天使の数を見つけてください
あなたはこの 1 時間、お腹がこれまで消化したことのない傑作を作り上げてきました。感謝の気持ちを込めたゲストは、お皿の側面にほとんど触れずに、一口一口食べます。
そして…クリーンアップ。突然、ミシュランの星を獲得した気分ではなくなります。ゴミを処理するキッチン ポーターの軍隊がいないからです。
しかし、そのシーンには思いもよらないヒーローがいます。おそらく、あなたはおそらくそれを食器棚に横たわらせて、役に立つのを待ち望んでいるでしょう。アルミホイルはキッチンの新しい秘密兵器になりそうです。
フォイル パケット ディナーは、簡単なクリーンアップの頂点です。あなたはただ… ゴミ箱に行って、包み紙を捨てるだけです。仕事が終わりました。さらに、私たちが見つけたレシピのほとんどは、準備時間を含めて 30 分以内で完了します。
ホイルで調理するのも大変です。芸術、料理、鶏の番が下手であっても、あなたのホイルは真っ白なキャンバスだと考えてください。
平日の夜の夕食に時間のかかるものを作るのにうんざりしているかもしれませんし、計画するのを忘れていた夕食会の準備ができていないかもしれません。動機が何であれ、信頼できるホイルは、最小限の労力で創造的な料理をテーブルに置くための完璧なツールとして機能します。
ヨーロッパ料理
すぐに地中海に飛んだり、フランスに短期滞在したりすることはできませんが、最小限の労力で彼らの製品を食べることができます。
1. イタリアンチキンフォイルパック
写真：チェルシーのメッシーエプロン
私たちはチキン ディナーができる限りジューシーなのが好きです。このミニマスターピースによると、非常に.イタリアの味付けチキンとポテトを小さなホイルで密封すると、すべての自然なジュースが保存されます.
また、ファンシー パンツの材料も必要ありません。次のものだけです。
- 鶏の胸肉
- ベビーレッドポテト
- 青ピーマン
- 黄色いタマネギ
- 人参
市販の調味料をスキップして、スパイス ラックに頼って強烈なフレーバーを導入してください。あなたの内側が欲しいなら 伊奈園 新鮮なレモン、新鮮なイタリアン フラット リーフ パセリ、すりおろしたパルメザン チーズ、赤唐辛子フレークを使って、クリエイティブに演出します。
鶏肉は焼くだけではありません。他のいくつかの素晴らしい方法を試してみましょう ここに .
二。 ペスト カプレーゼ チキンのホイル
写真: めちゃくちゃおいしい
適切なソースはどんな料理も格上げすることができ、ペストは食事を次のレベルに引き上げることに慣れています。
店でソースを購入するのではなく、5 分余分に取って自分のソースを一緒に作ることをお勧めします。それ以上に、この悪い子をマスターするために必要なのは、トマト、新鮮なモッツァレラチーズ、バジルだけです。
この料理はとても美味しそうなので、2 回紹介する価値があります。オフィスに持って行く昼食用に余分に作ってください。人々はあなたがどれだけ悪いかを知る必要があります。
カプレーゼのフォーミュラは、サラダにもぴったりの組み合わせで、ヘルシーでもあります。私たちは一緒に石畳をした レストランから直接コピーした 19 のヘルシーなイタリアのレシピ (シッッ!)。言わないでください。私たちも言いません。
3. パルメザン チキン フォイル パック
写真: ペニーと一緒に過ごす
この料理は、パン粉をまぶせずにすべてのチーズが入っているため、伝統的なチキン パルメザンのより健康的なバージョンと見なされます。つまり、グルテンを含まない人もパルメアクションに参加できます。
嵐を巻き起こすレシピ ズッキーニ 、ただし、代わりにブロッコリー、マッシュルーム、アスパラガス、または夏カボチャを使用することもできます。
四。 チキンコルドンブルーホイルの包み
写真: レシピ反逆者
この古典的なフランスのピックは、ホイルにあまり注意を払う必要はありません。これで、ゲストをどこまでも連れて行くことができます。 「お腹いっぱい」の塔 簡単に見えるようにします。
調理済みのハム、キャノーラ オイル、イタリアの調味料、乾燥マスタード、スイスチーズを 1 つのきちんとしたパケットに山積みします。
プロのヒント: 高品質のハムを購入するようにしてください。それは、塩辛い肉の良さと、生ハムの高級料理の試みのすべての違いを生みます。
ヒッピーメイクの外観
5. アーティチョーク ハートの地中海風チキン
写真：お父さんのリアルフード
このレシピは、ハンター スタイルのチキンを華やかにしたものだと考えています。カラマタとグリーンオリーブを敷き詰めた赤ピーマンで焼くと、鶏肉の旨味が染み込みます。
アーティチョークが香ばしい風味と独特の食感を加えます。料理をさらに盛り上げたい場合は、フェタチーズやヤギのチーズを入れてください。
これらのいずれも、最も単純なフレーバーでさえも 完璧な地中海ランチ .
大陸の向こうから
おいしい食事を見つけるために大西洋を横断する必要があるのは誰ですか?
6. はちみつ焼き バーベキューチキンフォイルパケット
写真: レシピ批評家
ピリッと辛いハニー バーベキュー グレーズをまぶした鶏肉を挟み込みます。裏庭をリビング ルームに持ち込みます。なぜだろう？アップルサイダー、パプリカ、チリパウダー、バーベキューソース、蜂蜜を使って釉薬を泡立てます。
これは、グリルで素早く (正確には 8 分で) まとまります。べたべたした BBQ ソースはどこにでも付けずに、すべて使い捨てホイルに入れられます。
より多くが必要な場合 ビーガンバーベキュー バイブ、私たちはあなたをカバーしています.
7。 コリアンダー ライム チキン ファヒータ ホイル
写真: スプーン一杯のフレーバー
フライパンに油をひく代わりに、フォイルに手を伸ばすことで、ファヒータをより健康にすることができます。そして、トルティーヤにチーズとサワークリームのどちらをトッピングするかを決めるときは、両方を使ってください。
時間があれば、鶏肉にできるだけ多くの風味を加えてください.夕食の前にできるだけ長くマリネしてください.このステップは完全にオプションです.
私たちは大好き 良いマリネ — 何かを放っておくだけで、良くなります。気に入らない点は?
8. 南西チキンフォイルパック
写真: デザート ナウ ディナー 後で
メキシカン ナイトはタコス以上の楽しみがあり、炭水化物もはるかに少ないです。
この食事は費用対効果の高いAFです。ショッピング カートに必要なものは次のとおりです。
- 冷凍コーン
- 黒豆
- タコ調味料
- チキン
- ソース
- ペッパージャックチーズ
- コリアンダー
もしあなたが〜なら グリルで調理 、肉が均等に調理されるように、調理時間の途中でパケットを裏返してください。
心の高鳴りを止める方法
9. ハワイアン バーベキュー チキンのホイル焼き
写真: レシピ批評家
ピザのパイナップルに関しては、まだ判断がつきません。しかし、ピザ愛好家でさえ、スモーキーなバーベキュー チキンでグリルした果物の味を理解することができます。
BBQソースとパイナップルに加えて、醤油、ニンニク、赤ピーマン、ズッキーニ、ネギを加えれば、パイナップルが嫌いな熱狂的な人でさえも黙らせることができる、非常に興味深い風味豊かな食事になります.
学習することで、高価なカット済みパイナップルの購入を避け、より新鮮なオプションを選択できます。 パイナップルの切り方 正しい方法、
10. ケイジャンチキンと野菜のホイルパック
写真: ギミー デリシャス
ニューオーリンズに飛んで魂を満足させるディナーを楽しむことはできないかもしれませんが、自分のキッチンでクレオール スタイルの料理を試すのは怖がる必要はありません。
始めるために必要なのは、大きなズッキーニ、ブロッコリーの花びら、ピーマン、ニンニク、自家製ケイジャン調味料用のスパイスだけです。これらのチキンパックは、間違いなく明日のランチにキックを加えます。
古典
十一。 レモンチキンとアスパラのホイルパック
写真: Le Creme de la Crumb
このレモン風味のチキン料理は、テーブルに上がるのにわずか 30 分 (準備時間を含む) かかります。
ベーキング中に傑作を頻繁にチェックしないように注意してください。必要に応じて、アスパラガスの柔らかさを確認して、焼き加減をテストします。ホイルの袋を完全に開くたびに、鶏肉を完全に調理するために必要な蒸気が放出されます。
12. グリルしたハーブチキンとポテトのホイルパック
写真: Le Creme de la Crumb
このチキンとポテトのレシピは、ママを誇りに思うでしょう。
必要なものは次のとおりです。
- ガーリックパウダー
- オニオンパウダー
- 乾燥オレガノ
- ドライバジル
- 乾燥ディル
これらのいくつかの調味料を使用すると、鶏肉をホイルに入れてグリルに入れる前に、鶏肉に完璧な味付けをすることができます。
きのこ でんぷん質のジャガイモと並んで常にオールスターですが、苦手な人がいる場合は、アスパラガスやブロッコリーに簡単に交換できます。
13. 照り焼きチキンホイルパック
写真: 人生をよりスウィートに
てりやきチキンは大衆のお気に入りです。甘くて香ばしく、そして最も重要なことに、この自家製の代替品はばかげた量のナトリウムが含まれていません.
これらのフォイルには次のものが含まれています。
- 生意気な艶をかけられたチキン
- ブロッコリ
- ピーマン
- パイナップル
- edamame
- サヤインゲン
余分な数分がある場合は、照り焼きを最初から作るために撮影して、ソースに何が入っているかを正確に把握してください。
チキンに飽きた？私たちは得た いくつかの怪しいアイデア あなたに代わって。
tl; dr
準備時間、後片付けの時間、一般的な労力を最小限に抑えて、最大限のフレーバーを手に入れましょう。
フォイルが食品に金属を加えることに懸念がある場合は、その詳細をご覧ください。 ここに . （浴室を使用すると、体からほとんどのアルミニウムが取り除かれます。）
片付けをしなくてもいいという考えに夢中になるかもしれません。 ワンポットミール ふたを開けて覗くのを待っている発見の世界です。
