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あなたはそれを正しく読んでいます。玉ねぎは美味しいだけじゃない あなたの内側に栄養価の高い 、このミネラルが豊富なアリウムはあなたの外側、つまり髪にも利益をもたらすと信じている人もいます.
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Google で検索すると、抜け毛の予防、育毛促進、毛髪の栄養補給、炎症を起こした頭皮を落ち着かせ、フケを和らげる効果など、さまざまな効果が示されています。
結論として、タマネギジュースがこれらのことのいずれかを行うことができると結論付けるのに十分な研究はありませんが、実際、タマネギジュースがあなたに追加する価値があることを示す小さな研究が散らばっています. ヘアケアルーチン .
幸いなことに、試してみるのに深刻なリスクはありません。 (必ず パッチテスト 全部入れる前に。）玉ねぎの香りもマスキングできます。
以下では、研究に飛び込み、独自のタマネギジュースシャンプーを作る方法についていくつかの指針を示します.
科学は何と言っていますか？
育毛効果が期待できる
私たちが言ったように、これに関する研究は非常にスリムです。 一つの小さな研究 定期的にタマネギジュースを髪に塗布すると、円形脱毛症と呼ばれる脱毛状態の参加者の髪の成長が増加することがわかりました.
参加者は、1 日 2 回、髪に玉ねぎジュースを使用しました。治療を適用した 23 人の患者のうち、20 人は 2 か月後に毛髪の再生が見られ、10 人の患者は 6 か月後に完全な毛髪の再生が見られました。
では、どのように機能しますか?それはまだ議論の余地がありますが、いくつかの 研究 循環を促進し、炎症を軽減し、コラーゲンの生成を促進する可能性があるタマネギの高レベルの硫黄を示しています.
理論は、これらの硫黄の特性が毛髪の再生を助け、特にミネラル欠乏症を持つ人々の脱毛を防ぎます.
白髪と闘うかもしれません
タマネギの硫黄は、別の潜在的な利点として認められています。 灰色の髪の毛 .年齢を重ねていくと、 フリーラジカル できる 髪にダメージを与える 毛髪密度と色素の喪失、別名白髪の原因となります。
理論上、玉ねぎジュースの硫黄が頭皮を肥大させる場合 コラーゲン生成 、コラーゲンはこれらのフリーラジカルと戦い、老化防止効果をもたらす可能性があります。
一つの研究 局所的に適用されたアンチエイジング化合物が白髪や脱毛に対抗できることを示しましたが、タマネギジュースが特にこの効果を持つかどうかを確認するには、さらに研究が必要です.
頭皮の炎症を鎮めることができる
タマネギ ジュースは天然の抗炎症作用があるため、かゆみや炎症を起こした頭皮の治療にも使用できます。 小さな研究 マウスを使った実験では、タマネギ抽出物を局所的に塗布すると、抗炎症特性があることが示されました。しかし、繰り返しになりますが、タマネギジュースが頭皮の状態を特別に治療することを示す研究はありません.
DIYタマネギジューストリートメントの作り方
タマネギ ジュースのアイデアの利点の 1 つは、家で簡単に、しかも安価にできることです。レシピは次のとおりです。
- タマネギ 4 個 (どんな種類でも構いません) の皮を取り除き、みじん切りにします。
- ペースト状にピースをブレンドします。
- チーズクロスを使って、ジュースをボウルに絞ります。
- このジュースを頭皮と髪に直接塗るか、シャンプーに加えます。
オプション: エッセンシャル オイルを数滴使用して香りをマスキングすることもできますが、簡単に行ってください。 5、6滴以下 オンスあたり .
先に述べたように、必ず パッチテスト これをあなたのルーチンに完全に実装する前に（特に、エッセンシャルオイルをミックスに組み込んでいる場合）.そして、結果を見るためには、数か月間毎日それを使用する必要があるかもしれないことを覚えておいてください.そうだね、たまねぎは買いだめね。
すべての髪のタイプに適していますか?
毛髪へのタマネギジュースの使用に関する研究では、脱毛症にかかっているかどうかを除いて、参加者の毛髪について何も示さなかった.したがって、さまざまな髪のタイプ、懸念事項、または質感に対して異なる結果があるかどうかは不明です.
このトリートメントを試してみたい場合は、特定の髪のニーズに合わせて調整する必要があります。毛髪の成長が気になるけれど、オイリーヘアで余分な水分が必要ないという方は、頭皮や密度の足りないところに直接塗布してみてください。
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逆に、伸びや潤いを求めるなら、頭皮や髪の長さにも気兼ねなく塗ってください。自分の髪のことを一番よく知っているのは自分自身です。最適な結果が得られるように調整してください。
玉ねぎジュースをより効果的にする方法を教えてください。
代替案が十分に得られない ヘアケア ?これらの成分を日常生活で使用することも検討してみてください。
ココナッツオイル
ココナッツ オイルとタマネギ ジュースを組み合わせて使用することに関する特定の研究はありませんが、いくつかの証拠があります。 ココナッツオイルは髪の成長を助ける 破損を防ぐことにより、 タンパク質の損失からの保護 、およびその効果で頭皮を落ち着かせます 抗炎症特性 .
したがって、2つを一緒に使用して、想定される髪の強化特性を2倍にすることができない理由はわかりません.
アムラオイル
ヘナ染料によく見られる、 アムラオイル が表示されました ( うさぎ そして特に ネズミ ) 髪の成長を刺激します。ヘナは髪を染めることができるので、アムラオイルまたはアムラパウダーを直接購入することをお勧めします。
タマネギジュースの髪への副作用
幸いなことに、共通点はないようです 有害な副作用 、適用部位の軽度の赤みの横にある.また、目が敏感な場合は、刺されないようにゴーグルを着用してください。ああ、タマネギアレルギーがあることがわかっている場合は、この治療法を絶対に避けてください。
