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生理が重いのはなぜ？エジプトの最初の疫病のようなときの対処法

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生理が重いのはなぜですか

あなたの生理はナイル川のように流れていますか?タンポンとライナーをよく併用しますか。あなたのお財布には、“超吸収力”のフェミニンケアグッズがいっぱい入っていますか？あなた、私の友人は、重い月経に悩まされています。

しかし、良いニュース: あなたは一人ではありません。

生理が 1 日か 2 日重いのはまったく正常です。超えてそれほど珍しいことではなく、さまざまな原因が考えられます。

何が起こっているのかよくわからない場合は、ログを記録してフローを追跡することで、医師に相談すべきか、月に一度の迷惑なのかを判断できます。

では、具体的に何を探せばよいのでしょうか。伝え方はこちら 典型的な重い日 もう少し劇的なものから。さらに、通常、何が原因で 非常に重い期間 それについて何ができるか。

「重い」期間とは何ですか?

まずは簡単におさらいしましょう 生理のしくみ 一般に。毎月、あなたの体は次の準備をしています。 妊娠の可能性 子宮を血液と組織で覆うことによって。妊娠しなかった場合、血液と組織は月経の形で流されます。

では、典型的なフローを構成するものと、 重いもの ?女性の生理は人それぞれだということを頭に入れておいてください。重い日もあれば軽い日もあるのは普通のことですが、君の通常は他の誰かと一致しない場合があります。

あなたにとっていつものことも、時間とともに変化する可能性があります。 避妊薬 そして IUD あなたの生理を軽くすることができますまたはより重い。生理も変わる 出産後 そしてまた近づくにつれて 閉経 .

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そのバリエーションがあっても、非常に重い月経は異常である可能性があります。 過多月経 生理が7日以上続く、または生理が極端に激しい状態です。それはあなたを意味するかもしれません：

  • 浸る 1 時間に 1 つ以上のナプキンまたはタンポンを数時間続けて使用する
  • 夜中にナプキンやタンポンを交換する必要がある
  • パッドで2倍にする必要があります
  • パス 血の塊 四分の一より大きい
  • 一定または激しい 腹部けいれん 生理中
  • 生理が重すぎるので、普段やっていることはやめましょう
  • 疲れる 生理中の生理不順、だるさ、息切れ

過多月経の原因は？

特定の健康要因によって、生理が重くなることもあります。通常よりも重いフローを引き起こす可能性のあるものには、次のようなものがあります。

  • 特定の避妊。 特に銅付加 IUD は、より重い期間につながる可能性があります。
  • 子宮 筋腫 . これらの無害な成長は一般的ですが、生理が重くなる可能性があります。
  • ホルモンの状態。 多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) たとえば、月経をスキップしたり、月経が重くなったりする可能性があります。
  • 出血性疾患。 血小板機能障害やフォン・ヴィレブランド病など。
  • 薬。 抗炎症剤、抗凝固剤、およびいくつかのホルモン薬が含まれます。
  • その他の健康状態。 肝臓、腎臓、または甲状腺の病気、骨盤内炎症性疾患、腺筋症、ポリープ、またはいくつかの癌のように。

通常の重い月経はどのように見えるか

あなたの流れはおそらく 均一ではない あなたの全期間を通して、それは完全に正常です.特に最初の頃は、もっと重い日があっても構いません。

出血量は多いが、それでも正常側の出血は次のように見えるかもしれません。

  • 1 日または 2 日、特に最初の 1 日または 2 日間、超吸収パッドまたはタンポンを使用する必要がある。 また、頻繁に変更する必要がある場合もあります。
  • 出血量が多い 明るい赤、茶色、さらには黒 . あなたの血液は、最初は真っ赤で暗くなったり、最初は暗くなって明るくなったりします。 より暗い血 多くの場合、古い血液や組織の兆候ですが、通常は心配する必要はありません。
  • 厚みのあるゼリー状の塊または塊。 血栓 は血液と組織の混合物であり、生理の典型的な部分です。血栓が赤、茶色、または黒になるのは正常です。小さいものもあれば大きいものもあるかもしれませんが、定期的に 4 分の 1 を超える血栓を排出しない限り、心配する必要はありません。

過多月経の治し方

重い月経は自動的に問題になるわけではありません。しかし、もし彼らがあなたの日常生活に干渉しているなら、対処するのに役立つことは間違いなくあります。

ジェームズ・クロムウェルのウィキ

疲労や低迷は疲労の兆候である可能性があるため、過多月経もまた、エネルギーを奪うと感じた場合に対処する価値があります。 鉄欠乏性貧血 .

重い時期の在宅救済

あなたの重い日々が完全に拭い去られたように感じますか？エネルギーを取り戻すためにできることは次のとおりです。

  • 鉄分を多く含む食品を食べましょう。 十分な鉄分は活力を維持するのに役立ちますが、月経が重くなるとレベルが低下する可能性があります。おすすめを狙う 18ミリグラム あなたの周期の間毎日、そしてその月の残りを通して。適度に、強化シリアル、牛肉、鶏肉、七面鳥、魚、豆、葉物野菜、ダークチョコレート (YES!) はすべて 良い情報源 .
  • 水分を補給してください。 十分な水を飲む その弱い人を食い止めるのに役立ちます ふらふらした感じ .脱水症状を引き起こす可能性のあるアルコールを避けることを検討してください。
  • 快適対策をしましょう。 イブプロフェンまたは腹部を温めるパッドは、どちらも腹部のけいれんを和らげるのに役立ちます。

医師と話し合う過多月経の治療

自宅での対策で仕事がうまくいかない場合、医師は他の選択肢を勧めることができるかもしれません。これらには次のものが含まれます。

過多月経で医師の診察を受ける時期

ここでの数日間、または大したことはないでしょう。しかし、月経が一貫して非常に重い場合、または大量の出血が伴う場合は、医師に相談する必要があります。 その他の症状 、これらは潜在的な健康問題を示している可能性があるためです。

次のような場合は、医師に知らせてください。

  • 7日以上続く生理
  • 1 時間に 2 つ以上のナプキンまたはタンポンを数時間浸す時間
  • 4 分の 1 より大きい血栓を通過する期間
  • あなたを完全に拭いたままにするか、生活の質に影響を与える期間
  • 生理の間の出血
  • 閉経後の出血

また、出血の原因となっている潜在的な基礎疾患の兆候がある場合は、医師に相談する必要があります。

たとえば、両方 子宮筋腫 そして 子宮内膜症 激しい腹痛またはけいれん、性交痛、激しい膨満、または排尿痛を引き起こす可能性があります。

最後に覚えておくべきことが 1 つあります。 流産 こともできます 大量の出血を引き起こす そして、多くの場合、それらは非常に早い段階で発生するため、人は自分が妊娠していることにさえ気付かない.

出血または斑点、 おりもの または大きな血栓、重度のけいれん、および 背中の痛み これらはすべて潜在的な兆候であり、特に月経が予定されていないときに症状が現れた場合は特にそうです。

流産したと思われる場合は、医師に知らせてください。一緒に最善の治療法を決めることができます。