天使の数を見つけてください
ラーメンで発泡スチロールのカップと、プルーンのように乾くのに十分な塩が入った調味料のパッケージのイメージを考えると、そうではありません。住んでいました— とにかく、ヌードルスープの消費に関しては。
ベーコンエッグ、スパイシーシラチャー、ベジタリアン味噌など、さまざまなフレーバーが揃ったこれらのラーメンレシピは、どのパッケージのものよりも優れており、ほぼ同じように簡単に作ることができます。
ボーナス: かなり安くなる DIYに行く 10 ドルのヌードル ボウルに浪費するよりも。うろうろし始める時が来ました。
鶏肉を使ったヘルシーなラーメンレシピ
1. 冬のチキンラーメン
写真：ブルーエプロン
この季節のレシピは 6 つの簡単なステップに分かれています。スープで料理する風味を最大限に。
ヘルシーな量のキャベツ、ネギ、固ゆで卵を加えると、タンパク質が豊富な、心地よい週末の食事になります。
よろしければ
家庭でできる絶品ラーメンの作り方二。 メイソンジャー “インスタント”ラーメンズードル
写真: めっちゃ美味しい
OG カップヌードルからヒントを得て、これらはフォームをまったく新しい高さに引き上げます。そして ファンのお気に入りのズードル 、ココナッツ オイル、すべての野菜、これらの人々は、気分が良くなる事前準備の食事です。
3. 農家のラーメン
写真：ファーメット
私たちは間違いなく農家ではありませんが、この農家のラーメンに対する私たちの愛は変わりません。 グリーンが満載 チンゲン菜やケールのように、これは栄養価の高い仕事に恵まれた日々のバランスをとるのに最適なディナーです。
麺を一から作るレシピはあります。野心的な気持ちがあるなら、もちろんそれを試してください。しかし、圧力をかけずに、店で購入することもできます。
四。 タイのピーナッツチキンとラーメンのスープ
写真：ハーフベイクドハーベスト
この素晴らしいアジアのフュージョン料理のおかげで、日本料理とタイ料理のどちらを注文するか難しい選択をする必要はもうありません。
で作った 野菜たっぷり サツマイモ、マッシュルーム、赤ピーマンのように、適切な量のピーナッツ バターをまぶすと、味 what whatは何がヒットしたかわかりませんが、彼らはそれが好きであることを認識します。
5. ズッキーニラーメンのスモークグリルチキン
写真：原初の口蓋
私たちは恋をしている、恋に落ちている、そして誰がそれを知っているかは気にしない! (つまり、ズードルを使って。) A おいしいグルテンフリー ズッキーニは、通常のラーメンの麺に代わる低炭水化物で、このレシピに野菜を完全に取り込むのに役立ちます。
これもとても簡単にベジタリアン料理を作ることができます: 豆腐を鶏肉に変えて、鶏肉の代わりに野菜だしを使うだけです.
6. しいたけと鶏の味噌ラーメン
写真：フォークナイフスウォン
オプションのハラペーニョ スライスは、これに予想外のひねりを加えますが、チンゲン菜、ネギ、しいたけ、たっぷりの味噌などの主要な主食もあります。
プロのヒント: 豚肉や牛肉などの肉を試してみる、または ベジタリアンタンパク質 豆腐のように、物事を面白くするために。
牛肉と豚肉のラーメン レシピ・作り方
7。 ベーコンと半熟玉子の自家製ラーメン
写真: はい、卵黄に
ベーコンと卵は朝食に限定すべきではありません。 行きつけの朝ごはん このレシピで！
ここでは、カリカリの朝食のお気に入りは、味噌汁とラーメンの熱いボウルの上にあり、半熟卵が添えられて、炭水化物、タンパク質、および暖かさの究極のコンボを作り出しています.
8. スロークッカー豚骨ラーメン
写真：チョウ・ハウンド
リストのこの時点までに口が潤っていなかった場合: 準備ができて、準備ができて、行ってください。
このレシピには、わかりやすい指示が含まれています — たった30分 炊飯器で。さらに、ジューシーな豚肉の煮込みが詰まっているので、シンプルで美味しいです。
9. スロークッカー ビーフカレーとラーメン
写真: ワンダーラスト キッチン
10 分の準備時間とかなりの 短い成分リスト 、この料理は実際よりもずっと複雑に見えます。朝、これをスロークッカーに放り込んで、あなたと同じように Instagram に置いて、好きな人が集まってくるのを見てください。
10. 牛肉ラーメンのスープ
写真：アリアラモード
こちらは野菜（にんじん、セロリ、ねぎ）とスライスステーキ。しかし、ストーブのスイッチを入れて待つようなものだと考えれば、それほど恐ろしいものではありません。
隠しボーナス: このスープの美味しさの中にシラチャーがいくつか入っています。
ベジタリアン ラーメンのレシピ
十一。 焼き芋のベジタリアン味噌ラーメン
写真：チョウ・ハウンド
両方の (麺) の長所を引き出すもう 1 つの料理、このレシピはグルテン フリーで、椎茸やさつまいもなどの健康的な食材がぎっしり詰まっています。
プロのヒント：味噌を作る素晴らしい二日酔い対策、だから、その苦しい日には飲み干してください。
12. ヘルシーな自家製キムチラーメン
写真：神の健康食品
キムチはそのままでも美味しいですが、熱々の麺と混ぜても美味しいです。 DIY のキムチまたは店で購入したキムチで作ると、この料理は簡単に組み立てられます。 スムージーのブレンド .
最も難しいのは材料を見つけることですが、ほとんどのアジアの専門店にはそれらが揃っているはずです。また、それらを再び使用する理由がたくさん見つかることをお約束します。
13. 20分ピリ辛シラチャーラーメンスープ
写真: ベイカー・バイ・ネイチャー
イドリス・エルバの純資産
このレシピは、夕食を決め、配達を注文し、到着を待つのにかかる時間の半分で準備ができます.
野菜をかさばるには、キノコ、ブロッコリー、ケールなどの材料を加えます。新鮮なネギとパクチーをトッピングして、さらに豪華な気分に。
14. お手軽ヴィーガンラーメン
写真: ミニマリスト ベイカー
ベーシックがいつも悪いわけではなく、このラーメンはその証拠です。ほうれん草、にんじん、きのこは、この素早いレシピで (どのようにすればうまくいきませんでしたか) うまくいきます。
すりおろしたばかりの生姜とにんにくも、副鼻腔を潤してくれます。まさに私たちがスープに求めるものです。
15。 グルテンフリーのインスタントラーメンカップ
写真: グルテンフリー
インスタントラーメンは塩分過多で栄養素が不足していることが多いですが、5分もかからずに温かい料理ができあがるのは心強いです。
このレシピは、DIY 調味料とベビーほうれん草、ニンジン、鶏肉や豆腐などの健康的な添加物を使って、インスタ カップの悩みを解決します。
そして何よりも、これらの不良少年を事前に作成し、耐熱性のある瓶に保管することができます.それは私たちだけですか、それともランチの方がずっと良くなりましたか？
16. ひよこ豆のメキシカンスープ
写真: 自宅でごちそう
チキン ヌードル スープにひとひねりいかがですか。チキンにはサブひよこ豆、リングイネにはラーメン、寒い冬の夜にぴったりのベジタリアン ラーメンです。
私たちはどのように メキシカンフレーバー — オレガノ、コリアンダー、青唐辛子、ライム、アボカド — このレシピに楽しいキックを与えます。
結論
寮のパントリーをぶらぶらしたり、古い埃っぽいラーメンの袋に落ち着く夜は過ぎ去りました (それらは期限切れになることはありますか?)。
私たちのヘルシーなラーメン レシピで、大学時代の快適さを、より健康的でおいしいスピンで楽しむことができます。これは、あなたが “大人であることを証明します。”それでも、先に進んで、スープをボウルから直接すすってください。誰にも言いません。
