天使の数を見つけてください
塩水うがい (SWG) は、多くの一般的な喉の病気に対する簡単で安全で安価な DIY 治療法です。 SWG は機能し、ほとんどの人がアクセスできるため、古くから人気があります。
通常、人々は塩水でうがいをします。 喉の痛み または次のような厄介な小さなバグ コールド または 副鼻腔感染症 .アレルギーやその他の軽度の呼吸器疾患を持つ多くの人々も、SWG によって症状が緩和される可能性があります。
さらに良いことに、SWG はアレルギーや病気 (または少なくともその症状) の悪化を防ぐことさえできます。
塩水でうがいをするのは簡単すぎます。必要な材料は 2 つだけです。お察しのとおり、塩と水です。 (驚いた！) しばらくすると、バッチを作って、ぐんぐんぐしゃぐしゃし始めることができます。
SWG は完全に天然の成分から作られているため、一般的に子供にとって安全であると考えられています (もちろん、監督の下で)。特定の人にとってうがいがどれほど効果的であるか、または健康上の苦情はさまざまですが、適切に行われれば実際にマイナス面はありません。
COVID-19（コロナウイルス病）
はい、部屋にいるこの象に話しかけましょう (うまくいけば マスクされた そして、あなたから少なくとも 6 フィート離れてください)。分かりやすく言えば： 塩水でうがいをしても、この病気を予防したり治したりすることはできません。 .風邪やインフルエンザではなく、fo sho.ですから、この神話について願うのはやめましょう。
による 世界保健機構 、「COVID-19の治療または予防のために認可された薬はありません」。いくつかの情報源は、明確かつ決定的に次のように述べています。 うがいをしている証拠はありません 温かい、熱い、酢の入った水、および/または塩を加えた水と一緒に使用すると、新しいコロナウイルスに何らかの影響があります。
そうは言っても、のどの痛みは病気の兆候である可能性があります。生理食塩水で洗い流すと、この症状が緩和され、気分が少し良くなります。したがって、SWG: 依然として、全体的なコロナウイルス症状治療キットのツールです。
SWG の誰となぜ
塩水うがいは、実際に試してみました。それが、彼らが時の試練に耐え、頼りになる選択肢であり続ける理由です。人々は、のどの軽度の不快症状に対して、塩水でうがいをするのが効果的です。
SWG は文化的にも受け入れられます。うがいが口腔ケアとして広く使用されていることは、多くの研究で示されています。アジアやアフリカなどで特に人気があるようです。 アフリカ系アメリカ人と白人年長 大人 米国では。
人々が SWG に惹かれるのは、SWG がすべて自然で、簡単にアクセスでき、効果的だからです。 （この伝統薬に持続力があるのには理由があります！）
医学界は、塩水うがいなどの補完代替医療 (CAM) 技術を従来のケア プランに含める方法を模索しています。 2015 年にパキスタンで行われた調査では、 62.8% の医療提供者が CAM アプローチを使用して咽頭痛を治療しました。
塩水うがいはどのように役立ちますか？
その背景情報はすべて問題ありません。しかし、喉が渇いたときに塩水をうがいすることを検討する必要があるのはなぜですか?
SWG が特定の軽度の健康問題に取り組んでいることを示す証拠の山。塩は強力なミネラルです。それはワンツーパンチを詰め込み、口の中の組織を乾燥させ、ウイルスや細菌がシステムに侵入するのを防ぎます。
古き良きゴロゴロが効くかもしれないいくつかの病気は次のとおりです。
のどが痛い
医師はまだ推奨しています 喉の問題を和らげるために、塩水でうがいをすること。 SWG は、痛みの原因となっているウイルスを消し去ることはできませんが、刺激を和らげることはできます。そして、それは何かです。
恋する蠍座男性の特徴
SWG は、風邪やインフルエンザによる軽い喉の痛みがある場合に特に役立ちます。
副鼻腔および呼吸器感染症
塩水は、次のような感染症の重症度を下げる可能性があります。
1つの小さな 2015年の研究 SWG は、人々の体内のウイルスの量を減らす以上の効果があることを発見しました (ウイルスの複製を止めることによって)。それは実際に、特定の細胞のウイルスと戦う能力を高めました。幸せそうな笑顔の喉と鼻腔を想像してみてください。とても素敵です。
アレルギー
アレルギー のようなものに ペットのフケ または 花粉 のどを悪化させることもあります。私たちのヒーローである SWG は、アレルギー反応によって引き起こされる炎症と不快感に対処する専門家です。
お口の健康
歯を腐らせようとする悪いものと戦うために、肘のグリースだけに頼る必要はありません。塩水によるすすぎはあなたを強化することができます ブラッシングとフロスの努力 .
戦うことに加えて プレート 、 歯肉炎 、そして 歯周炎 、SWG は歯茎の炎症を軽減するのに役立つ場合があります。そして、それらは自然でアルコールを含まないため、SWGは子供や飲みたいと思っている人にとっては問題ありません. 彼らの声を育てる .
温かい生理食塩水によるすすぎも効果があります 合併症を防ぐ (感染症のように) 口腔外科手術後、または 抜歯 .
おそらくもっと多くの歯科医が 勧める 塩水うがいより チューインガム .
口内炎
口内炎はやばい。幸いなことに、塩水でうがいをすると、これらに関連する痛みや炎症を軽減できます。 ただれ .
に 2016年の記事 さまざまな口腔の問題を抱える子供たちに推奨される治療コースの一部として、塩水でうがいをすることが含まれています。専門家も 提案する がん治療によって引き起こされる口内炎のための穏やかなセルフケアルーチンの一部としてのすすぎ（うがいである必要はありません）.
うがい101
家庭での塩水うがいの準備と使用は非常に迅速かつ簡単です。 SWG は全年齢対象の治療法ですが、子供たちが正しく実践していることを確認するために、子供たちから目を離さないようにする必要があります。
塩＋水＝塩水
SWG を作るためのレシピは本当に必要ありません。文字通り、ただの塩と水です。ですが、参考までに混ぜてみてください 小さじ1/4～1/2杯の塩を8オンスの水に入れる .どなたでもご自由にお使いください 塩の種類 うがい混合用。
温水が最善の策かもしれません。塩はより早く溶け、少しの熱が喉の痛みにどれほど心地よいか想像できるでしょう。 （冷水がお好みの方もOK。SWGの効果に影響はありません。）
塩水の味が好きじゃない？あなたはおそらく一人ではありません。味を改善するために、次のものを追加して試すことができます。
あなたがミックスしているフレアは、あなたの SWG に治癒力をもたらす場合もあれば、そうでない場合もあります。追加のフレーバーが塩水のうがいを変えるかどうかについては、確かな情報はあまりありません。 (やっぱりそうじゃない ベンおじさんのワイルドライス 、どれニーズ23 種類のハーブと調味料!)
スウィッグ、スワール、スピット
あなたはチャンピオンのソルトウォーターガーグラーになります！ただし、ここでは最初に配置するためのメダルやリボンはありません。残念な。
流したばかりの水を飲み込んでも問題ありません。ただし、感染防止のため、使用済みの塩水は吐き出したほうがよいでしょう。また、塩分を取りすぎると、他の健康要因に悪影響を与える可能性があります。 カルシウムレベル そして 血圧 .
最後の一滴
塩水でうがいをすることは、家庭でできる素晴らしい治療法です。それらは安価で、作りやすく、効果的で、自然で、安全です。適切に行われれば、この治療に特に欠点はありません。
塩水うがいは、コロナウイルス病 (COVID-19) を予防または治療するものではありません。 しかし、SWG は、アレルギー、口内炎、のどの痛みなどの一般的な口や喉の問題に役立つ場合があります。うがいは必ずしも病気を予防するものではありませんが、厄介な症状を和らげることはできます。
塩水でうがいをすることは、世界中の人々によって何世代にもわたって実践されてきました。医師は、抗生物質などの最新のアプローチとともに、SWG を患者のケア計画に組み込むことがよくあります。塩水うがいはここに留まりそうです。それを試してみてください！
