天使の数を見つけてください
サラダ ドレッシングは、あなたの食事を作ることも壊すこともできます。
あなたはドリルを知っています：裸の緑の皿？誰かがいるので、単調な警察を呼んでください超単調.
しかし、野菜は途方もなく良いドレッシングやヴィネグレットで霧雨になった?に電話する電流警察、とあるホームシェフ（あなた）が絶対に殺した.
Jovana Milanko / Stocksy
これらのヘルシーなサラダ ドレッシング レシピは、フレーバーをうまく混ぜ合わせます。さらに「いつやめますか？」
ギリシャヨーグルトとコリアンダーまたはチポトレペッパーとライムの概念があなたの空想をくすぐらないなら、これはあなたのための記事ではありません.
主なボーナス: 各レシピの作成には約 5 分かかります。私たちはあなたがあなたの素晴らしいサラダをどれだけ食べたいか知っているからです.
スイートサラダドレッシング
十分に目を細めれば、それはデザートと見なされるかもしれません。
1. メープルバルサミコ酢
写真：ダイエット
エクストラ バージン オリーブ オイル (EVOO) とバルサミコ酢だけを使った牛肉はまったくありません。どちらも、野菜やナッツなど、サラダボウルに入れたいと思うものを山盛りに加えるとおいしいです。
しかし、もし彼らがあなたのお気に入り定番のドレッシング？ああ少年。あなたが持っている得たそれらを混ぜ合わせます。このバリエーションは、始めるのに最適な場所です。
メープル シロップとマスタードを加えると、EVOO とバルサミコの組み合わせがさらに甘くスパイシーになります。見てください、私たちはすべてにメープルシロップをかけることを支持しているわけではありません ( ごめんなさい、妖精ファン )。でも、たまにはサラダに入れたほうがいいかもしれません。
自然な甘さの食べ物が好きな場合 (これは最高の種類の甘味です)、 天然甘味料の内訳 それはあなたを驚かせるかもしれません。
二。 ラズベリービネグレット
写真：オーガニック栄養士
このビネグレットは、見た目と同じくらい美味しいです。それは、ラズベリーと蜂蜜の結果として (非常に歓迎されます) 甘いです。しかし、ディジョン マスタード、チアシード、オリーブ オイルが、このヘルシーな自家製サラダ ドレッシングを完成させ、より多くの栄養素と複雑さをもたらします。
風味豊かで健康的で素晴らしいドレッシングの 1 週間のために、これをわずか 5 分でホイップします。このビネグレットは、遊び心のある方法でもあります。 アップルサイダービネガーを食事に取り入れる .
クリーミー
サラダ全体にクリーミーな風味がたまらないのは誰ですか?
更年期ではなく生理中の寝汗
3. コリアンダーライムのクリーミードレッシング
写真：料理の丘
テクスメクス料理は、ナチョス、牛ひき肉、バケツのケソだけではありません (ただし、今はこれらのいずれも断らないでしょう)。
アボカド、豆、サルサはどんなサラダでも際立っているので、価値のあるドレッシングが添えられているのは当然です。これ以上探さない。コリアンダー、ライム、ニンニクのこのブレンドは、テクス メクス料理にかけるのに最適です。
ギリシャヨーグルトがクリーミーな食感をプラス。よかったね.さぁ、ヨーグルトがメインに…
四。 ギリシャヨーグルトのシーザードレッシング
写真：ギミー・サム・オーブン
私たちと同じくらいシーザー サラダが好きなら、闘争.つまり、加工したネバネバや生卵が詰まっていないドレッシングを探しているということです。
解決策はどこにある?ここで、皆さん。
このギリシャヨーグルトのシーザードレッシングを見つけて感激しました。最後に、用途の広い材料が中心的な役割を果たします (誰もがその大きな瞬間を待っていたことを知っています)。
不安な女の子とデートする
このレシピは食べた証拠です シーザーサラダ 健康的な食事計画に無理をする必要はありません。
セイボリー
今、私たちは真剣に取り組んでいます。
5. ギリシャのビネグレット
写真：リトルブロークン
ギリシャは、彫像、ヨーグルト、チーズなど、多くのもので世界の残りの部分を所有しているかもしれませんが、高貴なギリシャのサラダは、おそらく国の業績の頂点です.そして、サラダの主役はドレッシングです。
このヘルシーな自家製サラダ ドレッシングは、ほとんどのサラダによく合います。色が美しいだけでなく、オレガノが他のレシピとは一線を画す美味しい風味を加えています。
たった 5 分の準備時間で、好きにならないものはありますか?オパ！私たちは大好き 地中海式ダイエット 理由があります。
6. 最高の醤油ごまドレッシング
写真：食用モザイク
この瓶を冷蔵庫に常備しておけば、サラダだけでなくパスタやプロテインにも使えます！しょうゆは、料理に塩味をプラスしてくれます。必ず上質のオリーブオイルを使用してください。
ただし、大豆が苦手な場合や、完全に大豆アレルギーの場合もあります。心配しないでください。 素晴らしいアジアの味 醤油一滴も入っていない。
辛い
見た目の美しさだけでなく、目を潤ませるサラダが好きなら、ここで勝者になるでしょう。
7。 チポトレライムのビネグレット
写真: バニラと豆
このチポトレ ドレッシングで野菜をジュージする権利があります。
これらのスパイシーなフレーバーは、チポトレ ペッパー、アドボ ソース、クミンの組み合わせから生まれます。ランチにチキン ウィングよりも少しヘルシーなものを求めているホット ソース愛好家に最適です。
私たちのライターの 1 人は、自分でホットソースを作ってみました — これがどのように行われたかです .
tl; dr
これらの 7 つのドレッシングだけで、毎日サラダを食べることができ、同じことを繰り返すことはありません。
明らかに、1 年に 7 日以上あることを考えると、サラダのレシピもいろいろと試してみなければなりません。与えない理由 これらの秋の古典 試してみる？またはこれら メキシカンサラダ 調合？またはこれら レタスを含まないオプション ?
それは、サラダの勇敢な新世界です。そして今、あなたは頭を高く持って大股で踏み込みます。
