の頭痛の症状
継続的な頭痛の症状は、不快感を超えることがあります。に応じて 頭痛の種類 、症状には次のものが含まれます。
- 脈打つ、ズキズキする、またはきつく感じる、頭の両側の軽度から重度の頭痛
- 吐き気または嘔吐
- 発汗
- 光や音に対する感受性
- 鼻づまりまたは鼻水
- 目の充血または涙
毎日頭痛がする理由
頭痛が毎日続くようであれば、さまざまな原因が考えられます。継続的な苦痛の考えられる原因には、次のようなものがあります。
- 頭と首の筋肉の緊張
- 顔面痛を引き起こす可能性のある、顔の三叉神経の刺激
- 後頭部の後頭部神経の刺激
- ホルモンレベルの変化
- 遺伝学
- ストレス
- 天候の変化などの環境要因
- 貧弱な食事またはカフェインの離脱
- 睡眠不足
- 薬物乱用頭痛またはリバウンド頭痛を引き起こす鎮痛剤の乱用
- 睡眠不足
- いびきやその他の睡眠の問題
目の後ろにいつも頭痛がするのはなぜですか.
慢性的な毎日の頭痛は、状況によっては目が痛くなります。 頭痛の種類 あなたが持っている。
片頭痛は通常、目の後ろに感じられ、数日間続くことがあります。
群発頭痛 目の後ろで発生する可能性があり、長期間持続することが知られており、6週間に及ぶ場合もあります。
緊張性頭痛は目でも感じられますが、通常は 頭の周りのタイトなバンド — そして、その感覚は目の周りに広がることがあります。その名が示すように、ストレスはこれらや悪い姿勢を引き起こす可能性があります。
診断の仕方と注意点
かかりつけ医または神経内科医は、あなたの絶え間ない頭痛の原因を突き止めるのに役立ちます。最初に、医師は痛みの原因を突き止めようとします。
慢性的な毎日の頭痛があるかどうかを確認するために、医師は通常、病歴を考慮して身体検査を行います。ラボでのテストやスキャンも含まれる可能性があります。
医師はまた、次のような頭痛の二次的原因を除外しようとします。
- 髄膜炎や副鼻腔感染症などの感染症
- 閉塞性睡眠時無呼吸
- 薬物乱用
- 他の薬の副作用
- 神経痛（神経に沿った非常に鋭い痛み）
- 外傷性脳損傷
- 脳腫瘍
- 炎症
- 頭の圧力が高すぎるか低すぎる
医師が根本的な原因を突き止めることができない場合でも、頭痛の痛みの予防に焦点を当てた治療を処方することができます。
絶え間ない頭痛の治療
ポッピング OTC鎮痛剤 頭痛を毎日治す方法はそれだけではありません。の場合は特に 鎮痛剤の乱用 リバウンド頭痛の悪循環につながる可能性があります。
慢性的な毎日の頭痛に対処するのに役立つ、投薬と非投薬の両方のオプションがあります。
ヤンス・フォード ウィキ
慢性的な毎日の頭痛の治療法には、次のようなものがあります。
- 薬。 医師は、抗うつ薬、非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID)、ベータ遮断薬、または抗てんかん薬を処方する場合があります。ボトックス注射が薬の選択肢になることもあります。
- 行動療法。 これにより、頭痛の精神的な原因と影響を把握し、対処方法に関するヒントを得ることができます。
- バイオフィードバック。 使用する 監視装置 血圧、心拍数、筋肉の緊張を追跡できます。これらは、毎日持続する頭痛の頻度と重症度に影響を与える可能性があります。
- 後頭神経刺激。 この 外科的処置 後頭神経を刺激する装置を頭の中に入れて痛みを和らげる方法です。
- 鍼。 終わることのない頭痛の痛みに対処できる場合は、一時的に細い針を体に挿入しても、痛みを和らげるにはそれほど悪くないように思えます。
- マッサージ。 こすり合わせを行うと、筋肉の緊張が緩和されます。
- エッセンシャルオイル。 いくつか 研究 ユーカリ、ジンジャー、ラベンダーなどの植物が痛みを和らげる可能性があることを示しています。
- ライフスタイルの変化。 よく眠り、よく食べ、定期的に運動し、タバコをやめ、カフェインの摂取量を減らすことで、絶え間ない頭痛を完全に取り除くことができます。
- ストレスを管理する .いくつか 研究 瞑想が慢性片頭痛患者の頭痛の数を減らすことができることを示しています。
すぐにドキュメントを参照するタイミング
持続的な頭痛のために、痛みの背後に何か不吉な何か (脳腫瘍など) があると確信している場合は、医師の診察を受ける必要があります。何が起こっているのかを理解するのに役立つだけでなく、あなたが何を扱っているのかを知ることで、心の平穏が得られるかもしれません。
頭痛は脳卒中や髄膜炎の兆候である可能性があるため、頻繁に経験する場合は専門家の意見を求めることをお勧めします。
次の場合は医師に連絡してください。
- 週に3回以上頭痛がする
- OTC鎮痛薬をほぼ毎日使用して、それらを制御する
- 薬を飲んでも症状の改善が見られない
- 激しい運動や身体運動が頭痛の引き金になることに気付く
- 頭痛が日常生活に支障をきたしている
次の場合は、ハイテイルで緊急治療室に移動します。
- 頭痛が突然来る
- 高熱、項部硬直、吐き気、または嘔吐がある
- しびれ、錯乱、またはその他の神経学的な問題を伴う
- 頭部外傷の後に起こる
