天使の数を見つけてください
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温かいお風呂は、多くの問題を解決してくれます。仕事で悪い日？風呂に入る。捨てられただけ？ワインを注ぎ、水を開始します。赤くてかゆい肌から這い上がる準備はできましたか?その浴槽に入りなさい。
アトピー性皮膚炎を患っている場合、他の人には 湿疹 、不快な炎症を起こした肌があなたの 1 日を悩ませているかもしれません。 症状 小さな赤い隆起から、体のさまざまな部分の赤と茶色の斑点、ひび割れたうろこ状の乾燥領域までさまざまです。
高齢者では顔や手に湿疹が見られることがより一般的かもしれませんが、実際に大流行に立ち向かわない場所はありません。
みんな、あなたはそれを手に入れることができます」 そこに 」レディース、 双子 も影響を受ける可能性があり、 妊娠 新たに発症した湿疹または既存の湿疹の変化に関連している可能性があります。
残念ながら、決定的な原因 (遺伝子のせいだ!) や治療法はありません。しかし、この世界のほとんどの迷惑なもののように、お風呂はあなたを助けてくれます。オートミールバスに入ります。
生理を早く終わらせる方法
湿疹とオートミール風呂: ラブストーリー
あなたはおそらく、コロイド状のオートミールを原料にした何十もの湿疹クリームやローションを店の棚に置いているのを見たことがあるでしょう.それは、オートミールが肌をなだめることが証明されており、よく知られているためです。 処理 湿疹用。
いいえ、クエーカーオーツの容器をお風呂に捨てることについて話しているのではありません。欲しいのは コロイド状オートミール 、お風呂の水に溶かすことができる、細かく砕いたオート麦の粉末です。
研究 コロイド状のオートミールが皮膚のバリアを強化し、皮膚にふっくらと潤いを与えることにより、乾燥による損傷を助けることを示しています.
では、オートミール風呂は本当に湿疹に効果があるのでしょうか?もちろんです。のような組織 全国アトピー性皮膚炎協会 は、認識されている治療オプションとしてオートミールバスをリストしています。
ちっぽけな人でも 食品医薬品局 (FDA) コロイド状オートミール浴および皮膚治療のためのコロイド状オートミールの局所使用を承認。
K、その風呂に入る準備はできていますか？皮膚科医は、試してみたい特定のブランドのオートミール製品を勧めることができます。現在、全国湿疹協会 示唆する は アヴィーノ湿疹セラピー バス トリートメント 、いくつかの添加物が含まれています。
あなたもすることができます プレーンオーツパウダーを購入 または自分で作る。
完璧なオートミールバスを実行する方法
肌が憧れるオートミールバスを作るには、次のことを行う必要があります。
- 浴槽を*温かい*水で満たし始めます .高温で蒸し暑いお風呂は、さらに効果を高めます。ぬるま湯からぬるま湯のみ！
- 浴槽がいっぱいになっている間に、蛇口の下に約1カップのオーツパウダーを振りかけます .浴槽のサイズに応じて増やしたり減らしたりしてください。
- 浴槽が適切なレベルまで満たされるまで、オートミールを水に混ぜ続けます。 .水が乳白色に変わり始めます。
- リラックスする時間！ 10 分から 15 分ほどお風呂に浸して、オーツ麦のいい感じをすべて味わってください。
ヒント：散らかりを少なくしたい場合は、オートミールをチーズクロスまたはパンストで結び、オートミールのサシェを作ります。
入浴後は、軽くたたいて乾かし (決して肌をこすらないでください)、すぐにクリームまたは軟膏の保湿剤 ( 皮膚軟化剤 1）お風呂が肌に与えたすべての良い潤いを閉じ込めるために。
オートミールのべたつきを感じたら、乾かして保湿する前にぬるま湯で洗い流してください。
おまけのオートミールバスレシピ（どういたしまして！）
オートミールバスゲームを盛り上げたいですか?良いオートミールバスの秘密は本当にオートミールですが、試してみることのできる栄養価の高いアドオンがいくつかあります.
肌に優しい蜂蜜とエプソム ソルトは、オートミール バス カクテルに加えるのに最適です。これらのいくつかを試して、追加の癒しを試してください (ただし、これらが湿疹に役立つという証明された利点はありません)。
ラベンダーオートミールバス
ラベンダーのエッセンシャルオイルはあなたを助けるだけではありません 冷静になる 、しかし非常に予備的な研究は、それがまた役立つかもしれないことを示唆しています 肌を修復する .追加中 エプソム塩 肌を落ち着かせる効果もありますが、湿疹に効果があるかどうかは科学的に証明されていません。
レシピ：
- ラベンダー精油 10～15滴
- コロイド状オートミール 1カップ
- エプソムソルト 1カップ（お好みで）
牛乳と蜂蜜のオートミールバス
いくつか 皮膚科医 保湿力を高めるために、オート麦風呂に牛乳と蜂蜜を加えることをお勧めします。
レシピ：
- 牛乳 1カップ
- コロイド状オートミール 1～2 カップ
- はちみつ 大さじ1
ローズオートミールバス
湿疹への効果を裏付ける研究はあまりありませんが、バラの花びらがお風呂にリラックスできるスパのような体験を加えることができ、研究によると 肌を落ち着かせる .
レシピ：
- コロイド状オートミール 1カップ
- 乾燥したバラの花びら 1/2 カップ
- エプソムソルト 1カップ（お好みで）
は 全国アトピー性皮膚炎協会 オートミール浴に加えて、湿疹を和らげるために重曹浴もお勧めします。これらのレシピのいずれかに重曹を 4 分の 1 カップ加えたり、カモミールや乳香などの鎮静効果のある他のエッセンシャル オイルを加えてみてください。
オートミールバスに入らない場合
まれですが、オートミールバスに不快な反応を示すことがあります。思い切って始める前に、皮膚の小さなパッチでオートミールバス混合物の一部をテストしてください.何らかの刺激を感じた場合、オートミールバスは適していません。
耳のピアスの種類
あなたが持っている場合 セリアック病 、お風呂のオーツ麦がグルテンフリーであることを確認してください。 相互汚染された グルテン付き。グルテンを含む製品の局所適用が問題を引き起こすことは知られていませんが、常に安全であることが最善です.
発疹が持続する場合は、入浴をスキップして医師に連絡してください。
