天使の数を見つけてください
注意: あなたの股間はバラのようなにおいや 味 桃とクリームのように。毎vag には独自の特別な香りがあり、実際に行う必要があるのは 新鮮に保つ .
*正しい*方法で膣をきれいにする方法を知りたいですか?飛び込みましょう。
メーガン・マッデンによる写真。サラ・スキパニによるプロップスタイリング。
膣部分の掃除: これはどのくらいの頻度で洗えばいいですか?
まず、 解剖学 レッスン: あなたの 膣 文字通りあなたの体の中にあります。につながる運河です。 頸部 、あなたの子宮への入り口のようなものです。
君の 外陰部 すべての外部ビットを指します…
- 陰唇、別名「唇」
- クリトリス
- 陰核包皮
では、どのくらいの頻度で膣を掃除すればよいのでしょうか?答えは決して.
膣管は非常に特異な pH (実際には少し酸性です!) を持っており、健康な体は自己洗浄という大きな働きをします。 研究 石鹸は自然な細菌バランスを崩し、感染や炎症を引き起こす可能性があると述べています。 (知れば知るほど.)
お掃除外陰部、一方、良いアイデアです。しかし、それを行うには正しい方法と間違った方法があります。
ビットクリーニング 101: 外陰部をきれいにする方法
これを[超優しい]洗浄する準備はできましたか?
その方法は次のとおりです。
赤ちゃんの遊びにぴったりのフロアマット
- 手ぬぐいをつかみます。 指だけを使うこともできますが、手ぬぐいや無香料のおしりふき (ヘチマではなく!) を使うと、徹底的に簡単に掃除できます。
- ぬるま湯ですすいでください。 これはシャワーの中で最も簡単です。もしもあなたは石鹸を使う必要性を感じ、何かをつかむ マイルドで無香料 .
- 愛を広めます。 陰唇をそっと広げて、ひだの中や周りをきれいにします。箱の中に石鹸や水が入らないようにしてください。
- 後ろもお忘れなく。 会陰 (お尻を「汚す」部分) と、外陰部に手ぬぐいを使用した *後* に肛門を洗います。うっかりお尻にバム菌を入れてしまわないように！
- 体を乾かしてください。 理科 言う 酵母感染 湿気が好きで、私たちはこう言います。 今日じゃない 、イースト菌。」
ここにあるもの ない する。
しないでください…
- 香りのよい石鹸を使う
- 角質除去スクラブを使用する
- 後ろ（お尻の穴）から前（vag）に拭く
ドウチングも出てる？なぜ私の vag に悪いのですか?
ええ、あなたは完全にすべきです どんぐりを捨てる .
と推定される 女性の 5 人に 1 人 妊娠可能年齢のまだどんぐり。洗浄液をボックスに噴出しても無害に聞こえるかもしれませんが、 にリンクされています 以下のリスクが高くなります:
1つで 調査 2,432 人の女性のうち、定期的にダウシングをした女性は、次のような化学物質の全血中濃度が高かった ジクロロベンゼン そして エチルベンゼン .
膣蒸しはどうですか？
グウィネス・パルトロウが好きだからといって、あなたのヴァジェイジェイが好きだというわけではありません!
膣蒸しでは、ハーブを注入した熱いお湯の上にしゃがんで、膣を「徹底的にきれいに」します。
残念ながら、これが機能するという証拠はありません。熱い蒸気は、デリケートな皮膚や女性の体の周りの組織もやけどする可能性があります。
評決？避ける。
でも、においがしたら？その場合、膣をきれいにする必要がありますか?
外陰部をぬるま湯と手ぬぐいで洗うことを意味しているなら、もちろん！そうでなければ、そうではないかもしれません。店頭での「女性らしい」洗い物、スプレー、おしりふきは、完全なマーケティング戦略です。
- それらは不要です。 それらは 1 つのことを行うように設計されています。つまり、自分の物が自然ににおいがする方法について気分を悪くさせます。ボディシェイミングかっこ悪い
- それらは潜在的に有害です。 香りのある製品 — を含む コンドーム そして潤滑油— 外陰部や膣のデリケートな皮膚や組織を刺激する可能性があります。
TBH、スピンのクラスから昨夜の夕食まで、すべてがあなたの膣をある種の匂いにすることができます.最もファンキーな 膣のにおい 無害で、1~2日で消失します。
そして、あなたがそうでない限り、他の人があなたの膣のにおいを嗅ぐことはまずありません。 セックス 彼らと。その場合、彼らはおそらくそれが好きです！
この膣分泌物の状態をきれいにする必要はありませんか?
膣がある場合、おりものがあります。それは、あなたの体の自己洗浄、自己潤滑プロセスの一部です。
正常、 健康な放電 クリーミーなものから粘着性のあるものまで、 白い に 黄 .これもかなり無臭です。
日本のラブホテルとは何ですか
ときどき、おりものがピンク色または赤茶色になることがあります。 限目 .鉄の匂いがするかもしれません 血液 .それは気にする必要はありません。
ポストフロークレンズはどうですか？生理が終わったら膣をきれいにしたほうがいいですか？
覚えておいてください、あなたの膣は自浄作用があります。 血液 あなたの助けがなければ流出します。
生理のせいで肌がつるつるになったら、1日2~3回はぬるま湯で洗いましょう。
落ちて汚れた？セックス後に膣をきれいにする必要がありますか？
いいえ！実際の膣をきれいにする必要は「決して」ありません。
セックス後のおしっこ 長引く細菌を洗い流す最良の方法の 1 つです。 1 2013年リサーチレビュー おしっこを我慢するだけで細菌が増殖する時間を与え、潜在的に 感染 .
セックスの後片付けをする最良の方法（人間や おもちゃ !)?
おしっこの後は？排尿にはきれいな掃除が必要ですか?
体を前から後ろに拭いて乾かしてください。 細菌を間違った方向に押し込む .簡単 - 「おしっこ」 sy。
では、出産後に膣をきれいにするにはどうすればよいのでしょうか。
赤ちゃんを世界に押し出すのは面倒で、正直なところ、体に少しトラウマを与えます。する必要があります余分な後は膣と外陰部を優しく。
専門家 膣から細菌を洗い流すために、分娩後におしっこをすることをお勧めします。 しない うがいをしたり、石鹸を入れたり、まぶたの内側をきれいにしたりしてください。覚えておいてください、あなたの体は自分自身をきれいにします！しかも産後は超敏感。
陣痛後の体を洗うためのヒント:
- 拭き取りは痛みを伴うことがありますので、入浴やタオルの使用を検討してください。 温水の入ったスプレーボトル 患部を優しく洗います。
- 手を洗う 前後 トイレを使ったり、外陰部を掃除したり。
- 会陰は、肛門と膣の間の領域であることを覚えておいてください。毎日、および排便後です。
- 産後ケアチームの指示に注意深く従ってください。多くの病院では、最小限のこすり洗いで清潔に保つためのナプキン、使い捨てパンティー、おしりふきを提供しています。
膣のきしみを保つためのヒント
あなたの体を幸せで健康に保ちたいですか？これらのヒントに従ってください。
- 定期的に洗ってください。 毎日のシャワーの際に、ぬるま湯 (低刺激石鹸 = オプション) で手ぬぐいを 2 ～ 3 回拭くだけで十分です。
- 前後に拭きます。 TP スワイプは一方通行である必要があります。 一つの研究 間違った方法で拭くと、UTI の可能性が 64% 高まることがわかりました。
- セックス後におしっこ。 気まぐれなバクテリアの状態を一掃！
- 大人のおもちゃをきれいにしましょう。 誰も汚れたものをこすりたくないので 雰囲気 彼らのvagに。
- 通気性の良い下着を着用してください。 綿が一番。アイデアは、一日中あなたのビットに汗やバクテリアを閉じ込めないようにすることです.
- シャワーを浴びないでください！ これは不要で潜在的に有害であることを忘れないでください。
- 香りをスキップします。 においをかぐ必要はありません バラ .また、香りのある製品は、外陰部のデリケートな花を刺激する傾向があります。
- 肛門と膣の接触を避けてください。 細菌感染症 そのようなパーティー プーパーです。
- 汗で濡れた服を脱ぐ。 酵母感染 湿気に強い。可能な限り、ビットを乾いた状態に保ちます。
あなたの膣についての医者を見るべきとき
レジで細かい部分を洗うことには、ボーナスの利点があります。自分の体に慣れることで、健康上の問題をより迅速に見つけることができます。
これらの vag の症状は、あなたの医師に連絡する必要があります。
また、かかりつけ医または婦人科を受診することを目指してください。 一年に一度 健診や定期健康診断に。
