天使の数を見つけてください
「果物は自然のキャンディー」という言葉を聞いたことはありますか？
永遠のリック・アストリーのように、果物はあなたをあきらめたり失望させたりはしませんが、はへの可能性 デザートあなた . (そして、はい、2020 年に RickRolled を手に入れたばかりです。この曲が再び流通し始めた頃です。申し訳ありません。)
果物が信じられないほど美味しくて、できる素晴らしいデザートを作るだけでなく、特定のものが一緒により良いものになるとも信じています。焼きリンゴのスライスとバニラアイスをどうぞ。または、蜂蜜の霧雨を伴う新鮮な果実。
宝物・旅行・ストック
つまり、刻んだリンゴは素晴らしいですが、チョコレート ケーキの可能性についてまだ考えている間は、リンゴを刻むことはできません。ただし、これらのレシピは、少し何かを追加するかもしれません。
退廃的な感じがしますが、果物の風味を完全に放棄しているわけではありません。 それとも嘘をつく . またはあなたを傷つける .
1. 桃のグリル バニラ メープル マスカルポーネ添え
写真：オリーブとマンゴー
えっ、このレシピって、ただの桃じゃないの？ピーチを溶かしバター (またはココナッツ オイル) でコーティングし、完全に柔らかく、余分なジューシーになるまで、悪い子たちをグリル (またはロースト) します。
果物が冷えている間に、マスカルポーネ、メープルシロップ、バニラエクストラクト、ライムジュースを混ぜ、材料をブレンドするのに十分な量を加えます (ただし、クリームが薄くなり始めるほどではありません)。
最後の仕上げとして、サーブする前にクリームにシナモンを振りかけます。
他にも試してみたいレシピがあります — はい、桃と皆さん.
二。 キウイソルベ
写真: 名誉システム
ご想像のとおり、これはニュージーランドから輸入されたランダムなアイスクリームではありません。すべて間違っています。
アイスクリームの 1 つの成分の驚異、フローズン バナナについて聞いたことがあるでしょう。しかし、冷凍キウイのスライスにも効果があることを知っていましたか?
私たちは、ライム ジュースを加えることで口の中をクレンジングする酸味が大好きです。さらに、このシャーベットは数分で作成できます (もちろん、キウイを冷凍したら)。よりクリーミーなバージョンにするには、冷凍バナナのスライスを数枚追加します。トロピカルなスピンには、フローズン マンゴーまたはパイナップルを追加します。
ピットイン フローズンヨーグルトとソルベ 互いに死闘を繰り広げる。はい、べたつきます。
3. 自家製バニラドレッシングのクリーミーフルーツサラダ
写真: レシピ反逆者
フルーツサラダも美味しいですが、もっと甘いものが欲しくなる時があります。このレシピは、バニラドレッシングの完璧な解毒剤を提供します。
牛乳、グラニュー糖、バニラエクストラクト、レモンの皮でできたこのドレッシングは、バニラプリンを思わせますが、これらの発音しにくい材料は一切使用していません。
お好みのフルーツを添えてください。ベリーのような甘い果物は特にうまくいきます（ ブルーベリー 二重にそうです）。ベタベタサラダ症候群を避けるために、サラダはサーブする直前にドレッシングをかけてください。
四。 シナモン ホイップ クリーム添えチャイ ポーチド ナシ
写真: オーマイベジ
密猟は空想に聞こえるかもしれませんが、実際には信じられないほど簡単です。梨が煮えてくるのを待つだけなのでとても簡単です。手間をかけずにファンシー。私たちには良さそうです。
5インチで十分です
シナモン ホイップ クリームとの相性も抜群です。
プロタイプ: 冷めると濃くなるポージング液の一部を取っておき、皿に盛り付けたり、ナシのポシェにかけたりしてください。
密猟は、栄養素を吸収するのに最適な方法です。他にもいくつかあります。 美味しいものを長持ちさせる調理法 果物やその他の驚異で。
5. はちみつとライムの焼きパイナップル
写真：Live Eat Learn
外に出ずに熱帯の味を味わいたいですか? （OK、グリルを使用している場合は、外に出なければならない場合があります。少しだけですが、パスポートは必要ありません。約束します。）
これらのライム スパイスのパイナップル スピア (ブリトニーとは関係ありません) は、ちょうどいい量の酸味があり、甘く、ジューシーで、甘みがあります。あなたは蜂蜜でこれを甘くすることができます（とは関係ありません ジェシカ・アルバ ) そして、トーストしたココナッツ フレークとココナッツ アイスクリーム (またはシャーベット) でさらに盛り上げます。
これは、バーベキューの締めくくりとして、または秋から冬にかけて気温が下がり始めたときに熱を加えるのに最適なデザートです。
1 つ確かなことは、Grillin' はハンバーガーだけのものではありません。私たちはいくつかを切り上げました グリルできる他の食品 、一部は予期しない場合があります。
6. チョコレートディップ冷凍バナナバイト
写真: 行方不明のロクネス
フローズン バナナ アイス キャンデーは素晴らしいですが、深刻な脳のフリーズを経験したことはありますか? (それは私たちによくあることです。) これらのフローズン・バナナ・バイトは、チョコレートを最大限に活用し、冷やし過ぎによる痛みを最小限に抑える完璧な方法です。
チョコレート層の下にナッツ バターを少し加えたり、ミルク チョコレートの代わりにホワイト チョコレートまたはダーク チョコレートを溶かしたり、ナッツ、スプリンクル、または手元にあるその他のトッピングでコーティングしたりして、自分だけのチョコレートを作りましょう。
(それはナッツ バターであり、必ずしもピーナッツ バターではありません。PB が良いのは間違いありません。 別のオプション そこに。）
7。 スイカのフライ ココナッツ ライムのディップ添え
写真：修道院の台所
誰かがフルーツフライドポテトって言った?!次はポテトバナナ？ （いや、これはいいですよ。でも…今はポテトバナナという概念に少し興味をそそられています。）
この特定のレシピには、実際に揚げ物は含まれていません (ああ、おとこ) ですが、それは、まるで明日がないかのように、液体のココナッツ ライムの愛らしさに浸ることができることを意味します。
薄くスライスしたスイカをメキシコの調味料 (シンプルな味) でコーティングし、ココナッツ ヨーグルト、ライム、ココナッツ シュガー (甘味料はなくてもかまいません) で作った絶対間違いのないディップと組み合わせます。
さて、一年中スイカを旬に保つ方法を見つけられれば、私たちは永遠に幸せです.ここにある 果物と野菜 これで秋冬を乗り切ります。
8. 秋のフルーツサラダ ギリシャヨーグルトドレッシング
写真：キッチン条約
アップルパイが食べたいけど、まだ午前8時じゃない？私たちは自分自身を否定しないでくださいと言います。しかし、ピーカンナッツとシナモンヨーグルトソースを添えたこのリンゴ、ナシ、ブドウのサラダなど、もう少し健康的なものを試してください.
（皮なしのパイですが、かかとを3回叩いて「ヤムのようなパイはありません」と叫べばパイのままです。）
サラダは冷やして提供されますが、シナモンの風味を強めるために、鍋に入れて素早く加熱するか、電子レンジで加熱すると、さらに暖かい (つまり、心地よい) 食事体験ができます。
9. ダークチョコレート ブルーベリー マック ナッツ クラスター
写真：フォドマップなしで楽しむ
クラスター全体を楽しむことができるのに、なぜ冷凍された一口にこだわるのですか?
このレシピは、4 つの材料とわずか 4 つのステップで物事をシンプルに保ちます。 (そして、開始から終了までわずか 20 分です。これは、クラスタリングにはほど遠いです。)
ブルーベリー、ラズベリー、イチゴなど、好きなベリーを自由に使って、お好みのナッツと混ぜてください。
深夜の甘党にもぴったり 昼間の軽食 、このデザートは砂糖のクラッシュにつながりません。さらに、 低FODMAP食プラン 、FODMAPフリーのスナックです。
取り除く
デザートのようなフルーティーな美味しさのスクープで、ダイエットを台無しにしたり、味覚を裏切ったりすることはありません。
私たちは彼らを愛しています — そして 私たちは愛する見知らぬ人ではありません .
もっとフルーティーなマッドネスを 砂糖を一切加えていない .
