天使の数を見つけてください
焼きたてのクレープはヒップホップ カルチャーの定番の 1 つです (「あのクレープを見てください」というのは、フリースタイル バトルでよく見られる侮辱です)。しかし、スニーカーのスラングは別として、彼らはまた、非常においしい朝食を顔に出すための定番でもあります.
クレープと豪華なデザートを連想させるかもしれません。しかし、この薄いパンケーキは、クレープ ユーテイションが示唆するよりもはるかに用途が広い (そして簡単に作ることができる) .
香ばしくて、甘くて、果物がいっぱい、野菜がいっぱい、肉がいっぱい。これらの簡単なクレープ レシピは、あなたが見逃している可能性のあるすべての方法を示しています。クレープが一日中楽しめる、えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ。
甘いクレープ
地球上にそうしない理由がないからです。
1. ジャムやフルーツジャムを添えた簡単クレープ
写真：ジュリアのアルバム
トーストのパンとジャムの比率が少しずれていると感じたことはありますか?正当なジャムからもう二度とだまされたくないですか?
ジャムがたっぷり入ったクレープは背が高いです。フルーツの風味がたっぷり詰まったフィリングを輝かせます。私たちはブラックベリーとラズベリーが大好きですが、何でも交換できます。これらのクレープは、ジャムの配達を成功させるために適切な量の詰め物を提供します。
レシピ作成者がグルテンフリーのオプションを提供してくれるので、誰もこのクレープ パーティーに参加できないと感じる必要はありません。
思い切って詰め物を試してみてください (たとえば、秋にはリンゴとシナモンの煮込みがおすすめです)。 本当にオーガニックを買うべき .
二。 チョコレートクレープ
写真：Aline Made
男性の理想の女性の体
伝統的なクレープをチョコレートの配送方法に変えるには、最小限の労力と材料が必要です。チョコレートクレープが目の前に現れたら、誰が反論するでしょうか?
ココアパウダーと砂糖（またはバニラエクストラクト）を加えるだけです。ほら！あなたはレベルアップしたばかりです。
一番難しいのはトッピングを決めること。新鮮なベリー？ナッツのトースト？えっと、アイスクリーム、どうして？
ヘルシーな脂肪が含まれるフィリングには、アーモンドまたはカシュー バターを試してください。甘いものなら、ヌテラやクッキー バターがお勧めです。 (そして、いいえ、Nutella について罪悪感を感じる必要はありません。 17 レシピ それを証明します。)
3. ストロベリー スモーレ エンチラーダ 温かいバニラ ソース添え
写真: レシピ反逆者
新鮮なイチゴ、カスタードソース、トーストしたマシュマロ…このレシピはうますぎる。そうでないことを除いて。それは超ヘッキンが存在します。そして — * クラクションの音 * -チョコレートが入っています.
ステップバイステップのガイドにより、レシピは風味豊かでありながら簡単です。そしてクレープがマシュマロで覆われているので、とにかくミスを隠すことができます。
友人との週末のブランチや予期しないデザートに最適です。これは大衆向けの食事です (または、自分で全部食べるリスクがあるかもしれません)。
ひねりを加えたメキシコ料理を探しているなら (そもそもこれらを「エンチラーダ」と呼ぶのが手の届く範囲かもしれませんが)、 これ以上探さない .
四。 2成分クレープ
写真: いつか学ぶよ
Paleo パンケーキが好きなら、これらのシンプルな 2 成分のクレープに驚かれる準備をしてください。クリーム チーズと卵で作るこのレシピは、クレープを最も簡単に作る方法であり、おそらく最も美味しい方法です。
材料を混ぜ合わせ、バターを塗ったフライパンで強火で調理し、バター、ベリー、ナッツバター、またはお好みのものを追加します。あなたは本当に間違って行くことはできません。
のレシピをまとめました 泡の味がしないパレオパンケーキ .
5. 伝統的なフランスのクレープ
写真：フレーバーベンダー
クレープにはさまざまな形、サイズ、味がありますが、おそらく最も古典的なバリエーションは、グラニュー糖と大量の新鮮なレモン ジュースを詰めた伝統的なフランスのミニ マスターピースです。
あなたがクレープ初心者なら、このレシピは始めるのに最適な場所です。それはすべてのステップと潜在的な落とし穴 (加熱しすぎによるゴムのような粘稠度など) をすべて分解します。
また、これらのクレープを作るためのメソッドを追加します 手元にあるどんなツールでも .だから先に進んで、そのオプションのホイップクリームを必須にしてください。あなたはそれに値する。
6. アップルパイクレープ
写真: キッチンのユニコーン
私たちが大好きな朝食にはパイがあり、朝食にはパイが詰まったクレープがあります。クレープだと、とにかく朝食っぽい感じ。そして、私たちはそれをもっと好きになるかもしれません。
このレシピは、古典的なパイのフィリングからインスピレーションを得ていますが、リンゴ (当たり前)、レーズン、シナモン、クルミなどの良いものにこだわることで、より健康的になります.
プロのヒント: クレープを事前に作って、冷蔵庫で保存してください。お腹が空いたら、温めて詰めるだけ。誰が朝一番に何かを作りたいと思うのでしょうか?
（わかりました、あなたはしたいかもしれません - だからここにいくつか 簡単な朝食のレシピ 行ってもらうために。)
7。 アプリコットとジンジャーの全粒粉ビーガンクレープ
写真: パン屋の心
古典的なクレープ アドインはあらゆる種類の素晴らしいものですが (Nutella にノーと言ったことはほとんどありません)、場合によっては別のものが必要になることがあります。このビーガン レシピは、選択の果物としてアプリコットを、甘くて粘着性のあるトッピングとしてジンジャー シロップを使用します。
材料が結合するのを助けるために (もちろん、卵はありません)、生地を調理する前に最大 2 時間寝かせます。私たちは、全粒粉の素朴さと、他にはないココナッツの感触が大好きです。 ココナッツオイル .
8. ココナッツオイルのクレープ
写真：リトルブロークン
バターが苦手な場合は、このココナッツ オイル クレープのレシピを試してください。これらのクレープは、卵、牛乳、塩、小麦粉など、ありきたりなものをすべて使って作られています。唯一異なるのはオイルです (実際にはかなり驚くべき、ややフレークなテクスチャーになります)。
これらを正しく行うには、材料を組み合わせる前にすべての材料が室温であることを確認してください。また、生地に塊ができてもパニックにならないでください。それはココナッツ オイルであり、腐った牛乳ではありません (鍋の中で溶けます)。
9. アーモンド粉を使ったグルテンフリーのケトクレープ
写真：健全なヤム
パレオダイエット、グルテンフリー、そして美味しいので、これらのクレープはすべての食用動物向けです。そして、彼らは炭水化物の量が少ないので、炭水化物を制限している人々でも掘り下げることができます.
アーモンド粉、ギー、海塩、グミベアのような秘密の材料で作られたこれらのクレープは、気まぐれに風味豊かに、または甘くすることができます。
甘いものが好きな人は、バニラエクストラクトを加え、新鮮なベリーとナッツバターをトッピングすることができます。風味豊かな側では、これらのクレープにベーコン、チャイブ、および一握りのチーズを詰めることができます。または、あなたが望むものは何でも。
私たちは持っている 低炭水化物の朝食オプション 甲板上。
10. ケシの実のレモンクレープ、ブルーベリークリームチーズ入り
写真: イエスと言う
このレシピはクレープを新しいレベルに引き上げ、酸味があり甘いレモン ケシの実のクレープの上においしいブルーベリーとクリーム チーズの詰め物を作ります。
この詰め物はよりデザートのようなものなので、クリーム チーズの代わりにギリシャ ヨーグルトを使用し、粉砂糖をスキップして、砂糖を減らしてタンパク質を増やすのが好きです。
レモンの皮とケシの実をクレープ生地に加えるだけで、大好きなレモン ケシの実の風味がクレープ アスキュラー エイのように弾けるようになります。
香ばしいクレープ
とってもおしゃれな気分で、ディナーにクレープが食べたいとき。
十一。 簡単クレープ エッグベネディクト風
写真: ヨーロッパ料理を食べる
私たちは良いイングリッシュマフィンが大好きですが、これらの折り畳まれたクレープは、ハム、オランデーズ、そしてエッグベネディクトをとても美味しくする悪名高いポーチドエッグの完璧なベースになります.
キャリー・アンダーウッドが最もホットな
ポーチドエッグとクレープはどちらも扱いにくいという評判がありますが、このレシピはそれらを正しく作るための完璧なヒントを提供します。 （後付け… そのうちの 1 つは酢を含みます。「何!?!」とあなたが叫ぶのが聞こえます。ただ、クレープを食べて幸せになってください。)
私たちは独自のトリックを持っています ポーチドエッグの釘打ち .
12. チキンフィレンツェのクレープ
写真：低炭水化物メイブン
クレープとエンチラーダはディナー天国に出会います。この低糖質でケトに優しいクレープ料理は、あらゆる種類のおしゃれでヘルシーです。
細かく刻んだロティサリーチキン、クリームチーズ、パルメザンチーズ、さらにチーズ(HOORAY! CHEESE!)がたっぷり入っています。このようなレシピで、低炭水化物を非常に簡単に食べることができます。
しかし、それは脂肪だけの問題ではありません。こちらのクレープにはほうれん草、きのこ、玉ねぎ、にんにくもたっぷり入っており、野菜たっぷり。この調合物にないものはありますか？ヌテラだけらしい。
これは非常にチキンのピザ風のやり方。ここにある五さらにピザ風の方法.
13. ひよこ豆粉のクレープ
写真：健康タイムを作る
ビーガンでグルテンフリー？サインアップしてください。これらのクレープは伝統を無視し、代わりにひよこ豆の粉、水、塩、ガーリック パウダーを生地に混ぜ合わせます。
アボカド、ニンジン、フムス、レタスを詰め、自家製ヘンプ ランチ ドレッシングをトッピングすれば、ランチにぴったりかもしれません。
余分なタンパク質のために、砕いたものを追加します 豆腐 .仕事が終わりました。
14. チキンとチーズの簡単クレープ
写真：ラベンダーとマカロン
壊れないクレープの鍵は、サワークリームとほぼ同じ厚さの生地を作ることです。このレシピでは、卵、塩、砂糖を一緒に泡立て、牛乳と小麦粉を少しずつ加えることで、まさにそれを実現できます。
次のトリックは、好みのクレープの大きさの鍋を使って、生地を厚すぎない層に流し入れることです。そこから、チキンとチーズを加えます — チェダーとモッツァレラは素晴らしい組み合わせです。
チーズがとろけたら、目の前でとろけるようにのせて……そこまで待ってくれたら。
大のチーズファン？私たちもチーズが好きです。ここにあります あなたが知る必要があるすべて .
15。 七面鳥、マッシュルーム、スイスチーズの風味豊かなクレープ
写真：ママ・ハリス・キッチン
このレシピは、私たちのお気に入りのパニーニの 1 つで、溶けたスイスチーズ、七面鳥の細切り、マッシュルームのソテー、そしてたくさんのハーブとスパイスをふんだんに使っています。良い天国。
ただし、このレシピでは、普通のパンの代わりに、パセリ、バジル、赤唐辛子フレークを加えて煮込んだクレープ生地を使用しているため、通常のスライスよりもさらにボリュームがあります。
手元にある場合は、新鮮な七面鳥を使用してください（感謝祭の残り物、誰か?) または、かさばらない軽食には、店で購入したデリ スライスを自由に使用できます。
16. 簡単テフクレープ
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私たちはこれらの風味豊かなクレープに夢中です。エチオピアの海綿状のインジェラにインジェラで作られたこれらのクレープは、レンズ豆、煮込んだ肉、生野菜などを浸すことを目的としています。
これらは、フォークのかなり説得力のある代用になります。ええ、手で食べるのがこれほど上品に見えたことはありません。
について知ることは非常に重要です (そしておいしい) 世界中の料理 — 口で学ぶようなものです。
17. オランデーズソースの香ばしいハーブクレープ
写真：料理とビール
オランデーズソース、いつでもヒーローになるために足を踏み入れています。ハーブ入りクレープの理想的なトッピングであるこの卵黄ベースのソースは、ハムとルッコラのフィリングに完璧な味の深みを加えます。
ハムには細切りチキンを、ルッコラにはほうれん草を添えたり、アボカドのスライスと溶けたチーズを添えて野菜をたっぷりと混ぜ合わせます。この料理の小さいながらも強力な勝者であるハーブを無駄にしないでください。
オランデーズソースは、 ポテトサラダ .
18. 香ばしいチーズクレープ
写真: ShineeのSweet and Savory
お久しぶり、詰め込み。チーズよりも優れている数少ないものの 1 つは、クレープ状のチーズです。
このクレープ レシピは、クレープの最高の点であるクレープそのものにこだわっています。細かく刻んだチェダーチーズをたっぷり使った生地は特別です。これにより、非常に柔らかく、ややシャープな安っぽい良さのロールが得られます。
ワンランク上を目指す場合は、サワークリーム (または ギリシャヨーグルト ) とタマネギの風味豊かなトッピングにタンパク質を少し加えました。
19. チポトレ バター スカッシュ クレープ コリアンダー クレマ添え
写真：当然エラ
バターナッツ スカッシュをどうすればいいのか分からないことがあります。単にローストして食べることもできますが、コリアンダー クレマを添えたこれらのチポトレ クレープのようなクリエイティブな代替品を見つけることも大好きです。
クレープ生地にはコーンミールと全粒粉を組み合わせてボリューム感をプラスし、クレマはサワークリーム、生クリーム、みじん切りにしたパクチーを混ぜ合わせたもの。
そのままレシピが大好きですが、間違ってはいけません 追加されたタンパク質 黒豆のように。
二十。 ほうれん草、アーティチョーク、ブリーチーズのクレープ スイートハニーソース添え
写真：生焼きハーベスト
パーティーを主催したのに、たくさんのブリーチーズが残っていませんか?なんて恥ずかしい（冗談！）。ほうれん草とアーティチョークのクレープでは、スライスごとにスライスして食べる代わりに、クリーミーなチーズを使用してください。
（悪気はありません、ブリーチーズ。あなたはまだおいしいです。私たちは時々変化が必要です。それはあなたではありません、それは私たちです.）
全粒粉のクレープには、ニンニク、赤唐辛子、新鮮なほうれん草、アーティチョークの芯のマリネ、ブリーチーズとパルミジャーノが自慢です。シバン全体に甘いハニーソースがかかっています。
注意: ゲストはラウンド 2 に戻ってくる可能性があります。なので、嫌いな人には渡さないでください。
ブリーは、シャルキュトリー ボードのスターの 1 人です。 ここに .
21。 肉、キノコ、野菜を詰めた風味豊かなクレープ
写真：ヴァレンティーナのコーナー
サモサが好きですか？このレシピがさらに好きになるでしょう。フランスのクレープについてよく話してきましたが、ウクライナでも大流行していることをご存知ですか?
結婚式によく登場するこのお祝い料理は、砂糖を使わず、肉と野菜にこだわって、ケサディーヤのようなポケットに風味を詰め込んだものです。
マヨネーズはフィリングを保持するために使用されますが、風味を加えるためにマスタードまたはペストをサブにしても構いません (この料理に必要というわけではありません)。これらの風味豊かな喜びは、あなたがハートビートで「私はそうします」と言ってしまうでしょう。
tl; dr
これらのクレープは他のほとんどの食べ物のオプションにあるので、クレープを一緒に作って、クレープを一緒に作ってください。
あなたがパンケーキのファンなら、クレープのフワフワしたいとこ、 私たちはあなたをカバーしています .
