天使の数を見つけてください
世界的なパンデミックの間、無力感を感じるのは簡単ですが、あなたはそれからはほど遠いです。私たちは皆、COVID-19 (新型コロナウイルスによって引き起こされる病気) の「曲線を平らにする」役割を担っています。そして、この場合、強力な防御が最大の攻撃です。
プロの予防のヒント
上記の手順に加えて、新しいコロナウイルスの感染を防ぐための他の簡単な対策を講じることができます。ここにあるいくつかの CDCからの勧告 .
掃除する
洗浄と消毒 家の表面、特にドアノブ、蛇口、キーボード、電話などの交通量の多いもの。通常の洗剤または石鹸と水で、最初の清掃ができます。
次に、漂白剤 (水 1 カップあたりティースプーン 4 杯) または 70% 以上のアルコール溶液で表面を消毒します。 その他の消毒液はこちら 環境保護庁 (EPA) は使用を推奨しています。
隠ぺいする
他人を守るために、くしゃみをするときは鼻と口を覆ってください。理想的には、肘に咳をする必要があります (体の表面や人にあまり触れないため)。ティッシュを使った場合でも、ウイルスが侵入した場合に備えて、後で手を洗うことをお勧めします。
マスクする
CDC は、2 歳以上のすべての人が着用することを推奨しています。 布製のフェイスカバー 公共の場で、特にコミュニティベースの重大な感染の領域で。ぴったりとフィットし、鼻の上からあごの下までカバーし、2 層以上の洗濯可能な生地を使用する必要があります。
使用後は毎回洗って乾かすか、使い捨てタイプのものを使用してください。 CDCも最近 推奨 多層マスクまたは二重マスキングの着用。
家はあなたの健康のある場所です
私たちは皆であるべきです 現在自己隔離中 、しかし、これは気分が良くない場合はさらに当てはまります。 家にいる 他人を守るためにできる最善のことですが、必要に応じて医師の診察を受けてください。多くの医療専門家が遠隔医療サービスを提供しています。
COVID-19 はどのように伝染するか
新型コロナウイルスとの戦いにおいては、知識は力です。ウイルスがどのように伝染するかについては誤った情報がたくさんあります。そのため、確実にわかっていることを以下に示します。
「コロナウイルス」という用語は、SARS、MERS、および風邪も含むウイルスのカテゴリを指します。現在のコロナウイルスは、これまで人間では経験したことがないため、「新しい」または「新しい」と呼ばれる存在です。 SARS や MERS よりも致命的ではありませんが、伝染性ははるかに高いようです。
最も重要なものの1つ 知っておくべきこと COVID-19 については、軽度の症状しかないか、まったく症状がない可能性があるため、ウイルスに感染していることに気付かずにウイルスを感染させる可能性があります。
当局は、ウイルスは動物に由来し、人間に感染したと考えています。その後、新型コロナウイルスは人から人へと循環し始め、これはまさにSARSやMERSで起こったことです。
世界には、元のウイルス株よりも伝染性が高い可能性のある新しいウイルス株が数多く存在します。これは、私たちが自分たちのことについてさらに熱心にする必要があることを意味します。 衛生 そして 距離を置く 実践。
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また、最近ワクチンを接種した人がまだ他の人にウイルスを感染させることができるかどうかもまだわかっていないため、ワクチンを接種した後もマスクをして、物理的な距離を保つことが重要です。
身を守る方法
まず第一に、 パニックにならないでください ――それは誰の役にも立ちません。上記の予防と衛生に関するヒントに従い、自己隔離を続けてください。
ウイルスに感染しないための最善の方法は、ウイルスに接触する可能性のある状況を避けることです。基本的に、快適に過ごせます 定期的に掃除され、消毒された家 .
他者の保護
家にいることはあなたを守るだけではありません。それは他の人を保護します— 特に、高齢者や持病のある人など、リスクが高い人。知らないうちにウイルスを運んで、他の人に感染させている可能性があります。気分が悪い場合は、医療専門家に連絡し、他の人から離れてください。
医師の診察を受けるために家を出る必要がある場合は、他の人から少なくとも 6 フィート離れてください。触れるものと人を制限します。人前でくしゃみや咳をしないようにしてください。そうする場合は、肘の内側で行います。人前では常にマスクを着用してください。
COVID-19を防ぐためのマスク
明確にしておきましょう: 特殊なマスクは需要が高いため、医療従事者向けのサージカル フェイス マスクまたは N95 マスクを着用しないでください。
代わりに、たとえ気分が悪くても、公共の場所では多層布のフェイス カバーを着用してください。ネクタイまたはイヤー ループで固定し、顔にぴったりとフィットすることを確認してください。制限なく正常に呼吸できるはずです。あなたはできる 顔を覆う おそらくあなたがすでに持っている材料で。
2021 年 2 月 10 日、CDC は ガイドラインを更新しました 以下を含めること:
- 上から空気が漏れるのを防ぐために、ノーズワイヤー付きのマスクを選びましょう (メガネの曇り防止にも役立ちます!)。
- より良いフィット感を得るために、マスクフィッターまたはマスクの上にブレースを着用してください。これらはオンラインで見つけることができます。
- 多層マスクを使用するか、布マスクの下に使い捨てマスクを着用してください。
- 結び目とタック 3 層マスクのイヤー ループにより、よりしっかりとフィットします。
CDC は次のことも推奨しています。
- 一度に 2 つの使い捨てマスクを着用しないでください (これらは顔にぴったりとフィットしません)。
- 別のマスクを KN95 マスクと組み合わせないでください。 KN95 だけで十分です。
コロナウイルス治療
医師が抗生物質を処方することを期待しないでください。抗生物質は細菌感染症とのみ戦うからです。抗生物質はウイルス (風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルスなど) を治すことはできません。
現在利用可能な治療
COVID-19 と診断された人々は、支持療法と特定の薬を受けています (これらについては後ほど詳しく説明します)。
医師は、熱を下げるための投薬、脱水を防ぐための水分補給、必要に応じて酸素補給を行うことで、重度の症状のある人を治療します。
レムデシビル
レムデシビルは、エボラウイルスを治療するために作成された実験的な抗ウイルス薬であり、現在、新型コロナウイルスと戦うために使用されています。 単離された細胞 .
2020 年 10 月 22 日、 FDA承認 入院患者の治療にはレムデシビル。 2020 年 11 月、FDA は、呼吸補助が必要な入院患者にレムデシビルと並んで、ヤヌスキナーゼ阻害剤であるバリシチニブの緊急使用許可も発行しました。
モノクローナル抗体
これらは、免疫システムを助ける抗体のように機能するラボで作成されたタンパク質です。通常、自己免疫疾患の治療に使用されるトシリズマブを、COVID-19 の重症例の治療としてテストするための研究が進行中です。
デキサメタゾン
に 臨床試験 コルチコステロイドのデキサメタゾンが、入院中の COVID-19 患者の死亡を減少させる可能性があることを示唆しました。現在、人工呼吸器と酸素補給が必要な人にのみ効果があるようです。
ロピナビルとリトナビル
Kaletra という名前で販売されているリトナビルとロピナビルは、HIV の治療のために作成されました。しかし最近、COVID-19に感染した54歳の韓国人男性が、 治療に成功 この2つの薬で。
世界保健機関は、カレトラは他の薬と組み合わせて使用すると特に有益になる可能性があると述べています。
ヒドロキシクロロキン
この 70歳の薬 マラリアやその他の自己免疫疾患の治療に使用されています。それは安全であると考えられており、SARS と戦うのに効果的であることが証明されています。
2020 年 6 月 15 日現在、 FDA が取り消された ヒドロキシクロロキンを使用して COVID-19 を治療する許可。これは、COVID-19 を持つ人々に何の利益も示さなかった大規模な臨床研究によって決定されました。この薬を使用した多くの臨床試験は現在、保留されています。
ファビラビル
ファビラビルは、鼻やのどの炎症を治療するために設計された抗ウイルス薬です。それはそうだった 中国によって承認された COVID-19を治療するため。
研究結果はまだ発表されていませんが、ファビラビルは、試験に参加した 70 人の COVID-19 の症状の治療に効果的であることが証明されました。
さらなる研究 この抗ウイルス薬は進行中です。
APN01
中国は、次の臨床試験を開始する予定です。 APN01 は、2000 年代初頭に COVID-19 の治療薬として開発された薬です。 APN01 を作成した科学者は、SARS の流行と新しいコロナウイルスのヒト細胞への感染に関与するタンパク質 (ACE2) も発見しました。
最初の試験の結果に応じて、より大規模な臨床試験が間もなく開始されます。
回復期血漿
COVID-19 から回復した人の血漿は、COVID-19 で入院した人に使用するために FDA から緊急使用許可を受けています。
に 小さな書斎 2021 年 1 月に、COVID-19 の症状が現れてから 3 日以内に回復期の血漿を受け取った人は、プラセボを受け取った人よりも重症化する可能性が 48% 少ないことが示されました。
在宅介護
在宅ケアの場合、医療専門家は次のことを推奨する場合があります。
- 熱を下げるために市販薬を服用する
- たくさんの水を飲んで水分をしっかりとる
- 十分な休息をとる
- などの栄養価の高いものを食べる ビタミンDが豊富な食品 、あなたの体が一般的に健康な状態を維持するのを助ける
COVID-19ワクチン接種情報
多くの製薬会社が買収した 緊急FDA承認 配布するCOVID-19ワクチン.
これらのワクチンの供給は現在非常に限られており、地方での配布計画は主に CDCの推奨事項 誰が最初にワクチンを接種するかを決定します。
2021 年 2 月の時点で、州は主に最前線の医療従事者やその他のエッセンシャル ワーカー、生活支援施設の人々、65 歳以上の人々にワクチンを配布することに重点を置いています。
その後、併存疾患 (COVID-19 のより深刻な症例の可能性が高くなる可能性のある他の条件) を持つ人々、そして最終的には一般の人々への配布が増える可能性があります。完全な配布のタイムラインはまだ明確ではありません。
COVID-19 ワクチンの種類によっては、一定期間に 2 回の接種が必要なものもあれば、1 回だけで済むものもあります。受けている種類が通知されるので、追加投与が必要かどうかを知ることができます。
既存の COVID-19 ワクチンが新しいウイルス株や変異株のウイルスから私たちを保護するかどうかは不明ですが、研究は進行中です。
あなたの州または郡の保健局は、あなたの地域での予防接種プロセスについて詳しく知ることを許可する必要があります。
COVID-19 に感染している可能性があると思いますか?
COVID-19 に感染していると思われる場合は、次の手順に従ってください。
- リスクを評価します。 定期的な風邪や感染症は今でも流行しているので、自分の症状を客観視するようにしてください。地域の人々が COVID-19 に感染していると診断された場合、または最近旅行したことがある場合は、ウイルスに感染している可能性が高くなります。
- 急いで医者に行かないでください。 まず医療機関に連絡してください。平均的な健康な人にとって、COVID-19 が生命を脅かす可能性はほとんどありません。症状が軽い場合は、クリニックに行って他の人を危険にさらす前に、プロに相談することをお勧めします。医療専門家があなたの状態を評価し、必要な当局と協力して検査が必要かどうかを判断します。
- 家にいるハンカー。 自己隔離 ウイルスの感染を減らすために不可欠です。十分な休息をとることも、回復するための最良の方法です。他の人と家にいる場合は、距離を保ち、共通の表面に触れたり、アイテムを共有したりすることに注意してください。
- 医師に知らせてください。 長引いたり、 それ n g-ホールの症状 、症状緩和の選択肢について医療専門家に相談してください。
ヘルプが必要な場合
WHOによれば、 約80パーセント ウイルスに感染した人の、病院での治療を受けなくても回復します。
あなたが健康で、 比較的若い 根本的な健康問題がない場合、医療専門家は、自宅で隔離して自分の世話をすることを勧めるでしょう。
しかし、あなたが年をとっていたり、免疫力が低下していたり、持病がある場合は、症状に気付いたらすぐに医療機関に連絡してください。症状が悪化した場合は、すぐに医師の診察を受け、マスクを着用するなど、他の人を守るために必要な予防措置をすべて講じてください。
適切に入院できるように、あなたが来院する際は、地元の医療機関に知らせてください。重大な緊急事態が発生した場合は、いつでも 119 番通報できます。
一緒にいるよ
一緒に、私たちは曲線をフラットにすることができます。ですから、COVID-19 のゲームプランを覚えておいてください。
- 少なくとも 20 秒間手を洗い、家の表面を頻繁に消毒します。石鹸と水が利用できない場合は、少なくとも 60% のアルコールを含む手指消毒剤を使用します。
- 自己隔離している相手とは別に、他の人から 6 フィート離れてください。
- 特に家の外にいる場合や、最近手を洗っていない場合は、顔に触れないようにしてください。
- すべての公共スペースで、多層布のフェイスカバーを着用します（または、必要な多層を達成するために一度に2つのマスクを着用します）.
- くしゃみや咳は手ではなく肘で。
- 家にいる そして人混みを避けてください。
- チェックする コロナウイルスアプリ 最新情報について
