天使の数を見つけてください
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それは若いときには言われないことですが、いつでも好きなときに角質をオンにすることはできません。
あなたのパートナーとのセックスは感じることができますすごい.それはあなたを元気づけたり、リラックスさせたり、必要とされていると感じさせてくれます。しかし、本当にセックスを楽しんでいるのに、時々、セックスの概念に妙に嫌悪感を抱くことがあります。
そして、気分を害さない方法で、あなたが今日は気分が悪くなっていないことをパートナーに伝える方法を見つけるのは難しいかもしれません。しないわけではありません欲しいです性的接触が欲しい — エネルギーや動機を見つけることができません。
私たちは皆、性欲がかくれんぼをする日 (または数週間、時には数ヶ月) を経験しています。仕事での困難なプロジェクト、子供たちとのストレスの多い時間、または素晴らしいが疲れる休暇の後、セクシーだと感じることは、クラッシュの二次的な懸念のように思えます.
料理が苦手な方はテイクアウトも可能です。子供と離れて友達と遊びに行く必要がある場合は、育児が問題になる可能性があります。では、あなたを性欲に再び結びつける近道は何ですか?
この分野の専門家と話をした後、気分を良くするための素晴らしい方法を見つけました。
よろしければ
私たちが恋に落ちる完全に奇妙な (しかし本当の) 理由気分を盛り上げる 101
見た目よりも難しいですが、セクシーな気分でないときは感じるよりも簡単です。
一目惚れについての曲
1. まずはリラックスできることをする
これがすべてに対する答えのように思えるかもしれませんが、それは実際に機能するからです.
スプレッドシートから直接スプレッドシートにジャンプしても、多くの魅力的な見込み客が生まれることはほとんどありません。面倒なように感じるでしょう。スプレッドシートの数式が目の前で実行されているのを目にすることさえあるかもしれません。
自分自身に過度のセクシュアリティを期待する前に、リラックスする必要があります。あなたはただの人間です。
長いお風呂に入ったり、本を持って横になったり、ハーブティーとクッキーを飲んだり、ほんの数分間だけ時間を過ごしたりするのもいいでしょう。
何をするにしても、自分のコンフォート ゾーンでその瞬間を過ごしてください。リラックスするのが難しいと感じたら、 私たちはあなたを持っています .
2.ルールを変える
私たちは尋ねました アリシア・シンクレア 、認定性教育者および最高経営責任者 カウガール , カップルがデートの夜をよりセクシーで楽しいものにする方法.
「周囲を見上げることなく、日常生活に陥ってしまうのは簡単なことです」とシンクレアは言います。 「デートの夜は、パートナーと触れ合い、今まで経験したことのないことを試すのに最高の時間です。」
一緒に探求したことのない種類の料理であれ、寝室の日課に投げ込むことを考えた新しい動きであれ、この時間を使って新しい機会 (またはお互い) を探求することで、楽しいだけでなく、 パートナーと共に成長する .
一人の時間を優先することは、関係を結ぶ上で重要な部分であるべきです。でも、生活に支障が出ます。雑用や義務、その他の感情は、初めて会ったときに感じたセクシーで楽しい時間の雰囲気を妨げることがあります。
マインドフルネスを怠ると、仕事、家族としての責任、社会的義務など、他の方法で私たちの生活を豊かにしてくれる厄介なことを通して、再びつながる機会を逃してしまうことがあります。
場合によっては、パートナーとの時間を本当に大切にして、特別なものにする必要があります。これが私たちのガイドです。 あなたの関係をリフレッシュ .
3. 景色を変える
日常から少し離れた場所を見つけてください。
レア・ミルハイザー 、スタンフォード大学の女性性医学プログラムのディレクターである医学博士は、「いつもの場所」を離れると興奮が増すと示唆しています。
リソースがある場合 (および COVID 後の状況で開かれている場合) は、近くのホテルや朝食付きの宿泊施設で一晩中予約してみませんか?失敗した一夜 星空の下でキャンプ あなたとあなたのパートナーが必要とする日常からの逃避である可能性があります。
どこかで簡単な夕食をとるか、飲み物を飲みながら、夜に別の場所に行って準備をするのに十分な時間が残っていることを確認してください。時には、時間を脇に置くという行為自体が、よりセクシーな雰囲気を刺激するのに十分な場合があります。
景色を変えることで、日常の喧騒から離れ、性的欲求に集中できるようになります。いつもの喧騒から離れた場所にいるということは、毎日の退屈な考え方から十分長い間離れて、セクシーな考えを持ち始めることができるということです。
4. 気になるものを読んだり見たりしてみる
Millheiser は、 刺激的または性的に刺激的なメディア .
エロチカを好む人もいれば、熱気のあるロマンス小説を楽しむ人もいれば、多くの人が、全体にわいせつなセックス シーンが含まれる熱く、ロマンチックな映画を楽しみます。何をするにしても、ただ見るだけでなく、もっとやりたくなるはずです。
あなたが楽しんでいる空想を描いたポルノも、あなたの内なる興奮にアクセスするのに役立ちます。パートナーと一緒に見ませんか？
（ セックスのリアルな描写ではない でも。むしろ、刺激的な視覚ツールです。)
5. 新しい大人のおもちゃを試す
のようなマッサージャーをしながら レロ スマートワンド 素早く簡単にオーガズムを得るための高品質のおもちゃです。すべてあなたのための仕事が、あなたのパートナーとの触れ合いを切望するままにならないかもしれません。彼らが言うように、聴衆は常にもっと欲しがるようにしましょう。
パートナーを念頭に置いて設計されたバイブレーター イブ または 終わり 、一緒に使ったり、ソロで使ったりしても楽しいです。標準的な性器刺激を超えた何かのために、 bバイブ には、いくつかの素晴らしいアナルプラグ オプションがあります (今日はこれを読むとは思わなかったでしょうが、一部の人には有効です)。
外陰部のある人には、クリトリス吸引おもちゃもライド. 詳しくはこちら .
キム・ミンソク スピードスケート選手
給料の全額を大人のおもちゃに費やすのは良い考えではありませんが、性的欲求の低下に対処できない安価なおもちゃで宝箱をいっぱいにするよりも、質の高いおもちゃに投資する方が良いでしょう。
根本的な健康状態
試してみると、あなたとあなたの性的欲求の間のかなり強固な障壁として機能する可能性のある病状や個人的な状況がいくつかあります.
などの精神疾患を抱えている可能性があります。 うつ病、不安症 、または心的外傷後ストレス障害 ( PTSD )、これで興奮したり興奮したりすることがなくなります。過去の経験 感情的または身体的虐待 、 性的暴行 、または レイプ また、あなた自身の性的満足へのアクセスをブロックする可能性があります。
などの慢性疾患、障害、または状態 乾癬 、 線維筋痛症 、または 子宮内膜症 、セックスを苦痛で不快にさせることもあります — セックスの概念だけでさえ、疲れ果て、感情的に挑戦的になることがあります。
現実的には、症状に対処しようとすることはできますが、症状があなたやあなたの性的欲求を定義することはありませんが、性的衝動に再びつながるためには、健康状態に対処するか、少なくとも健康状態を管理する必要がある可能性があります。
進行中の精神的または肉体的苦痛のケアを受けていない場合は、医師に相談する価値があります。
そして 彼らの塩に値するパートナー はこれらの境界を理解し、お客様と協力してこれらの境界を理解します。
tl; dr
大人になってからのプレッシャーで、エッチな気持ちはなかなか出てきません（笑）。しかし、自分自身に幸せな場所やパートナーと再会する時間を与えることで、リビドーを再配置することができます。ところどころ変なバイブも痛くない。
自分のセクシュアリティに触れることで、より満足してパートナーとつながることができます。オーガズム（または 3 つ）は、蒸気を吹き飛ばすのに最適な方法です。
もしあなたが オーガズムを経験したことがない 、ここから探索を始めるのに最適な場所がいくつかあります。
エヴァ・ジュント は作家、娘、姉妹、妻、母親、そして性欲の強い友人です。彼女はセックス以外にも多くのことを楽しんでいますが、彼女の一番のお気に入りはセックスです。エヴァは、セックスが大好きな女性についてポジティブで現実的な視点を共有する多くの女性の一人になりたいと考えています。 Twitter で彼女をフォローする @forevagiunto .
