天使の数を見つけてください
これらの簡単なレシピの 1 つを使用して、ストレスの多い朝を避けて (そしてお腹を空かせたハウスゲストを満足させてください)、ほとんどの場合準備時間は 15 分から 30 分です。
地殻なしで物足りないと感じても、私たちはあなたが地殻を見逃さないことを約束します.野菜、スパイス、チーズはそれを補って余りあるものではありません.地殻を取り除くと、これらのキッシュが調理しやすくなるということは言いましたか?私たちには天国のように聞こえます。
野菜たっぷりの皮なしキッシュ レシピ・作り方
1. ミックス野菜のクラストレスキッシュ
写真: サリーのベーキング中毒
朝食は明るいほど良いです。ズッキーニ、スカッシュ、オレンジピーマンがこのキッシュを次のレベルに引き上げ、夏が早く来たような気分にさせてくれます。
長引くボディランゲージ
風味を高めたい場合は、にんにく、タイム、パルメザンチーズを加えます。
二。 タマネギ、マッシュルーム、ケールの皮のないキッシュのカルメリゼ
マッシュルームとケールをもっと食べる方法を探しているなら、このレシピは簡単な選択肢です。野菜にクリーミーな卵と調理した玉ねぎとレーズンの甘い味が混ざり合っていると、それらがそこにあることにさえ気付かないかもしれません。
タマネギはバターでキャラメリゼされていると言いましたか?販売しております。
3. インスタント ポット クク サブジ (ペルシャ ハーブ キッシュ)
インスタント ポットを愛するすべての人に朗報です。キャセロールに材料を注ぎ、「圧力鍋」ボタンを押すだけで、皮なしの豪華なキッシュができあがります。 （何できないインスタントポットはどうしますか?)
この伝統的な料理は、春の始まりを告げ、ペルシャの新年を祝う方法として提供されます。ラヴァシュ、ヨーグルト、きゅうり、ラディッシュと一緒に、ホットまたはコールドでお召し上がりください。カラフルな「春が来た!」ちょっとごちそう。
チーズの皮なしキッシュ レシピ・作り方
四。 パルメザンチーズの皮なしキッシュ
写真: 郊外の美しい生活
ゲストの好みや冷蔵庫にあるどんな食材にも簡単に適応できるので、このキッシュ レシピが気に入っています。
卵、牛乳、お好みのチーズ、さらに 1 カップのトッピングを一緒に泡立てます。ほうれん草、タマネギ、ハム、トマトがよく合いますが、肉や野菜でも構いません。パルメザンチーズを少々加えて町へ。
5. 圧力鍋の卵刺し
圧力鍋の準備ができたら、必要なのはシリコン型だけです。このレシピには、カッテージ チーズ、ソフト チーズ (クリーム チーズやブリーチーズなど)、シュレッド チーズ (チェダー、モントレー ジャック、モッツァレラなど) のすべてのチーズが含まれています。
材料を混ぜて型に流し込み、圧力鍋を起動するだけで、家中に漂う極上の香りをお楽しみいただけます。時間がきたら、愛らしい皮のない卵のひとくちの準備ができています。
プロタイプ:シリコン型が 2 つある場合は、圧力鍋にそれらを重ねて (間にパーチメント紙を挟んで)、調理した卵のバイトの 2 番目のバッチを冷凍庫に保存します。
6. 皮なしほうれん草とチェダーチーズのキッシュ
写真：キッチントライアル
私たちは常に追加の方法を探しています 私たちの食事に野菜を と、このキッシュはほうれん草にスポットライトを当てています。卵、チェダー チーズ、葉物野菜を組み合わせた、シンプルでありながらボリュームたっぷりのチャンピオンの朝食。
プロタイプ:ほうれん草を卵に加える前に、水気を切っておくようにしてください。そうしないと、余分な水分でキッシュが水っぽくなります。
トニー・レオンの妻
皮なしの肉入りキッシュ
7。 皮なしキッシュ ロレーヌ
写真：レモンの木の住居
あなたの家族はこのキッシュを気に入るはずです。基本的に、エッグマックマフィンのヘルシーなひねりのような味がします。
のクラシックなコンボが特徴です。 ベーコン、卵、チーズ 軽いバージョンでは、全卵と卵白の混合物を使用します。生クリームをお好みの非乳製品ミルクに置き換えて、さらに美味しくお召し上がりください。
8. ミニクラストレスキッシュ
写真: 友達のために料理する
サービングプラッターを捨てて、代わりにこれらのミニキッシュを調理します。忙しい朝、家族全員で食事をしたり、大勢の人を楽しませたりするのに最適な、究極のテイクアウトの朝食です。 自家製ブランチ .
フレーバーを切り替えて、ベーコン、ハム、またはターキー ソーセージを使って、半分を野菜に優しく、残りの半分を肉厚にすることができます。チーズを両面にのせるのは… チーズだから。
9. アボカドとベーコンの皮なしキッシュ
写真: ヘルシーな料理
カリカリのベーコンとクリーミーなアボカドが内側に焼きあがった、クラブサンドを思わせる生地のないキッシュです。
モッツァレラを加えると、口の中でとろけるような、とろけるような朝食ができあがります。スペースを節約しましょう — 数秒欲しくなるでしょう。
10. きのことパンチェッタの生地なしキッシュ
写真：クッキン・カナック
塩辛い、風味豊かな朝食には、このクレミニ マッシュルームとパンチェッタのコンボが欠かせません。
タイム、パセリ、パプリカを加えてさっぱりと仕上げます。オリーブオイルと全卵と卵白の混合物が料理を明るくします。また、チーズ、牛乳、クリームを使用していないため、 乳製品のない友人 幸せになります。
十一。 圧力鍋 カニの皮なしキッシュ
軽くてふわふわのキッシュは、そのままでもおやつとしても、サラダと合わせて上品なお食事としても。このリストの他のレシピよりも少し時間がかかりますが、すべての価値があります (私たちは約束します)。
この料理のいいところは、カニがさまざまなフレーバーとよく噛み合っていることです。パルメザンチーズを山羊のチーズやフェタチーズに変えたり、ネギをブロッコリーに変えたり、エルブ・ド・プロヴァンスの代わりにイタリアのハーブを使ったりできます。
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プロタイプ:に ケトに優しいものにする 、模造カニの肉を本物のカニと交換します — 模造品の方が炭水化物が多いです。
結論
古典的なキッシュとフリッタータの間のどこかで、これらのクラストなしのキッシュは、基本的にあなたが食べたいと思うもの (または、悪くなりそうな野菜) を積み上げるのに最適な方法です。
卵は、簡単で持ち運び可能な朝食ですべてをシームレスに保持します。 1 日の最も重要な食事をこれほど美味しいと知っていれば、これ以上スキップすることはありません。
