天使の数を見つけてください
読者にとって有用と思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
プロテイン パウダーの多くは炭水化物 AF です。あなたが #KetoLife なら問題です。ケトジェニックな製品を見つけるそしておいしいのは難しいかもしれません。それで、私たちはあなたのためにそれをしました!
ケトジェニック プロテイン パウダーを 12 種類ご紹介します。
タンパク質の種類
乳漿タンパク
この人気のあるタンパク質は牛乳から来ています。ホエイ プロテイン アイソレートは、最も純粋な形態のホエイ プロテインです。それはほとんど持っています 炭水化物ゼロ .
カゼインプロテイン
これも別のミルク プロテインですが、ホエイ プロテインよりも体に吸収されるのが遅いです。炭水化物が少なく、エネルギーに満ちています。
ボーナス： カルシウムの宝庫です。
卵白
エッグプロテインパウダーは、卵白または卵黄から作ることができます.この非常に健康的なオプションは炭水化物が非常に少ないため、#TeamKeto に最適です。
コラーゲンペプチド
コラーゲン パウダーは動物の副産物から作られ、一般的に無味です。それらは汎用性が高く、基本的に何にでも追加できます。彼らは炭水化物がほとんどなく、タンパク質がたくさんあります。
エンドウタンパク
この野菜タンパク質でケトを維持してください.炭水化物はほとんどなく、タンパク質も豊富ですが、味が苦手な人もいます。無香料タイプのものを選ぶようにしましょう。
ヘンププロテイン
これは、もう 1 つの人気のあるビーガン オプションです。ヘンププロテインパウダーはヘンプシードの粉末から作られており、たんぱく質が多く、炭水化物はほとんど含まれていません。
ライスプロテイン
ライスプロテインは、玄米を酵素で処理して作られます。これにより、タンパク質から炭水化物が分離されます。だから心配しないでください - それは驚くべきことです 炭水化物が少ない から作られているにも関わらず。
私たちが選んだ方法
- フレーバー: もちろん、あなたはあなたのプロテインパウダーが健康であることを望んでいます.でも、美味しくいただきたいものです。
- 炭水化物: ケトに関しては、 少ない炭水化物 、 よりいい。
- タンパク質： エネルギーと満腹感を維持できる高タンパクのオプションを選びました。
- シュガー： 低糖質摂取はケトジェニックダイエットのカギです。
料金ガイド
- $ = 30ドル未満
- $$ = $ 30– $ 45
- $$$ = 45ドル以上
最高のケトプロテインパウダー
1. ケトロジー コラーゲン ケトシェイク
価格： $$$
1回分の栄養分 (2スクープ):
- カロリー: 300
- 炭水化物: 14 グラム
- タンパク質：14グラム
- 脂肪: 25 グラム
- 砂糖：0グラム
Ketologie Keto Shake は、ダイエットから当て推量を取り除きます。それはあなたを保つように設計されました ケトーシス .これは、このリストの中で最も多くの炭水化物を含んでいますが、砂糖はゼロです。変な味の人工甘味料も入っていません。
タンパク質は牧草で育てられたウシのコラーゲンに由来するため、脂肪の優れた供給源です.このパウダーはシェイクで使用できますが、 プロテインパンケーキ も。
ご参考までに： レビュアーによると、チョコレートの風味が素晴らしいです。濃厚なダッチカカオが本物のチョコレートミルクシェイクのような味わいに。
Ketologie コラーゲン ケト シェイクをオンラインで購入します。
二。 サンウォリアー ウォリアー ブレンド プロテイン パウダー
価格： $$
1食分（1さじ）あたりの栄養：
- カロリー: 100
- 炭水化物: 3 グラム
- タンパク質：17グラム
- 脂肪: 2.5 グラム
- 砂糖：0グラム
この植物ベースのプロテイン パウダーは、おいしいビーガン オプションです。また、砂糖、グルテン、大豆不使用です。うわ！
ブレンドは、エンドウ豆とヘンププロテインパウダーを組み合わせています。 ココナッツ 適量の MCT が追加されます。ゴジベリー健康のためにもあります 抗酸化剤の投与量 .
その結果、栄養素が詰まった消化しやすいプロテインパウダーができあがります.アクティブなライフスタイルに最適な燃料です。
Sunwarrior Warrior Blend オーガニック プラントベース プロテイン パウダーをオンラインで購入してください。
3. アポロ ピュア プロテイン パウダー
価格： $$$
言葉を通して愛を表現する
1食分（1さじ）あたりの栄養：
- カロリー: 120
- 炭水化物: 5 グラム
- タンパク質: 25 グラム
- 脂肪: 1 グラム
- 砂糖：1グラム
この純粋な粉末は、牧草で育てられたホエイ、ミセラー カゼイン、卵白の 3 つの優れたタンパク質源のブレンドです。オメガ3脂肪酸や消化酵素など、むくみを防ぐ超ヘルシーな成分がたっぷり。
味はシナモンロールやバナナクリームパイなど全8種類。どれも美味しいですが、バースデーケーキが一番の売りです。
ユニコ アポロ ピュア プロテイン パウダーをオンラインで購入。
四。 Ancient Nutrition ケトコラーゲンパウダー
価格： $$
1食分（1さじ）あたりの栄養：
- カロリー: 70
- 炭水化物: 0 グラム
- タンパク質：12グラム
- 脂肪: 3 グラム
- 砂糖：0グラム
この製品は、フレーバー プロテイン パウダーが苦手な場合に最適です。無味無臭なので焼き菓子に最適です。さらに、ココナッツソースのMCTがロードされており、ゼロ炭水化物
コラーゲンは牧草で育てられた非遺伝子組み換え牛からのもので、ホルモンや抗生物質は含まれていません。
Ancient Nutrition ケトコラーゲンパウダーをオンラインで購入。
5. ベガ スポーツ プレミアム プロテイン
価格： $$
1食分（1さじ）あたりの栄養：
- カロリー: 160
- 炭水化物: 5 グラム
- タンパク質：30グラム
- 脂肪: 3 グラム
- 砂糖：2グラム
ベガ スポーツ プレミアム プロテインには、ビーガン パウダーとしては驚くべき量のタンパク質が含まれています。エンドウマメ、アルファルファ、カボチャの種、ひまわりの種のタンパク質をブレンドして作られています。それはあなたを満たし、筋肉を構築するのに役立ちます.
は プロバイオティクス あなたの腸を輝かせることができ、そして 研究が見つけた このパウダーに含まれる細菌株は、実際に体がタンパク質を吸収して使用するのに役立ちます.パウダーには筋肉の回復をサポートするタルトチェリーも含まれているため、トレーニング後のケアに最適です。
バニラ、チョコレート、ベリーのフレーバーがあります。
6. LevelUp グラスフェッド ケト プロテイン パウダー
価格： $$
1回分の栄養分 (2スクープ):
- カロリー: 95
- 炭水化物: 1 グラム
- タンパク質：10グラム
- 脂肪: 6 グラム
- 砂糖：0グラム
この粉末は、2 つのタンパク質が 1 つよりも優れていることの証明です。グラスフェッドのウシコラーゲンとグラスフェッドのホエイプロテインアイソレートの混合物から作られています.高品質の脂肪とアミノ酸の素晴らしいブレンドを提供し、ほとんど炭水化物を含まない.
LevelUp が材料をシンプルに保つことも気に入っています。甘くてさりげないものには、バニラの甘いクリーム味をお試しください。
LevelUp グラスフェッド ケト プロテイン パウダーをオンラインで購入してください。
7。 パーフェクトケトコラーゲンプロテインパウダー
価格： $$
1食分（1さじ）あたりの栄養：
- カロリー: 70
- 炭水化物: 2 グラム
- タンパク質：9グラム
- 脂肪: 3.5 グラム
- シュガー：<1 gram
この製品は、ケト ライフ スタイルのために設計されました。それは炭水化物が非常に少なく、MCTとタンパク質がたくさんあります.で作ったものでもあります アカシア繊維 、体脂肪を減らすのに役立つ可能性があります (によると 2012年の研究 ) 腸と細胞の健康を促進します。
コラーゲンたっぷりなのにコクがあります。塩キャラメル味が人気です。チョコレート、バニラ、フレーバーなしから選ぶこともできます。
パーフェクト ケト コラーゲン プロテイン パウダーをオンラインで購入できます。
8. アロハ有機植物由来プロテインパウダー
価格： $
1回分の栄養分 (2スクープ):
- カロリー: 120
- 炭水化物: 11 グラム
- タンパク質：18グラム
- 脂肪: 2.5 グラム
- 砂糖：3グラム
このALOHAの植物性タンパク質は、最大限に健康的です。エンドウマメ、玄米、ヘンプシード、カボチャシード プロテインのミックスです。このパウダーは、大豆と乳製品を含まず、遺伝子組み換え作物を含まず、糖アルコールを使用せずに作られています。それはビーガンでもあり、USDAオーガニックの承認シールが付いています。
レビュアーはバニラが一番好きだそうです。チョコレート味やバナナ味もあります。
アロハ有機植物ベースのプロテイン パウダーをオンラインで購入してください。
9. Eu Natural Smirk ケトプロテインパウダーシェイク
価格： $$
1食分（1さじ）あたりの栄養：
- カロリー: 195
- 炭水化物: 10 グラム
- タンパク質：10グラム
- 脂肪: 15 グラム
- 砂糖：0.5グラム
砂糖がほとんど含まれておらず、1 回分で 15 グラムの脂肪が含まれるため、私たちはこれが大好きです。
タンパク質源は、加水分解コラーゲンとホエイプロテインアイソレートのブレンドです。 MCTもたくさんあります。
味はブラウニー一種類ですが、甘すぎずコクがあり美味しいです。
Eu Natural Smirk ケト プロテイン パウダー シェイクをオンラインで購入。
10. キスマイケトプロテインパウダー
価格： $$
1食分（1さじ）あたりの栄養：
- カロリー: 80
- 炭水化物: 2 グラム
- タンパク質：10グラム
- 脂肪: 3.5 グラム
- シュガー：<1 gram
この粉末はコラーゲンでできていますが、純粋なコラーゲン粉末とは異なり、若干の風味があります。で作られています ステビア は、あなたの甘党にぴったりの天然甘味料です。
チョコレートとバースデーケーキの2種類の味があります。レビュアーは、バースデー ケーキが爆弾だと言います。
Kiss My Keto プロテイン パウダーを購入する オンライン。
十一。 Julian Bakery の PaleoThin 卵白タンパク質
価格： $$$
1食分（1さじ）あたりの栄養：
- カロリー: 120
- 炭水化物: 2 グラム
- タンパク質: 22 グラム
- 脂肪: 0 グラム
- 砂糖：0グラム
PaleoThin卵白タンパク質は、（ご想像のとおり）卵白タンパク質でできています. 1食あたりなんと22グラムのタンパク質が含まれています。糖質もゼロなので、ケトジェニックです。
材料は超最小限です（5つしかありません！）。チョコレートのフレーバーは、チョークで当たり障りのない代わりに、濃厚でクリーミーな味わいです。ラカンカも自然な甘さのキュートなキスを添えます。
Julian Bakery Paleo Thin Egg White Protein Chocolate をオンラインで購入。
12. アメージング グラス プラント プロテイン スーパーフード パウダー
価格： $
1食分（1さじ）あたりの栄養：
- カロリー: 120
- 炭水化物: 7 グラム
- タンパク質: 20 グラム
- 脂肪: 2.5 グラム
- シュガー：<1 gram
Amazing Grass Plant Protein Superfood Powderは、素晴らしい元気。エンドウ豆、ヘンプ、チアシード、キヌア プロテインの混合物です。スーパーフードのブレンドも自慢です。 1 スクープは、推奨される毎日の果物と野菜の約 2 サービングに相当します。
このリストの他の粉末よりも炭水化物が少し多い (1 回分あたり 7 グラム) ことに注意してください。でも栄養たっぷりで、いつまでもお腹いっぱいになるはずです。
Amazing Grass Plant Protein Superfood Powderをオンラインで購入。
おうし座といちゃつく方法
ケトを保つ
#KetoStyle が好きだからといって、お気に入りのフレーバーをあきらめる必要はありません。あらゆる予算やライフスタイルに対応するケトジェニック プロテイン パウダーがたくさんあります。正しいものを見つけるには試行錯誤が必要かもしれませんが、あなたの味覚芽はあなたに感謝します!
