健康状態

フリッツに流れる？生理不順の14の原因

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「赤潮」が月ごとに少しずつ変化するのは普通のことです。しかし、最近、自分の周期に韻や理由がないことに気づいたり、通常とは違うことに気付いたかもしれません。

平均的な月経周期は28日ですが、 24～38 日数は通常と見なされます。平均的な期間は 2 日から 7 日です。流量がこれらの範囲を超えている場合は、医師に相談することをお勧めします。

あなたの生理が突然AWOLになったのか、定期的に記録されているのかにかかわらず、不規則な生理の原因となる可能性のある少なくとも14の原因があります.

生理不順の考えられる原因

あなたのサイクルが軌道から外れる原因として考えられるものをいくつか紹介します。これらの要因のいずれかについては、特に標準から本当に外れているように見える場合は特に、変更について医師に通知してください。

1. 妊娠しているかもしれません

一つ 妊娠の最初の兆候 不正出血または生理不順です。その他のヒントは次のとおりです。

  • 吐き気
  • 柔らかいまたはチクチクするおっぱい
  • 異常な疲労
  • においに敏感
  • つわり

妊娠しているかどうかを知る最も簡単な方法は、 妊娠検査を受ける .知ってるだけ 偽陽性 （これはテストを受けるのが早すぎる場合に発生する可能性があります）ですが、まだ確信が持てない場合は、医師が最終的な判断を下すことができます。

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PSA: 刺すような鋭い骨盤痛は、子宮外妊娠、卵巣嚢胞の破裂、または 流産 .刺すような痛みを感じている場合は、できるだけ早く医師に相談してください。

2. ホルモン避妊薬を服用している

ホルモン避妊 、錠剤などを含む IUD 、あなたのサイクルをひどく混乱させる可能性があります。

避妊している人によくあること スポッティング 期間間または より軽い流れ 一般に。しかし、通常 (非ホルモン性 IUD を除く) 避妊は、時間の経過とともに物事を調整するのに役立ちます。 BC で出血パターンが変化したり改善しない場合は、医師に相談してください。

非ホルモン IUD 一方、大量の出血を引き起こす可能性があります。

3. ニッチに小さなものを持っている

母乳育児 ママには通常、スーパーライト期間があります。これは、体が母乳を生成するのを助けるホルモンであるプロラクチンが、体の流れを調節するホルモンなど、他の性ホルモンを抑制するためです。

幸いなことに、授乳をやめると周期は正常に戻るはずです。

4. 閉経に向けた身体の準備

ほとんどの女性は 40 代で閉経周辺期、つまり閉経への移行期に入ります。 Perimenopause = 原因となるホルモンの変動 より短く、より軽い期間 .

閉経周辺領域に入ったことを示す他の兆候はありますか?

  • ほてり
  • 膣の乾燥
  • 寝汗
  • 睡眠障害
  • 気分の変化

5. PCOSを手に入れた

奇抜なサイクルは、 最も一般的な症状 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)です。 PCOS ののぞき見は、生理をスキップしたり、生理が非常に長かったり、重い日を乗り切るためにスーパープラスのタンポンを備蓄する必要があることがあります。

PCOS のその他の症状:

6. 甲状腺に問題がある

に 2015年の研究 は、周期が不規則な人のほぼ半数 (44%) が甲状腺の問題も抱えていることを明らかにしました。甲状腺の状態の別の兆候は、首の腫れです。

甲状腺機能低下症、別名甲状腺機能低下症がある場合、非常に長くて重い月経になる可能性があります。

その他の症状 甲状腺機能低下症 以下が含まれます:

  • 重度 生理痛
  • 倦怠感
  • 体重増加
  • 寒さに敏感

一方、甲状腺機能亢進症は、一般的に超光の流れを引き起こします。

その他の兆候 甲状腺機能亢進症 :

  • 動悸
  • 多動性または不安神経症
  • 不整脈
  • 突然の体重減少

7. 子宮筋腫がある

筋腫 = 通常、子宮内にある非癌性の筋肉腫瘍。レモンの種のような小さなものから、グレープフルーツのような巨大なものまで、さまざまな形とサイズがあります。それらがあなたの流れに大混乱をもたらす可能性があるのも当然です!

他の筋腫の症状？

  • 不妊の問題
  • 腰痛
  • 膨満感
  • セックス中の痛み
  • 腫れた腹部（筋腫が本質的に外側に押し出されている可能性が高い）

まで 80パーセント ある時点で子宮筋腫になる女性の割合。確かに、彼らは大きな話題を呼んでいるように聞こえますが、子宮筋腫は必ずしも広範な治療を必要とするわけではありません。ほとんどの場合、鎮痛剤と鉄剤で管理できます。

8. 子宮内膜症にかかっている

事実: について 生殖年齢の女性の 10% 子宮内膜症、つまり子宮内膜が成長する状態を持っている外側あなたの子宮。

子宮内膜症は、病欠や通院によって日常生活に支障をきたすほどの激しい痛みを伴うことがあります。長くなりますが、 重い月経 期間間の出血と一緒に。

子宮内膜症の他の徴候:

  • 不妊の問題
  • 性交中および性交後の痛み
  • 腹痛
  • 排便時の痛み

子宮内膜症の可能性があると思われる場合は、できるだけ早く医師に相談してください。病歴や症状から疑われますが、確実に診断できるのは、腹腔鏡検査と疑われる病変の生検と呼ばれる簡単な外科的処置だけです。

子宮内膜症を完治させることはできませんが、薬やホルモン療法などで管理できます。 在宅治療 .

9. 重量が増えると問題が発生する

研究 太りすぎまたは肥満の体は、ホルモンとインスリンのレベルが不規則であることが多く、毎月の血流を混乱させる可能性があることを示しています。

急激に体重が増えると、周期が狂う可能性があります。予想外の体重増加と奇抜な血流が相まって、甲状腺の問題またはPCOSを示している可能性があるため、できるだけ早く医師に相談してください.

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10. 体重が減ると問題が発生する

ストレスによるものであれ、ヨーヨーダイエットによるものであれ、あるいは潜在的な健康問題によるものであれ、極度の体重減少は生理の中でも特に重要ではありません。すぐにポンドを落とす あなたの周期を軌道に乗せるホルモンを台無しにする .

ボディ BMI（体格指数） 18.5 未満は低体重と見なされます。だが BMIは完璧なシステムではない ので、栄養不足や摂食障害のこれらの他の症状に注意してください。

  • 倦怠感
  • 頻繁な頭痛
  • 脱毛
  • スキップされた期間

次の場合は、ドキュメントを参照することをお勧めします。

  • 慢性的に痩せている
  • しようとせずに数ポンド落とした
  • 摂食障害の可能性があると思います

11. よく運動する

研究 運動は生殖ホルモンのレベルを低下させる可能性があることを示唆しています。ご存知のとおり、あなたの流れを維持するものです。

毎日ジム、トラック、またはダンス スタジオに激しくぶつかると、ホルモン レベルが下がりすぎて、生理がピタリと止まってしまうことがあります。トレーニングを減らし、トレーニング後には必ず燃料を補給して、生理を予定通りに戻しましょう。医師は、適切なワークアウトのスイート スポットを特定するのに役立ちます。

12. AFにストレスを感じている

理科 高ストレスを含むメンタルヘルスの問題は、ホルモンのバランスを崩し、月経周期を乱すと言います。ソリューション？で心と体を癒します 実証済みのストレス解消法 .

13. 薬のせい

一部の薬は、血流をスピンサイクルに陥れる可能性があります。

これらの薬のいずれかが不規則な月経を引き起こしていると思われる場合は、処方箋の変更について医師に相談してください。

  • 血液希釈剤
  • ホルモン補充療法
  • 抗うつ薬
  • 甲状腺治療
  • てんかん薬
  • 化学療法薬
  • 慢性的なアスピリンまたはイブプロフェンの使用

14. がんの兆候かもしれない

月経周期の乱れは、子宮頸がん、子宮がん、または子宮内膜がんの兆候である可能性があります。

自分自身とイチャイチャする

これらのがんは通常、異常に長い月経または過多月経、月経と生理の間の出血、不規則なおりもの、性交後の出血を引き起こします。閉経後の出血は、生殖がんの警告サインでもあります。

ただし、これらの症状は、それほど深刻ではない多くの問題によって引き起こされる可能性があることを覚えておいてください。

年に一度のパップスメアと HPV テストに遅れずについていくとともに、異常な生理、異常なおりもの、またはセックス中の痛みについて医師に常に知らせてください。

ドクターに電話するタイミング

あなた自身が一番よく知っています。何かがあなたの体に奇妙に思えたら、何かを言ってください。

次のような場合は、医師に連絡してください。

  • 3 回以上連続して月経を逃した (かつ妊娠していない)
  • 1週間以上の期間
  • 1 時間ごとに 1 つまたは複数のタンポンまたはナプキンに浸る大量の出血
  • 21日未満の間隔または35日以上の間隔
  • 期間間のスポッティング
  • 性交後または生理の間の出血
  • 発熱を伴う異常なおりもの

あなたの奇妙な流れの根底に到達するには、医師に次のことについて話す必要があります。

  • 最近の感情的なトラウマまたは苦痛
  • あなたが経験しているメンタルヘルスの問題
  • 一日に何枚のナプキンやタンポンを使いますか
  • あなたの性歴
  • どのくらいの頻度で運動しますか

診断に到達するには、次のものが必要になる場合があります。

  • 血液検査
  • 骨盤検査
  • 腹部超音波
  • 経膣超音波または骨盤内超音波検査
  • 生検
  • CTスキャン
  • MRI

治療について話しましょう

ここではあいまいな予約をしているわけではありませんが、不規則な期間に万能の治療法はありません。それはすべて根本的な原因に依存します。

可能性？

  • 体重減少または体重増加
  • ライフスタイルの変化（食事や運動）
  • ビタミンDサプリ
  • PCOSのメトホルミン
  • 経口避妊薬
  • ホルモンIUD
  • 手術

ストレスのためにサイクルが軌道に乗っていない場合は、次のことを試してください。

tl; dr

深呼吸。非常に多くの理由で不規則な期間が発生します。

原因はストレスや過度の運動と同じくらい単純かもしれませんが、不安定なサイクルは深刻な健康状態を示すこともあります。問題を特定して血流を元に戻すには、医師に相談するのが最善です。

それまでの間、栄養豊富な食事を食べ、運動し、ストレス解消法を実践することで、心の平和が得られることを覚えておいてください。そして流れを整えます。