天使の数を見つけてください
クラウス・ヴェドフェルト/ゲッティイメージズ
過去 10 年間に大量に誇大宣伝されたスキンケア成分が 1 つあるとすれば、それは レチノイド — 治療を含む、数え切れないほどの皮膚効果をもたらすビタミン A 誘導体にきび、細胞のターンオーバーの増加、ブースト コラーゲン 生産、および細い線を滑らかにし、 シワ .
レチノイドの傘の下には、あなたが聞いたことがあるかもしれない他の用語がたくさんあります。 レチノール 、トレチノイン、およびレチンA。それで、それらの違いは何ですか？それらは同じものですか？そうですね、でも正確ではありません。何が何なのか、どのように使用するのかについての専門家がいます。
レチノイド対レチノール
「皮膚科医は、レチノイド処方強度として ビタミンA 多くの派生物があります」と、皮膚科医であるブレア・マーフィー医学博士は説明します。 MDCS マンハッタン皮膚科 ハンプトン・ベイズとニューヨーク長老派教会コーネル病院の臨床助教授。
最も一般的に知られているレチノイドには、トレチノイン、タザロテン、およびアダパレンがあります。
レチノールs は、処方箋なしで OTC を購入できる弱いビタミン A 誘導体です。それらはレチノイドよりも肌に優しいですが、同様の劇的な結果は得られません。
Retin-Aは商品名
Retin-A は、有効成分を含む局所レチノイド製品の特定のブランドです。 トレチノイン .
Retin-A は皮膚科医による処方箋が必要です。クリームとジェルの両方の形で提供され、濃度は 0.01% から 0.1% の範囲でさまざまです。
Retin-A はどのように機能しますか?
「Retin-A を含むすべてのビタミン A 誘導体は、皮膚の受容体に結合することで機能し、皮膚細胞のターンオーバーを促進し、より新鮮で滑らかな「新しい」皮膚を表面に残します」とマーフィー博士は説明します。
「また、皮脂と皮脂の生成も減少させます。これが、彼らを戦闘で非常に優れたものにしているのです。 にきび し、コラーゲンの生成を刺激して、しわやその他の老化の兆候を治療および予防するのに役立ちます。」
すべてのレチン A は、OTC で入手可能なレチノールよりも高い濃度に及ぶ可能性があるため、すべての肌タイプでの耐容性はそれほど高くありません。
レチノールは、処方されたレチン A やトレチノインよりも濃度が低いため、皮膚刺激を引き起こす可能性が低くなります。これらの高濃度はより強力であるため、より良い結果を生み出すことができますが、プロセスでより多くの刺激を引き起こします.
Retin-Aを使用する利点
このように言いましょう：Retin-Aはほとんどありませんできないお肌のために行います。 「これは、皮膚の老化やにきび、その他の皮膚の状態、さらには前がん性病変の治療と予防のためのゴールド スタンダードの局所用製品です」とマーフィー博士は言います。
「Retin-Aはコラーゲンの構築を助け、健康な皮膚細胞のターンオーバーをサポートし、弾力性を高め、小じわを治療し、質感とトーンを改善し、毛穴の外観を最小限に抑え、皮脂の生成を減らし、変色を改善します.
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にきびを減らします: に 1995年の研究 Retin-A はニキビの治療だけでなく、ニキビ跡の改善にも役立つことが示されました。
にきび治療は、「皮脂や皮脂の生成を調節し、皮膚の剥離を助け、にきびからの色素沈着の改善を促進し、肌のトーンを整えます」と、皮膚科医の Erum Ilyas 医師は説明します。 モンゴメリー皮膚科 ペンシルベニア州キング・オブ・プロシアにて。
色素沈着過剰を治療します。 あなたが色素沈着過剰（肌の色ムラとも呼ばれます）を抱えている人の一人である場合、Retin-A は皮膚の厚さを改善し、細胞のターンオーバーを促進するのに役立ちます、と Ilyas 博士は述べています。
「ハイドロキノンとマイルド ステロイド (クリグマンの式と呼ばれる) と組み合わせると、Retin-A は、肝斑として知られる皮膚の状態からの変色をわずか 8 週間で改善できます。」
細い線を減らします: これはおそらく、Retin-A が最もよく知られ、賞賛されるようになった利点です。あ 2012年の研究レビュー その能力をサポートします。
「コラーゲンの生成を刺激し、皮膚を厚くするその能力により、レチンAは小じわやしわの出現を減らすことができます」と述べています. エヴァ・M・ヴォルフ、MD 、マサチューセッツ州スワンプスコットの皮膚科医。
誰が Retin-A を使用するべきですか?
ほとんどの皮膚科医は、局所レチノールを使用して 1 つまたは複数の皮膚の状態を治療することにより、誰もが恩恵を受けることができることに同意するでしょう。ただし、注意が必要な例外がいくつかあります。妊娠中や授乳中は、いかなる種類のレチノイドも安全ではありません。
さらに、FDA は 12 歳未満の子供がにきびに Retin-A を使用することを推奨していないと Volf 博士は述べています。しかし、今年、FDA は 9 歳以上の子供向けに、顔面および体幹のにきびに対して 0.005% (合成レチノイド) のトリファロテン クリームを承認しました。
Retin-A を使用すると、どのような副作用が予想されますか?
Retin-A はレチノールよりも濃度が強いため、赤みや変色、乾燥、腫れ、灼熱感、さらには剥離などの副作用が悪化する傾向があります。
Retin-A を使用しているときにこれらの症状が発生した場合、それはすぐに心配する必要はありません。 「皮膚は急速にひっくり返り、最初はかなりの刺激になる可能性があります」とイリヤス博士は言います。
しかし、これらの症状が数週間以内に解決しない場合は、処方を変更したり、処方の強さを変更したりできる皮膚科医に相談することをお勧めします。
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Retin-A処方箋の入手方法
依頼すれば、ほとんどの医師または医療提供者が Retin-A の処方箋を作成できます。しかし、このクラスの薬に最も精通している認定皮膚科医に診てもらうのが最善です、と Volf 博士は述べています。
「処方レチノイドは通常、にきびの健康保険でカバーされますが、光老化の場合は自費で支払うことを期待してください」と彼女は言います.皮膚科医は、0.01% から 0.05% の低用量から始めることを推奨するでしょう (レチン A には、0.01% から 0.1% の範囲のさまざまな強さがあります)。
「にきびの場合、0.025% の濃度から始めるのが一般的で、皮膚の耐性とにきびの除去に基づいて強度が徐々に増加します」と Ilyas 博士は言います。
「アンチエイジングでは、0.01% 濃度が一般的な開始強度であり、時間の経過とともに強度が増す可能性があります。」
Retin-A を開始する際の注意事項
初めてレチノインをスキンケア ルーチンに導入するときは、少なくとも赤みや変色、刺激、乾燥を経験する可能性が最も高いです。しかし、これらの症状は通常、使用の最初の数週間以内に解決します。
注意: 結果には時間がかかります。 「最初の数か月で、表皮 (皮膚の最上層) に変化が見られることが期待でき、細かいしわや粗いしわ、色素沈着過剰、および皮膚のたるみの改善が見られます」と Volf 博士は言います。
「真皮 (皮膚の深層) の改善、コラーゲンの新規形成、およびコラーゲン分解の減少は、12 か月使用するまで起こりません。」
Retin-Aの塗布方法
Retin-A を含む製品を始める最良の方法は、ゆっくりと、多くても週に 1 回か 2 回で、時間とともにその使用量を増やすことです。 「使用の順守を維持するという最終的な目標に向けて、低用量から始め、それに応じて使用量を増減してください」と Volf 博士は言います。
「Retin-Aは太陽光の下では不安定です。そのため、私の患者には、就寝時に穏やかなクレンザーで顔を洗ってから 30 分後に塗布することをお勧めします。少量の Retin-A が効果を発揮することを忘れないでください。
必要なのは、顔全体にエンドウ豆大の量だけです。マーフィー博士は、まぶた、鼻の角、唇の角を節約することを勧めています。これらの場所には、より多くの製品が蓄積し、過度の刺激を引き起こす可能性があります。
Retin-Aのテイクアウト
レチン-Aは、他のレチノイドと同様に、あなたのスキンケアルーチンに素晴らしい追加をすることができますが、医療専門家によって処方されなければならない理由があります. OTCで購入できるレチノールよりも強く、濃縮されています。
使用中に不快な症状が発生した場合は、遠慮なく医療専門家に連絡して、投与量を調整したり、使用頻度を減らすことを推奨したりしてください。
