天使の数を見つけてください
読者にとって有用と思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
横向きで寝ている人なら、快適で支えてくれる枕を見つけるのがどれほど難しいかを知っているでしょう。 睡眠時間 .
マシュマロのように背が高く、パンケーキのように平らで、綿のように柔らかく、岩のように固いものが交差するどこかに、あなたにとって完璧な横向きの枕があります。
私たちは睡眠医に、サイド スリーパー ピローに何を求めるべきかを正確に尋ねました。ここに私たちのお気に入りの 12 のピックがあるので、快適に AF を行うことができます。 スヌーズ .
私たちが選んだ方法
私たちは話しました ローラ・デセザリス博士 、機能医学博士、睡眠ウィザード、何について サイドスリーパー 枕について知っておく必要があります。そして、本当に、誰が知っていたそんなに知るには？
「横向きで寝る人は通常、首、肩、腰という 3 つのアライメントの問題に直面します」と彼女は説明します。そのため、適切な高さの枕を見つける必要があります。何もせずに肩に寝転がれるはず 首の痛み または不快感、枕の下に手や腕を挟む必要はありません。
そこで、私たちはサイド スリーパーのために特別にデザインされた枕と、これらのボックスにチェックを入れる枕に注目しました。
- 首を揃えるのに十分な高さ
- 快適さを保つために調整可能な硬さ
- 一晩中その形状を保持するのに十分な構造
そして、お尻が横にならないようにするために、DeCesaris 氏は次のように付け加えています。腰の回転だけでなく、腰の緊張にも。」
スクロールを続けて、以下の完璧なサイド スリーパー マッチを見つけてください。ただし、それを捨てないでください。 古い枕 離れてまだどちらか — 南に移動するだけです!
料金ガイド
- $ = 50ドル未満
- $$ = $ 51– $ 100
- $$$ = 100ドル以上
サイドスリーパーに最適な枕
TEMPUR-Cloud Cooling Pro 枕
価格： $$$
サイド スリーパー (およびその首と肩) にはさまざまな形とサイズがあるため、テンピュールの枕は 2 つのサイズ (ハイまたはロー) でご利用いただけます。首をサポートするだけでなく、枕の両側にある冷却ジェルが (文字通り) 体を冷やすのに役立ちます。
紫のぬいぐるみ枕
価格： $
DeCesaris は、サイド スリーパー向けのこの枕のファンです。枕の両側にあるエクステンションをジッパーで開閉するだけで、固さを非常に簡単に調整できるからです。また、マチがないにもかかわらず、首を背骨の残りの部分と一直線に保つのに十分な高さがあります。
ネクタールッシュ ピロー
価格： $$
ラッシュは、首や肩に完全にフィットする形状記憶フォームでできているため、横向きの寝台車に最適です。毛羽立ちは必要ありません。
ソフィア・ブッシュ・ホット
Tuft & Needle オリジナル泡枕
価格： $$
Tuft & Needle のこのフォーム ピローは、その形状を維持し、睡眠中に首が曲がらないように十分な高さがあるため、一晩中、毎晩体をサポートします。それをあなたの背骨の新しい BFF と呼んでください。
Eli & Elm コットン サイド スリーパー ピロー
価格： $$$
ベラ・ソーンの本名は何ですか
この枕は、首をしっかりサポートするために必要な高さを備えており、詰め物を追加または削除するだけで硬さを調整できます。また、首や肩にぴったりとフィットする繊細なU字型になっています。
寝るためのキャスパー睡眠枕
価格： $$
名前が私たちを笑わせますが、これは 寝るための枕 DeCesaris が推奨するのは、マチ (枕の高さを引き上げる、枕の端の周りの布のストリップ) が非常に広いためです。
スリープ アーティザン サイド スリーパー ピロー
価格： $$
サイド スリーパーのために特別に作られた他の枕と同様、この枕は広いマチ、調節可能な硬さ、首や肩を包み込む U 字型が特徴です。また、枕が荒れた場合 (*ウィンク ウィンク*)、これには 3 年間の保証が付いています。
ベッカム ホテル コレクション ジェル ピロー
価格： $
Amazon でなんと 79,000 件以上のレビュー (および 4.5 つ星) を獲得したこれらのサポート力のあるメモリー ジェル枕は、横向き寝具の熱狂的なファンを獲得しています。そして、それが熱烈なレビューでなければ、それが何であるかはわかりません。
Snuggle-Pedic 超豪華な竹製低反発枕
価格： $
この調節可能な枕は、ほとんどの横向き枕カバーにぴったりフィットするものとして、DeCesaris によって推奨されています。さらに首をサポートする必要がある場合は、この費用対効果の高い枕と、首の下に巻いたタオルをセットすることをお勧めします。
ハニーデュー スクンプシャス サイド スリーパー ピロー
価格： $$
サイド スリーパーのために特別に作られたこの枕は、冷却効果のある銅を注入した形状記憶フォームでできており、幅広のマチと調節可能な充填レベル (首を完全にサポートします) が特徴で、肩の切り欠きが付いています。横に寝ている人にとっては甘い夢です。
スリープナンバーL字枕
価格： $
この大きくて適切な名前の枕 (ヒント: L 字型) は、枕の下に腕を入れるのが好きな横向き枕の方に最適です。首と背骨のアライメントを妨げることなく、心ゆくまで体を引き締めることができます。
EnVy Rx 枕
価格： $$$
DeCesaris が推奨するこのハイエンドの枕は、サイド スリーパーとバック スリーパーの首をサポートするためのものです。オプションのネックサポートが2つ付いているので、フィット感をカスタマイズできます。
