天使の数を見つけてください
読者にとって有用と思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
何がプレイヤーを恋に落とすのか
今では誰もがおそらくそれを聞いたことがあるでしょう 治療 私たちにとって良いことかもしれません。しかし、それを調べた人なら誰でも、1) セラピストは安くないこと、2) 時間がかかることも知っています 適切な人を見つけるために そして時間帯。
そのため、最近のオンライン治療プラットフォームの爆発的な増加は、ゲームチェンジャーです。バーチャル ケアは簡単にアクセスしやすくなります。
これらのサービスは、通常、対面式の治療よりも安価です (もちろん、予約に行かないことで節約できます)。また、すべてがオンラインで行われるため、柔軟性と使いやすさが組み込まれています。 研究が示している それはほとんどの場合 遠隔療法 対人療法と同じくらい効果的です。
Alina Kvostikova / Stocksyによる写真
企業をどのように吟味したか
すべての高尚な約束と巧妙なマーケティングで、どのサービスがあなたにとって最良のオンライン治療オプションであるかをどのように判断しますか?
私たちの医療チームは、テレセラピー企業を 4 つの主要なカテゴリで採点する詳細なルーブリックを作成しました。
さらに、各サービスのメリットとデメリットをまとめたので、自分に最適なサービスを選択できます。
インターネットで最も人気のあるオンライン セラピー サイトの長所と短所
アムウェル
非常に人気のあるサイト Amwell は、使いやすさを誇りに思っています。最初の予約日を設定することもできます。アムウェルはいくつかの保険を受け入れ、遠隔医療と遠隔治療の両方を提供します。そのため、治療の予約に加えて皮膚科の診察が必要な場合でも、遠くまで行って助けを求める必要はありません。
長所
- プロバイダーは、クライアントから平均 4.9 の評価と 97% の満足度を受け取ります。
- ボードライセンスプロバイダーが必要
- HIPAA準拠
- 保険を受け入れる
- 精神科医療も提供
- 口コミによると、便利で使いやすく、早いし、セラピストさんも質が高く聞き上手
短所
- 既知の医療諮問委員会はありません
- 月額サブスクリプションオプションなし
- 顧客サービスの質が悪いとの報告
- 過去のレビューに基づいて、価格は上昇しているようです
- サイトによると、平均的な治療期間は 6 週間であるため、短期のクライアントにより適しているようです。
簡単な事実
| 価格 | –0/セッション、保険なし |
|---|---|
| セラピスト数 | 350以上 |
| 提供者資格 | 認可された博士号レベルの心理学者および修士号レベルのセラピスト (遠隔医療の実践に関する追加のトレーニングも受けています) |
| 彼らはあなたにどのようにマッチするか | プロバイダーのデータベースを検索する |
| 通信プラットフォーム | アプリ、ウェブサイト、電話、またはビデオ |
| 特産品 | 該当なし |
MDライブ
MDLive は主に遠隔医療サービスですが、遠隔治療も提供しています。最初のセッションは数日以内にスケジュールでき、すべてのセッションは高度な暗号化方法を使用して保護されます。 MDLive はいくつかの保険を受け入れており、治療計画に投薬が含まれている場合は、精神科医の予約も簡単にできます。
長所
- の 5 つ星中 4.7 の平均評価 アップルアプリストア そして Google Playストア
- 93% の患者満足度
- 安全性の高い暗号化方式でユーザーのデータや情報を保護
- HIPAA準拠
短所
- 既知の医療諮問委員会はありません
- 保険なしの費用は、一部の人にとってはまだ高すぎるかもしれません
- 月額サブスクリプションオプションなし
簡単な事実
| 価格 | 8/セッション;保険付きで以下 |
|---|---|
| セラピスト数 | 1,000以上 |
| 提供者資格 | 心理学者、認可を受けた専門カウンセラー、認可された結婚/家族療法士、認可された臨床ソーシャルワーカー |
| 彼らはあなたにどのようにマッチするか | 利用可能なセラピストのデータベースから選択 |
| 通信プラットフォーム | コンピューターまたはアプリ経由のオーディオまたはビデオ |
| 特産品 | 該当なし |
ベターヘルプ
BetterHelp は、そのリーズナブルな価格と巨大なプロバイダー ネットワークにより、オンライン セラピーの主力となっています。個人またはカップルのカウンセリングが必要な場合でも、適切なプロバイダーを見つけることができます。さらに、セッションの合間にチャットすることもできます。
Jezebel が BetterHelp を報告した Web サイトの 2020 年の記事について言及する必要があります。 ソーシャルメディア企業と個人データを共有する .しかし、この慣行はBetterHelpに限ったことではないようであり、同社はすべてのデータ慣行は合法であると述べている.
長所
- HIPAA準拠
- メッセンジャー機能を使用して、ビデオ セッション間でセラピストにアクセス可能
- 財政援助が利用可能
- 便利な月額課金
- セルフケアのトピックに関するウェビナーを提供します
短所
- 医療審査チームなし
- 私たちの医療チームによると、臨床医の審査プロセスはそれほど強力ではありません
- ユーザーは、財政援助は一時的なものであると報告しています
- 保険を受け付けていません
簡単な事実
| 価格 | 週 80 ドル、4 週間ごとに請求 (320 ドル) |
|---|---|
| セラピスト数 | 11,000以上 |
| 提供者資格 | 心理学者、認可された結婚および家族療法士、臨床ソーシャルワーカー、およびボード認可の専門カウンセラー |
| 彼らはあなたにどのようにマッチするか | あなたの好みやサポートが必要なものについてのアンケートに記入すると、プロバイダーとマッチングされます。切り替えたい場合は、利用可能なセラピストのデータベースから選択できます。 |
| 通信プラットフォーム | コンピューターまたはアプリを介したビデオ、オーディオ、およびテキストメッセージ |
| 特産品 | 該当なし |
トークスペース
2012 年に設立された Talkspace は、テレセラピーで最も有名なブランドの 1 つであり、100 万人以上が使用しています。メッセージだけでセラピストとチャットしたい場合でも、オーディオ、ビデオ、ライブ セッションを組み合わせてチャットしたい場合でも、Talkspace プランが用意されています。
長所
- プランに関係なく、あなたのセラピストは毎日、週5日メッセージに返信します
- HIPAA準拠
- 一部の保険を受け入れ、保険が全額をカバーする場合もあります
- プロバイダーは審査されます NCQA基準 (ヘルスケア企業が手頃な価格で質の高いケアを提供できるようにするサードパーティの組織)
- アプリ内の機能により、臨床の進捗状況と目標を追跡できます
短所
- 医療諮問委員会はありません
- セラピストを選択する前に、できるだけ多くのセラピストを閲覧することはできません
- 審査中 オンライン セラピーに関する倫理的問題と不正確な用語のため、Clinical Social Work Association による
簡単な事実
| 価格 | 0–6/月 (プランの種類による) |
|---|---|
| セラピスト数 | 7,000以上 |
| 提供者資格 | 実務の状態でライセンスを取得し、少なくとも 3 年の臨床経験を持っている |
| 彼らはあなたにどのようにマッチするか | マッチング エージェントとチャットして、いくつかの質問をしてから、数人のセラピストから選択します。 |
| 通信プラットフォーム | コンピューターまたはアプリを介したビデオ、オーディオ、およびテキストメッセージ |
| 特産品 | 該当なし |
リゲイン
あなたの関係について何か助けをお探しですか？このプラットフォームは、カップルのセラピーに特化しています。パートナーやセラピストと「部屋」を共有し、毎週のライブセッションの合間に無制限にメッセージを送信できます。
長所
- の 5 つ星中 4.7 の平均評価 アップルアプリストア そして Google Playストア
- 安全性の高い暗号化方式でユーザーのデータや情報を保護
- カウンセラーはカップルセラピーの訓練を受けています
- 2人でのカウンセリングは追加料金なし
短所
- 専門はカップルカウンセリングのようですので、個別カウンセリングをお探しの方には向かないかも知れません
- 医療諮問委員会はありません
- プラットフォームは 3 者間通話やビデオをサポートしていないため、これらのセッションではカップルが物理的に一緒にいる必要があります。
- 非常に一律的な規範に思え、複数のパートナーを持つ人には適していない可能性があります
- 裁判所が定めたカップルセラピーの対象外
簡単な事実
| 価格 | 週 80 ドル、4 週間ごとに請求 (320 ドル) |
|---|---|
| セラピスト数 | 4,000以上 |
| 提供者資格 | 心理学者、認可された結婚および家族療法士、認可された臨床ソーシャル ワーカー、および認可された専門カウンセラー |
| 彼らはあなたにどのようにマッチするか | アンケート |
| 通信プラットフォーム | コンピューターまたはアプリを介したビデオ、オーディオ、およびテキストメッセージ |
| 特産品 | カップルセラピー |
ドクターオンデマンド
Dr on Demand は、Amwell や MDLive と似ており、問題行動の健康と身体の健康サービスの両方を提供します。行動の健康には、投薬管理が必要な場合に備えて、治療と精神科の選択肢があります。
長所
- 患者は 5 つ星のうち 4.9 のサービスを評価しています
- 数日以内に予約が取れる
- セラピストは平均15年の経験があります
- いくつかの保険が受け入れられます
短所
- 既知の医療諮問委員会はありません
- Better Business Bureauに関する50件の苦情
- ユーザーは、技術的な遅延と長い応答時間を報告しています
簡単な事実
| 価格 | 25 分のセッションで 129 ドル、50 分のセッションで 179 ドル |
|---|---|
| セラピスト数 | 指定されていない |
| 提供者資格 | 彼らが実践している州で認可されている |
| セラピストとのマッチング方法 | プロバイダーのリストを参照する |
| 通信プラットフォーム | コンピューターまたはアプリ経由のビデオ |
| 特産品 | 該当なし |
7杯
このプラットフォームは、オンライン セラピーとピア ボランティア ベースのチャットを組み合わせたものです。同社は自らを「世界最大の感情支援システム」と称し、300,000 人以上の訓練を受けた「聞き手」を擁しています。
ボランティアとチャットすることは、訓練を受けたセラピストに会う代わりにはなりませんが、1 週間あたり 33 ドルで、感情的なサポートを求めるための非常に手頃な方法です。ユーザーは、ピア チャット機能よりも真のオンライン セラピーに満足しているようです。
長所
- 仲間からの素早い感情的なサポート
- 他人を自分でサポートする能力
- HIPAA準拠
- 最も手頃なオプションの 1 つ
- セラピストは、月曜日から金曜日まで、1 日に 1 ～ 2 回回答します。
短所
- オンラインでは賛否両論あります — プログラムは役に立たず、実際には有害であると言う人もいます
- ピア チャットは治療と同等ではありません
- 医療諮問委員会はありません
- 選択できるプロのセラピストの小さなネットワーク
簡単な事実
| 価格 | 0/月 |
|---|---|
| セラピスト数 | 180 |
| 提供者資格 | 指定されていない |
| セラピストとのマッチング方法 | 指定されていない |
| 通信プラットフォーム | コンピューターまたはアプリを介したテキスト メッセージ |
| 特産品 | 該当なし |
プライドカウンセリング
あなたが LGBTQ コミュニティの一員であり、あなたを本当に理解してくれるカウンセラーを探しているなら、これはあなたのためのオンライン セラピー プラットフォームです。サインアップ プロセスには、性的指向、性同一性、代名詞に関する質問が含まれます。
物事が思い通りにいかないとき
長所
- カウンセラーはLGBTQ問題に詳しい
- 他のオプションと比較して手頃な価格
- 安全性の高い暗号化方式でユーザーのデータや情報を保護
で
- 医療諮問委員会はありません
- 未成年者には治療法はありません
- カウンセラーは、一部のトランスジェンダーにとって重要な問題である、クライアントに HRT (ホルモン補充療法) のサポートレターを提供することができません。
簡単な事実
| 価格 | –/週、4週間ごとに請求 |
|---|---|
| セラピスト数 | 3,000以上 |
| 提供者資格 | 心理学者、認可された結婚および家族療法士、認可された臨床ソーシャルワーカー、認可された専門カウンセラー |
| 彼らはあなたにどのようにマッチするか | アンケート |
| 利用可能な通信プラットフォーム | コンピューターまたはアプリを介したオーディオ、ビデオ、またはテキスト |
| 特産品 | LGBTQ |
よろしければ
保険が使えるオンライン治療サービスは?オンラインでセラピストを検索する他の方法
私たちの医療チームは、あなたが誰で、あなたの特定のニーズが何であるかに応じて、セラピストを見つけるための他の評判の良い方法として、次のサイトと検索エンジンを特定しました。
黒人女性のためのセラピー
このオンライン スペースは、黒人女性が自分を理解してくれるセラピストを見つける手助けをすることに専念しています。サイトは積極的に破壊に取り組んでいます セラピーを求める黒人女性を取り巻くスティグマ .
これには、保険フィルターを含む、オンラインとオフィス内の両方の訪問用の使いやすいディレクトリがあります。また、黒人女性のサポートグループとして機能する「The Yellow Couch Collective」というオンラインコミュニティもあります。
オープンパスコレクティブ
このディレクトリは、手頃な価格の治療法を見つけるのに非常に便利です。個別セッションの費用は 30 ドルから 60 ドルです。オフィス内または仮想オプションのいずれかを探すことができ、すべてのセラピストは認定機関からライセンスを取得し、ピアレビュー済みのアプリケーション プロセスに合格します。
メイブンクリニック
このディレクトリは、特に女性と家族向けです。複数の専門分野と言語を使用する幅広い臨床医から選択できます。セッションあたり 70 ドルで、従来のほとんどのアポイントメントよりも低価格です。ただし、予約できるのは 1 週間前までです。
セラピーデン
このサイトには、セラピストの包括的なリストと使いやすいフィルタリング システムがあり、専門、場所、保険などの要素で検索できます。また、大人から子供までの個別療法、カップル療法、家族療法、グループ療法など、さまざまなサービスを提供しています。
ゼンケア
この女性主導の会社は、個人セラピー、結婚前カウンセリング、アートセラピー、カップルセラピーなど、さまざまなサービスを提供しています。また、便利なフィルタリング ツールがあり、ニーズに合った人を簡単に見つけることができます。
最大の欠点は、このサービスが利用できるのは米国の 9 つの州だけであることです。
tl; dr
評判の良いオンライン セラピーには、文字通り何万人ものセラピストが選択できるオプションがたくさんあります。非常に多くのオプションがあるため、あなたにぴったりのオンライン セラピーがきっと見つかります。
最初のセラピストがうまくいかない場合は、いつでも別のセラピストや別のセラピー プラットフォームを試すことができます。気分が良くなる可能性があります — 私たちは約束します。
| 会社 | 価格 | 専門 | セラピスト数 | 通信プラットフォーム |
|---|---|---|---|---|
| アムウェル | –0/セッション;保険でより少なく | 広い | 350以上 | アプリ、ウェブサイト、電話、またはビデオ |
| MDライブ | 8/セッション;保険付きで以下 | 広い | 1,000以上 | コンピューターまたはアプリ経由のオーディオまたはビデオ |
| ベターヘルプ | 週 80 ドル、4 週間ごとに請求 (320 ドル) | 広い | 11,000以上 | コンピューターまたはアプリを介したオーディオ、ビデオ、またはテキスト |
| トークスペース | 0/月、6/月、または 6/月 | 広い | 7,000以上 | コンピューターまたはアプリを介したオーディオ、ビデオ、またはテキスト |
| リゲイン | 週 80 ドル、4 週間ごとに請求 (320 ドル) | 結婚とカップルセラピー | 4,000以上 | コンピューターまたはアプリを介したオーディオ、ビデオ、またはテキスト |
| ドクターオンデマンド | 25 分のセッションで 129 ドル、50 分のセッションで 179 ドル | 広い | 該当なし | コンピューターまたはアプリ経由のビデオ |
| 7杯 | 0/月 | 広い | 180 | コンピューターまたはアプリを介したテキスト メッセージ |
| プライドカウンセリング | –/週、4週間ごとに請求 | LGBTQIA+ | 3,000以上 | コンピューターまたはアプリを介したテキスト、オーディオ、またはビデオ メッセージング |
