天使の数を見つけてください
けいれん、膨満感、頭痛、いらいら…そしてめまい？フローおばさんは、不快な気分を引き起こす不快な症状をもたらすことがあります。生理中の立ちくらみは無視できません。
何が起こっているのか、いつ症状について医師に確認する必要があるかを把握する方法は次のとおりです。
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では、何が原因でしょうか？
生理になったときにふらつきを感じるには、さまざまな原因が考えられます。めまいがどこから来ているのかを絞り込むことで、どうすればよいのかがわかります。
かなり重い流れ
による 疾病管理予防センター 、めまいに大量の血が伴う場合は、過多月経の可能性があります。医者がそう呼んでいる 重い月経出血 .
次の症状を確認してください。
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- 生理が7日以上続く。
- 2 時間以内に 1 つ以上のタンポンまたはナプキンから出血した。
- 4 分の 1 のサイズの血栓を渡します。
過多月経 超一般的です。アメリカ産婦人科学会によると、 膣所有者の約33％ 人生のある時点でこれらの症状の助けを求めてください。
場合によっては、 根底にある医学的懸念の結果 、筋腫のような、出血障害のような フォン・ヴィレブランド病 、子宮内膜症、腺筋症、多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) や甲状腺機能低下症などのホルモンの不均衡、または癌。それはまたあなたによって引き起こされる可能性があります IUD .
脳は血液中の酸素レベルのわずかな変化にも敏感であるため、どんな種類の大量の失血でも頭がクラクラする可能性があります。月経過多は次の原因にもなる可能性があります。 貧血 .
貧血
による 国立心肺血液研究所 、貧血は、肺から体の残りの部分に酸素を運ぶのに十分な健康な赤血球が体にない場合です。
貧血にはさまざまな種類や原因がありますが、一般的なもの (特に生理中) に鉄欠乏性貧血があります。
の間に 典型的な時期 、あなたは鉄欠乏を引き起こすのに十分な血液を失うことはありません.しかし、非常に重い月経がある場合は、そうする可能性があります。献血を頻繁に行ったり、特定の薬を服用したり、食事から鉄分やビタミンを十分に摂取していないことも原因となることがあります。
鉄欠乏性貧血のその他の症状には、次のようなものがあります。
- 呼吸困難
- 頭痛
- 不規則な心拍数
- 倦怠感
- いつもより肌が白くなる
超痛い痙攣
子宮が収縮して子宮内膜がはがれるため、生理中にけいれんが起こります。けいれんは軽度の場合もありますが、かなり深刻で衰弱する場合もあります。これを月経困難症といいます。
けいれんによって十分な痛みが生じている場合、一時的にふらつきを感じることがあります。実際には、 一つの研究 めまいは、痛みを伴う期間の 2 番目に一般的な症状であることがわかりました。
激しいけいれんは次の原因にもなります。
- 吐き気
- 倦怠感
- 下痢
- 膨満感
- 嘔吐
- 頭痛
あなたのホルモン
による 1987 年の古い調査レビュー 、プロスタグランジンは、月経周期を含む体内のプロセスを調節するホルモンです。それらは、生理が始まる直前とちょうどその時期に、子宮内膜 (子宮の内層とも呼ばれる) で生成されます。
生理中にプロスタグランジンが過剰に分泌される可能性があり、めまい、ふらつき、または失神することさえあります。これは、これらのホルモンが血管を著しく拡張させる可能性があるためです。
過剰なプロスタグランジンは、次のような他の症状も引き起こす可能性があります。
- 頭痛
- より深刻な、または痛みを伴うけいれん
トキシックショック症候群（TSS）
TSS タンポンを長時間入れたままにしておくと発生する可能性がある、まれで深刻な病気であり、TSS の最も初期の兆候の 1 つは立ちくらみです。 その他の症状 以下が含まれます:
- 高熱と悪寒
- 喉の痛み
- 目の炎症
- 吐き気と嘔吐
- 頭痛
- 低血圧（低血圧）
- 通常、手のひらと足の裏にできる日焼けのような発疹
- 発作
月経前不快気分障害（PMDD）
による 女性の健康のオフィス 、PMDDはPMSの重症型です。もしあなたがそれを持っているなら、あなたの生理はおそらく日常生活に支障をきたすほど深刻です。 PMDDの原因は不明です。症状には次のようなものがあります。
お腹が空いたり、脱水症状になったり
による 2008 年の古い調査レビュー 月経が来ると、ホルモンの変動により脱水症状になりやすくなり、その結果、頭がふらふらする可能性があります。
これは、生理が浮腫（むくみとしても知られる）を引き起こす可能性があるためです。あなたの体は、脱水に反応するのと同じようにこれに反応します。浮腫では、体液が血流から体組織に浸透します。
また、月経痛のために食事や飲み物を減らす人もいます（特に、月経痛で吐き気を催す場合）。体が必要とするカロリーをスキップすると、めまいがする可能性があります。
低血糖
通常、人の血糖値は生理前と生理中に上昇します。
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しかし、一部の人々にとっては、変動するホルモン、特にエストロゲンにより、インスリンに対する感受性が高まります。 低血糖を引き起こす .これは低血糖の別の言葉です。血糖値が低いと、頭がクラクラしたり、失神したりすることがあります。
これは、誰にでも起こりうることですが、糖尿病患者によく見られます。
生理関連の片頭痛
National Headache Foundation によると、片頭痛を経験する人はまた、 60% 可能性が高い 月経による偏頭痛を経験します。このような片頭痛の主な原因はエストロゲンです。
他の片頭痛と同様に、生理に関連した片頭痛は一般的に片頭痛を引き起こし、頭がふらふらすることがあります。
生理とは全く関係のないもの
生理と同時にふらつきを感じたからといって、生理が原因であるとは限りません。たまたまタイミングがずれている可能性もあります。
2009年の古い調査レビューによると 、その他の考えられる原因は次のとおりです。
- 乗り物酔い
- 平衡障害
- 内耳に影響を与えるメニエール病は、 国立難聴およびその他のコミュニケーション障害に関する研究所
- 高血圧、喘息、呼吸の問題、痛み、精神的健康状態のための特定の店頭販売および処方薬
- 低血圧
- 心臓の健康状態
- ストローク
- 脳腫瘍または病変
では、どのように立ちくらみを治療しますか?
そうですね…それは場合によります。立ちくらみにはさまざまな原因が考えられ、気分を良くするためにはそれぞれ異なる治療が必要です。
立ちくらみが気になる場合は、医師に相談するのが最善の方法です。彼らだけがあなたに何をすべきかを教えてくれます。
医療
根本的な原因に応じて、医療処置には次のようなものがあります。
- 非ステロイド性抗炎症薬 (NSAIDS)、特にけいれん、プロスタグランジン、生理関連の片頭痛、または PMDD がめまいの原因である場合
- 鉄剤、特に貧血用
- デスモプレシン点鼻薬のような凝固薬
- PCOSまたは糖尿病用のメトホルミン
- 子宮内膜症や子宮筋腫などの手術
- 理学療法
- 経口避妊薬と抗うつ薬、特にPMDDの場合
家庭の救済
生理中に頭がふらふらしたときは、気持ちが落ち着くまで横になるのが一番です。次を試すこともできます:
- 市販の鎮痛剤を服用する
- 特に痛みを伴うけいれんがひどい場合は、温熱パッドまたは湯たんぽを使用してください。
- 十分な水を飲み、定期的に食事をしていることを確認する
- 避ける カフェイン とアルコール、どちらも脱水症状を悪化させます
ただし、立ちくらみが頻繁に発生している場合は、医師に相談することに代わるものはありません。 (まじで。)
そもそも立ちくらみを予防することはできるのでしょうか？
壊れたレコードのようには聞こえませんが、答えは、あなたの立ちくらみの本当の原因によって異なります。それを回避する確実な方法はありません。
そうは言っても、一般的に気分を良くするのに役立つかもしれないいくつかの習慣がいくつかあります。
- 十分な睡眠をとる
- 水をたくさん飲む
- カフェインやアルコールの摂りすぎを避ける
- 特にフローおばさんが町にいるときは、食事を抜かないようにする
- 栄養価の高い食品、特に鉄分が豊富な食品や ビタミンC
次の手順を実行することもできます。 トキシックショック症候群を予防する .
- タンポンを 8 時間以上放置しないでください。
- 超吸収性のものは避け、タンポンをより頻繁に交換してください。
立ちくらみがピリオドの前後に起こっている場合はどうなりますか?
生理前。 立ちくらみは実際にはかなり一般的で、通常は生理前のホルモンの変化が原因です。貧血、低血圧、PMDD、または妊娠によっても引き起こされる可能性があります。
生理後。 立ちくらみは、大量の血液が流れた後に体が赤血球をより多く作る機会がないため、貧血によって引き起こされる可能性があります。あなたの体は、ただ経験したばかりで疲れ切っている可能性もあります。
ドクターに電話するタイミング
トキシックショック症候群が疑われる場合は、できるだけ早く医師に連絡してください。これは深刻な状態であり、直ちに医師の介入が必要です。
たまに立ちくらみを感じる場合、または数秒以上持続しない場合は、おそらく大丈夫です。ただし、心配な場合は必ず医師に連絡してください。
次のような場合は、医療専門家に電話することをお勧めします。
ソフィア・ブッシュ・ホット
- 生理が7日以上続く
- 出血量が多いので、1時間おきにナプキンを交換する必要があります
- サイクルが予期せずオフになっている
- 症状には、錯乱、失神または意識喪失、かすみ目、発作、または息ができなくなるなどの重度の脱水または低血圧が含まれます。
結論
立ちくらみを感じると、特にそれが頻繁に起こったり、長期間続いたりすると、かなり不安になることがあります。また、何か他のことが起こっている兆候である可能性があるため、医師にそのことを伝えることをお勧めします。彼らは、何が起こっているのかを理解し、それを治療するのに役立ちます。
