天使の数を見つけてください
読者にとって有用と思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
感じ 使い古した 心房細動（ああ、2020年。）朝に衝撃が必要な場合でも、午後のスランプを乗り越える必要がある場合でも、あなたには あなたのステップに少し元気を加えてください .
昔のブラック コーヒーを数えれば、エナジー ドリンクは昔からの話です。現在普及しているエナジードリンクのほとんどには砂糖が含まれています。 砂糖中毒 、 心臓の問題 、および意図しない体重増加。
私たちは砂糖を加えない*無添加*の最高のピックアップを見つけることに着手しました.下にスクロールして、2020 年の 13 の無糖エネルギードリンクのまとめをご覧ください。
私たちが選んだ方法
市場には何百ものエネルギー増強飲料があり、それらのほとんどには砂糖、人工着色料、高電圧カフェインの本物のカクテルが含まれています。
を探している場合 健康的な天然由来のエナジードリンク 、このリストにいくつかあります。しかし、私たちの主な目標は、砂糖が0グラムで最も人気があり、評価の高いエナジードリンクを探し出すことでした.
シュガーフリーのエナジードリンクベスト13（+2つの名誉ある言及！ ️）
準備ができましたか?飛び込みましょう。
1. グアヤキ有機マテ茶、無糖マテ茶
まずは、あなたが大学の午前 3 時に飲み干したエナジードリンクとは異なり、エナジードリンクを飲んでみましょう。このオーガニック、コーシャ、非遺伝子組み換えのピックアップは、明らかにより健康的ですが、それでもパンチがあります。
の世界への新しい イェルバ・マテ ?この南アメリカの植物には、コーヒーのようなカフェインキックがあり、 緑茶の健康効果 .
レビューアーは、これが 100% 無糖のエナジードリンクであることが気に入っています。しかし、もう少しフレーバーが必要な場合は、ステビアまたは蜂蜜を数滴加えて振ってください。
価格： $$$
Guayaki Organic Yerba Mate (無糖) をオンラインで購入してください。
2.レアードスーパーフードのインスタフューエル
コーヒーはエナジードリンクですか？あなたは賭けます。
レアード スーパーフード インスタフューエルの優れた点は、その利便性です。オールインワンです非冷蔵コーヒーとクリーマー。
これを大さじ 4 杯を 12 オンスのお湯にすくい、振るかかき混ぜると、脂肪の多いカフェイン入り燃料の強力なカップができます。 ( これら 皆さん、きっと気に入るでしょう。)
1 回分には次のようなものがあります。
- 158ミリグラムのカルシウム
- 標準のコーヒー 1 杯と同じくらいのカフェイン
- 追加の砂糖 0 グラム
価格： $
レアードスーパーフードのインスタフューエルをオンラインで購入。
3. 適切なワイルドクリーン オールデイ エネルギー ショット
これらのエネルギー ショットに*含まれていない*ものから始めましょう:動物性食品、ステビア、大豆、グルテン、または砂糖の添加.
では、これらの赤ちゃんには何が含まれていますか?さて、あなたのエネルギーを高めるために180ミリグラムのカフェインと180グラムのL-テアニン ストレス解消 やることリストへの取り組みに集中できます。
ファンは、これらのエネルギー ショットの味を絶賛しています。人工甘味料のシロップのようなフレーバーがなくても甘いです。ブラックベリー、ジンジャー、またはピーチ マンゴーで試してみてください。
価格： $$
適切なWild Clean All Day Energy Shotsをオンラインで購入してください。
四。 MatchaBar ハッスル スパークリング 抹茶エナジードリンク（スパークリングミント）
抹茶 健康増進効果のある抹茶パウダーです。 抗酸化物質 そしてカフェイン含有量は、従来のエナジードリンクよりも穏やかですが、通常の緑茶よりも強力です。
このスパークリング抹茶エナジードリンクには、最高級の品質と風味が楽しめる儀式用グレードの抹茶が含まれています。砂糖ではなくラカンカの甘い味がするので、たった 5 カロリーで満タンにできます。
どちらのフレーバーを選ぶかに注意してください。ピーチとベリーには 40 カロリーがあり、砂糖がほんの少し加えられています。
12 オンス (355 ミリリットル) の缶には次のものが含まれます。
- 5カロリー
- 120ミリグラムのカフェイン
価格： $$
MatchaBar ハッスル スパークリング 抹茶エナジー ドリンクをオンラインで購入してください。
5. SOUND シトラスとハイビスカスのスパークリング・オーガニック・イエルバ・マテ
穏やかで自然なエネルギーの後押しを探しているなら、柑橘類とハイビスカスを使ったSOUND Sparkling Organic Yerba Mateを試してください.さわやかなフレーバーは圧倒的ではなく、軽い炭酸がこのドリンクに午後の元気を与えます。
他のマテ茶ピックと同じように、これはカフェインと抗酸化物質の安定した注入を提供します。お茶のファンや流行に敏感な缶詰に最適です。 炭酸水 .
価格： $$
SOUND Sparkling Organic Yerba Mate with Citrus and Hibiscus をオンラインで購入。
6. VPX Bang エナジードリンク
無糖のエナジードリンクは、お茶やカフェイン入りの水のように見える必要はないという証明です。
VPX Bang Energy Drink には、あなたの好きなジュースがすべて詰まっています — クレアチン 、ビタミン B 群、マグネシウム、カフェイン、人工香料および甘味料。また、 CoQ10 、どれ 理科 運動パフォーマンスを向上させることができると述べています
VPX Bang Black Cherry Vanillaに偏っていますが、Cotton Candy、Sour Heads、Star Blastのフレーバーで修正することもできます.
価格： $$
VPX Bang Berry エナジードリンクをオンラインで購入。
7. モンスターエナジー ゼロ ウルトラ、シュガーフリー
根強い人気を誇るモンスターエナジーを抜きにして、エナジードリンクは語れません。ゼロ ウルトラには、使い慣れたフレーバーがすべて含まれていますが、わずか 10 カロリーに絞り込まれています。
16 オンス缶あたりのディートは次のとおりです。
ソウルジャ少年インドのセックステープが大好き
- 砂糖 0 グラム
- 炭水化物 6 グラム
- ナイアシン
- ビタミンB6とB12
価格： $
モンスターエナジー ゼロ ウルトラ (シュガーフリー) をオンラインで購入。
8.ロックスターエナジードリンク、シュガーフリー
ロックスター エナジーは、カフェイン、ビタミン B、ガラナ、高麗人参をブレンドしたドリンクのおかげで、私たちを何年も元気にしてくれています。でも、無糖バージョンもあるって知ってた？
ロックスター エナジー ドリンク、シュガーフリーは、砂糖や炭水化物を一切加えていないフレーバーです。これは、もちろん、人工甘味料の混合物を取得していることを意味します。しかし、ほとんどのレビュアーは、無糖版の味はオリジナルと同じか、同じくらい美味しいと考えています。
価格： $
ロックスター エナジー ドリンク (砂糖不使用) をオンラインで購入。
9. VPX Bang Radical Skadattle エナジードリンク
Bang は、これらの缶を「安全で、無糖で、炭水化物を含まず、クラッシュすることなく、おいしい、持続的なエネルギー飲料体験」と宣伝しています。コーヒーやマテ茶ほど自然ではありませんが、これらのエナジードリンクはビーガンでグルテンフリーです。
16 オンスの缶には次のものが含まれます。
- 300ミリグラムのカフェイン（注意！）
- CoQ10
- 27ミリグラムのビタミンC
- クレアチン
価格： $$
VPX Bang Radical Skadattle Energy Drinkをオンラインで購入。
10. ソリモシルバーエナジードリンク
レビューアーは常に、これをモンスター、ロックスター、レッドブルなどの主力製品のよりシンプルな代替手段として説明しています。少し甘く、少し泡立ち、砂糖を加えていません。
これらの缶には、あなたが期待するすべてのエネルギー増強成分がまだ詰まっています.152ミリグラムのカフェインとタウリン、ビタミンB群、高麗人参、 L-カルニチン .
価格： $
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11. 全身の燃料を治める
緑のコーヒー豆と茶葉から 300 ミリグラムのカフェインが含まれている Reign Total Body Fuel があなたの毎日のエネルギーをダイヤルアップすることは間違いありません。
また、1,000ミリグラムの分岐鎖アミノ酸（BCAA）が含まれているため、ワークアウトパフォーマンスブースターとしても請求されます. BCAAは筋肉の成長と体重減少を促進する可能性がありますが、 研究 他の必須アミノ酸と一緒に摂取すると最も効果的であることを示唆しています.
Reign Total Body Fuel には、大量の電解質と CoQ10 も含まれています。
価格： $
Reign Total Body Fuel をオンラインで購入。
12. CELSIUS スパークリングオレンジ フィットネスドリンク
セルシアス スパークリング オレンジ フィットネス ドリンクのラベルには、砂糖、防腐剤、人工香料、人工着色料は一切含まれていません。
何が入っているの？炭酸水、200 ミリグラムのカフェイン、お尻を蹴るタウリン、ガラナ抽出物、ジンジャーのブレンド。つまり、一日中いつでも目覚められる、ほんのり香るスパークリングウォーターです。
価格： $
関係が終わったという警告サイン
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13. UPTIME – ブルーベリー ザクロ、砂糖不使用
洗練されたミニマリストのパッケージでは、UPTIME のボトルを高級水と間違えてしまいます。しかし、これらの 12 オンスのボトルにはカフェイン入りのパンチがあります。
ボトルごとのディートは次のとおりです。
- 142ミリグラムのカフェイン
- 5カロリー
- ナトリウムなし（膨満感なし！）
- 砂糖なし
ブルーベリーが苦手な場合は、無糖のマンゴー パイナップルまたは白桃レモネードで UPTIME をお試しください。
価格： $$
UPTIME – ブルーベリー ザクロ (砂糖不使用) をオンラインで購入。
名誉ある言及
人工甘味料をやめることを意味するのであれば、砂糖を少しでも気にしない人もいます。それがあなたなら、砂糖 1 グラムだけのエナジードリンクを試してみてください。
V8+ エナジードリンク、ダイエット
毎日の果物や野菜を 80 ミリグラムのカフェインとともに飲み干しましょう。 V8+Energy は、リラックスした週末の朝をゆっくりと穏やかに目覚めさせます。
8 オンスの缶には次のものが含まれます。
- 砂糖無添加
- 果物からの砂糖 1 グラム
- 10カロリー
価格： $
Nuun Sport + カフェイン
脱水はそのようなドラッグです。疲労と戦う 電解質を補充する *そして* 40ミリグラムのカフェインをすする。 Nuun Sport + Caffeine タブレットには 1 グラムの砂糖が含まれていますが、人工甘味料は 100% 含まれていません。
価格： $
Nuun Sport + Caffeine をオンラインで購入。
エナジードリンクの成分に注意
疲れていると、そう思うのは自然なことです。もっとカフェインと覚せい剤のほうがいいです。しかし、それは必ずしも真実ではありません。
カフェインが多すぎる 次のようなさまざまな副作用を引き起こす可能性があります。
- カフェイン中毒
- 電解質異常
- 心臓の問題のリスクが高まる
に 2017年リサーチレビュー また、お気に入りの缶詰のジュース (ガラナ、朝鮮人参、イェルバ・マテ、タウリン、L-カルニチンなど) に含まれるカフェインや不要な刺激物が、多くの悪影響を引き起こす可能性があることも示唆しています。
- 速い心拍
- 不安
- 頭痛
- ふくつう
- イライラ
- 寝られない
エナジードリンクでイライラしたり不安になったりしたら、飲むのをやめましょう。カフェインと覚醒剤の耐性は人によって異なるため、摂取量と気分を監視して、自分に最適なエナジードリンクを見つけてください。
結論
午後のピックアップで血糖値を急上昇させる必要はありません。無糖のエネルギー補給を探しているなら、上のお気に入りのカフェイン入り飲料を試してみてください。
定期的にベッドから起き上がるのに苦労していますか?一日を乗り切るためだけに覚醒剤に手を伸ばす？次に、ドクターと話す時間を設定します。全体的なエネルギーと健康を向上させるより良い方法があります。
