天使の数を見つけてください
読者にとって有用と思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
から パンデミック レイオフの政治や現在の検疫髪の状況など、多くのことがありますについて強調する現時点では。たくさん。
そして、ストレスが乗っ取られると、それは 私たちの体にある数 、睡眠の質から免疫システムの機能に至るまで、すべてに影響を及ぼします。
リラクゼーション ドリンクは、その名のとおり、 現代のストレス .これらの飲み物には、ストレス解消、睡眠の質の向上、全体的にまろやかな雰囲気の助けとなる成分 (L-テアニン、メラトニン、CBD、THC など) が含まれています。
しかし、すべてのリラクゼーション ドリンクが同じように作られているわけではありません。このリストをまとめるとき、どのくらいの有効成分が含まれているかを明確に示す飲み物のみを含めるようにしましたそしてその量は、それが主張すること、つまりストレスを減らすのに実際に効果的であること.
とは言っても、これらの飲み物は薬ではありません。一緒に住むなら 慢性不安症 または定期的にストレスに打ちのめされていると感じたら、専門家に連絡してください。総合的で個別化された治療計画を立てるのに役立ちます。
ウェンダイ・フィゲロアによるデザイン
CBDトニックでリラックス
大麻の現在の It-Girl 化学物質である CBD は、 潜在的なツール 不安を和らげるために、 睡眠の改善 、および痛みの管理 (他の用途の中でも)。もしあなたが〜なら CBD好奇心 、これらの飲み物は自分で試してみるのにおいしい方法です。
CBD の投与量に関する公式のガイドラインはありませんが、 25ミリグラム以下 と、気分次第で増やしていきましょう。
小枝
有効成分： CBD（20ミリグラム）
価格： 12パックで60ドル
次の方法で入手してください: Drinksprig.com
おすすめ: ビーチでの一日
1 缶あたり 20 ミリグラムで、Sprig のスパークリング飲料のラインは 推奨開始投与量 CBD用。そして、私たちは、彼らがその成分についてどれほど単純であるかが気に入っています.簡単にダウンロードできます ラボの結果 彼らのウェブサイトから。
楽しくてフルーティーなフレーバー (柑橘類、メロン、レモンティー) の数々は、私たちに低気圧の夏の日を夢見てさせます。 SPFを忘れずに前これらの心を落ち着かせる強壮剤の 1 つを割る。
ドラマ
有効成分： CBD（25ミリグラム）
価格： 12 パックで 49 ドル
次の方法で入手してください: ドラマポセカリードットコム
おすすめ: あるユーザーのレビューによると、あなたの昼休みまたは就寝前
コロラドに本拠を置く DRAM のアダプトゲン CBD スパークリング ウォーターのラインは、不安を和らげ、ストレスを解消するように設計されています。
それぞれが25ミリグラムのCBDを含むことができるだけでなく、各品種には独自のブレンドがあります アダプトゲン は、体がストレスに対処するのを助ける植物由来の物質のグループです。ただし、アダプトゲンは毎日摂取すると最も効果的ですが、効果に気づき始めるまでには数週間かかる場合があります。
また、DRAM は、合成香料が含まれている可能性のあるいわゆる「天然香料」は飲料に含まれていないことを思い出させます。
DRAM の醸造所が好きなら、私たちの DIY CBD カクテル レシピにも興味があるかもしれません。こちらでチェック！
THC bev で至福を見つけよう
THC は、 大麻 .寒気効果で有名ですが、反応は人それぞれで、実際に不安を煽る人もいます。
したがって、どのように反応するかわからない場合は、ゆっくりと行い、一度に5ミリグラム以上消費しないでください.
ポール・トーマス・アンダーソン wiki
そして重要な注意: 0.3 ミリグラムを超える THC を含む製品 (このリストにある製品) は、連邦法の下では違法です。ただし、多くの州では大麻を完全または部分的に非犯罪化しています。そのため、自分の州の状況をよく理解してください。 大麻法はこちら .
カン
有効成分: THC (2 ミリグラム) と CBD (4 ミリグラム)
価格： 6 パックで 24 ドル
次の方法で入手してください: Drinkcann.com
おすすめ: あなたの平日のストレス解消、セルフケアルーチン
これらの缶の 1 つは、穏やかで簡単なバズを与えるのに十分です。控えめな 2 ミリグラムの THC で、これは興味のある人にとって安全な選択です。 大麻に手を出す 、行き過ぎずに。
もちろん、THC は酔いやすい化合物なので、オフィスではなく、カジュアルな状況でこの飲み物を予約してください。
Cann の製品は甘さが控えめで、人工香料は含まれていません。
おお、THCセルツァー
有効成分: THC (5 ～ 10 ミリグラム) と CBD (5 ミリグラム)
入手先: Oh Hi's を参照してください 店舗検索機能
おすすめ: 金曜の夜はルームメイトと一緒に (または、会社のお気に入りの オーハイ強化活動 )
大麻に敏感であることがわかっている場合、または大麻に慣れていない場合は、5ミリグラムのTHCと5ミリグラムのCBDを含むジンジャーバジルライムエードから始めることをお勧めします。正確にどのようにでも、酔っているように感じる準備をしてください。 高い 」は、解剖学やその日に食べた量などの要因によって異なります。
1 缶あたり 10 ミリグラムの THC で、Oh Hi の他の輝く強壮剤 (ザクロ、グレープフルーツ、またはレモン ライム) はかなり強力で、経験豊富な大麻ユーザーや大規模な人々に適しています。
L-テアニンドリンクで集中しましょう
L-テアニンはアミノ酸です に示されています 心を落ち着かせ、リラクゼーションを促進し、集中力を高めます。効果を確実にするために、少なくとも 50 ミリグラムの L-テアニンを含む飲み物を探してください。
お茶から L-テアニン フィルを得ることができます ( 緑茶 は特に素晴らしいソースです)、または次のおいしい料理のいずれかを試すことができます。
くぼみ
有効成分: 広域スペクトル麻油 (10 ミリグラム)、アメリカ人参 (200 ミリグラム)、L-テアニン (130 ミリグラム)
次の方法で入手してください: アマゾン
おすすめ: 午後のクラッシュに対する防御
「それはあなたが午後2時にそれを望む方法です.コーヒーはあなたを感じさせます。」それがリセスのモットーであり、私たちはそのためにここにいます。
ジョン・ハム ウィキ
このリストの他のドリンクとは異なり、リセスのブレンドは、リラックスした方法ではありますが、エネルギーを与えることを目的としています。それらの成分の組み合わせは、集中力の強化を促進する可能性があります ( 人参 )、バランスのとれた気分 ( L-テアニン ）、およびリラクゼーション（麻油、別名 CBD )。
午後の一杯のカフェインを、もっと落ち着かせるものに取り替える時が来ましたか?調べる方法はただ一つ。
メラトニン エリクサーで睡眠スケジュールを改善
メラトニンは体内に自然に発生するホルモンで、とりわけ睡眠サイクルの調節に役立ちます。メラトニンの推奨投与量は 0.2 および 5 ミリグラム .
ソムスリープ
有効成分: L-テアニン、GABA、メラトニンの独自ブレンド（合計357ミリグラム）
次の方法で入手してください: アマゾン
おすすめ: それらのZzzに追いつく
ソムの飲料ターゲット リラクゼーション 3 つの異なる角度から、「より包括的な睡眠ソリューション」と呼ばれるものを提供します。マグネシウムとビタミン B-6 は、 睡眠サイクルがスムーズに動く 、メラトニンは、 自然過程 l-テアニンとGABAはどちらも心を落ち着かせるのに役立ちます.
ソムは、少なくとも医療専門家の諮問委員会とともに、事実に基づいているという評判を伝えることに投資しています。懐疑的な見方は別として、レビューは心強いもので、平均 4.9 の星と 430 以上のレビューがあります。
バイタルプロテイン ブルーベリームーンミルク
有効成分: メラトニン (1 ミリグラム) と GABA (200 ミリグラム)
価格： 10 サービングで 39 ドル
次の方法で入手してください: Vitalproteins.com
おすすめ: より良い睡眠のためのナイトキャップ
この粉末飲料は、抗ストレス成分であるアシュワガンダの根、GABA、マグネシウム、睡眠を改善するメラトニン、そしてそれだけでは不十分であるかのように、健康な皮膚と骨のためにコラーゲンを配合しています。
このクリーミーなブルーベリー飲料は乳製品を含まず、人工の味や色、甘味料、添加物は含まれていません。
ボーナス：5つのDIYドリンクレシピ
- CBD クーラー カクテル偉大な演説の前に飲む
- 5つのエネルギーを与えるブレンド より良い集中のために、Greatistから
- 抹茶とアシュワガンダのドリンク 変更されたエネルギーのために、Greatistから
- チェリーターメリック就寝時のお茶 、ラブアンドゼストより
- 自家製ラベンダーティー 、セイバー・ザ・ベストより
もっと欲しい？私たちの19をチェックしてください 自然な睡眠補助のためのトップピック .
最後の注意事項
リラクゼーション ドリンクを選ぶときは、次のことを覚えておいてください。 あなたのラベルを読んで .
有効成分の量が記載されていない飲み物は絶対に購入せず、事前に適切な投与量 (または研究で裏付けられた有効投与量) を調べてください。
そして、これらの飲み物の適度な消費は、 安全と見なされます 、これらの飲料は規制されておらず、内容は FDA によって検証されていません。
