天使の数を見つけてください
あなたのにきびは治りました (フッラー!)。しかし、待ってください、今、その場所にこの暗いパッチがあります.これは実際ににきびによる色素沈着過剰です。
にきびによる色素沈着過剰（医学的には、にきびによる炎症後色素沈着として知られています）がある場合、これはあまりにもよく知られた話です.この変色は一時的なものである場合もあれば、ほぼ永久的な場合もあります。
ダークスポットの外観が気に入らない人もいますが、それらは完全に無害で、非常に一般的なものです。母斑と同じように、 そばかす 、肌の色、これはあなたがいる肌の一部に過ぎません。
しかし、これらの暗いパッチがあなたを悩ませているなら、私たちは完全にそれを理解しています。ニキビによる色素沈着過剰の原因と対処法をご紹介します。
Marc Bordons / Stocksy
にきびからの色素沈着過剰とは正確には何ですか？
ニキビによる色素沈着過剰は、ニキビが消えた後に皮膚に残る黒ずみです。スポットは、黄褐色、茶色、または濃い茶色に見える場合があります。
にきび 色素沈着過剰になりやすい人では、色素沈着過剰を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。誰でも色素沈着過剰になる可能性がありますが、メラニンが多い人ほど頻繁に発生します。にきびから色素沈着過剰を発症する可能性が高いものには、次のものがあります。
- アフリカ系アメリカ人
- ヒスパニック
- アジア人
- ネイティブアメリカン
- 太平洋諸島民
- 中東系の人々
色素沈着過剰の原因は?
色素沈着過剰は、皮膚細胞が皮膚に色を与える物質であるメラニンを過剰に生成することによって起こります。
メラニンの過剰生産は、皮膚が炎症を起こした後に発生することが多く、これがにきびが実際に色素沈着過剰を引き起こす理由です.基本的に、 はじける にきび たぶん......だろう 炎症反応と免疫反応を引き起こす より多くのメラニンを生成するようにあなたの体に信号を送ります。これは、より多くの炎症とより多くの色素沈着を意味します。
色素沈着過剰が発生した後、太陽の下で時間を過ごすと、斑点がさらに暗くなることがあります（ 日焼け止めアップ !)。
まれに、色素沈着過剰が皮膚の奥深くに発生し、青灰色に見える場合があります。この色素沈着過剰は、多くの場合永続的です。
一部の色素沈着過剰が他の色素沈着よりも激しい理由はまだ解明されておらず、確かな科学的研究もほとんどありません。
ニキビの色素沈着過剰の治し方
ニキビによる色素沈着過剰を解消したい場合は、発症したらすぐに治療することで、自然な退色プロセスを加速できます。治療をしないと、色素沈着した領域が自然に治癒する場合がありますが、 6～12ヶ月 .
斑点が青または紫の場合、皮膚の奥深くにある可能性が高く、治療が困難になる可能性があることに注意してください。色素の性質上、治療には通常、皮膚を明るくすることが含まれます。
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警告の言葉:顔に何かを付ける前に、必ず手首でパッチテストを行って、肌がどのように反応するかを確認してください。そして、あなたの肌のタイプに何が適しているかについて皮膚科医と話し合うことを検討してください.いくつかのオプションはとにかく皮膚を必要とします.
1.ビタミンC
ビタミンC 他のすべての皮膚疾患の治療法であるようで、色素沈着過剰も例外ではありません。本質的に スキンケア スーパーヒーロー、筋金入りの抗酸化物質は、肌のトーンを明るく均一にし、ブーストによって瘢痕の出現を減らします。 コラーゲン 製造。
に 2019年科学報告書 いくつかの研究では、3 ～ 10% のレベルのビタミン C が、色素沈着過剰の長期管理のための「効果の発現が速い」安全な方法を提供すると結論付けました。
最良の結果を得るには、1 日 1 回クレンジング後、保湿前に塗布してください。
2.アゼライン酸
ビタミン C が色素沈着過剰との戦いの女王である場合、 アゼライン酸 炎症に取り組む女王です。炎症はそれらの厄介な黒い斑点に先行するため、アゼライン酸は変色が起こる前に隆起や赤みを和らげるのに最適な成分です.
最大約 10% の効力を持つ店頭 (OTC) アゼライン酸製品を購入できます。にきびに関連した深刻な炎症がある場合は、より強い用量の処方について皮膚科医に相談してください。
朝晩、1日2回お使いいただけます。
3. マンデル酸
マンデル酸はアーモンドから作られています。音健康でお肌に栄養を。そして、そうです！ある種類のアルファヒドロキシ酸（AHA）、角質除去剤は、皮膚の色調を均一にし、しわを減らし、治療するためのケミカルピーリングとしてよく使用されます。 炎症性座瘡 .
で 2020年の研究 にきびのある人のうち、45% の定期的なマンデル酸の皮は、特に炎症性にきびの治療に効果的であることが証明されました。
グリコール酸、サリチル酸、フィチン酸の皮に加えて、 2019年の研究 また、10％のマンデル酸の皮が、にきびと色素沈着過剰の治療に非常に効果的であることもわかりました.
最良の結果を得るには、週に 2 ～ 3 回、少なくとも 10 パーセントの OTC マンデル酸処方を使用してください。これ以上頻繁に使用すると、皮膚に刺激を与える可能性があるため、お勧めできません。地元のエステティシャンから、より強力なマンデル酸ケミカル ピーリングを入手することもできます。
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4.コウジ酸
コウジ酸は一種の真菌に由来します (これは一見すると聞こえますが、実際には酒、醤油、酒などの食品中に自然に発生します)。 発酵 )。
それは次のように機能します 天然漂白剤 また、肌の黒ずみを薄くするのにも役立ちます。シミによく使われますが、ニキビに関連した色素沈着過剰に確実に対処できます。
メラニンの生成元となるアミノ酸であるチロシンの生成を抑える働きがあります。 1% 以下の濃度で店頭で購入できます。
クリームベースのコウジ酸処方を試す場合は、1 日 1 回使用するように計画してください。コウジ酸も使えます フェイスマスク 、ただし、これらは時々使用されることを意図しています。刺激を避け、結果を最大限に引き出すには、コウジ酸マスクを週に 1 回程度使用してください。
5. ハイドロキノン
に発表された研究によると、 皮膚美容外科ジャーナル 、ハイドロキノン色素沈着過剰の素晴らしい治療法です。
化学漂白剤もまた、最も過酷な選択肢の 1 つです。敏感肌？他に目を向けた方がいいかもしれません。しかし、皮膚の変色がひどく、皮膚が硬くなっている場合は、ハイドロキノン製品が適している可能性があります。
ハイドロキノン OTC は 2 ～ 4% の濃度で購入できますが、より強力なものが必要な場合は、処方について皮膚科医に相談してください。重大な色素沈着過剰は、ハイドロキノン濃度が 4% を超えると改善する可能性が高くなります。
ハイドロキノン製品を 1 日 1 ～ 2 回、または指示どおりに使用するように計画してください。赤みや刺激を感じた場合は、すぐに使用を中止し、医師に相談してください。
6. レチノイド
スキンケアの世界では、 レチノイド (別名 ビタミンA ) すべてを行うことができます。
通常、老化の兆候を予防および治療するために使用されますが、にきびや色素沈着過剰を治療することもできます。レチノイドは肌の奥深くまで浸透し、肌の色調と質感を均一にすることで機能します。その結果、黒い斑点は時間とともに減少する可能性があります。
1 2016年調査 4% のハイドロキノンと 1% のレチノールによる治療により、24 週間後の参加者の光損傷と肝斑 (両方のタイプの色素沈着過剰) が大幅に改善したことがわかりました。
この研究はレチノール自体の有効性については言及していませんが、治療を補完する完璧な成分である可能性があります.
最大 2% の濃度の OTC レチノール製品を購入できます。より強いものが必要な場合は、ダームに向かう必要があります。
まず、レチノール製品を週に 1 回か 2 回、夜に使用するように計画してください。肌に刺激の兆候が見られない場合は、1 日おきに徐々に作業を進めてください。処方強度のレチノールは非常に刺激的で、調整期間がかかる場合があります。
7.ナイアシンアミド
以前に小じわやしわの治療法を調べたことがあれば、ナイアシンアミドすでにあなたのレーダーに映っているかもしれません。ナイアシン (別名ビタミン B3) から作られ、水分保持力を高め、肌をふっくらと見せるため、成熟した肌向けの製品によく見られます。
色素沈着過剰の主な選択肢ではありませんが、現在のスキンケアレジメンに追加するとよいでしょう.ただし、ダーク スポット用のビタミン C のような強力なものにはならないので、その点に注意してください。
ほとんどのナイアシンアミド製品は、10% 以下の配合で提供されます。最良の結果を得るには、1 日 2 回塗布してください。約 1 か月で、より引き締まり、滑らかで、より均一な肌色に見えるはずです。
8. グリコール酸
グリコール酸 、最も人気があり、最も強力なタイプの AHA は、サトウキビに由来し、すべてを行うようです。それ 角質除去 肌を整え、小じわを減らし、肌を厚くし、にきびを防ぎ、黒ずみを薄くします。
OTC やプロのケミカル ピーリングでよく見られます。また、マイクロダーマブレーションと組み合わせて使用されることもよくあります。 マイクロニードル 結果を最大にします。しかし、それはまた、 洗顔 、 保湿剤 そして 血清 あらゆる種類の。
グリコール酸製品は、通常、約 8 ～ 30% の配合で提供されます。 10% のものは毎日使用できますが、30% の濃度のものは刺激を避けるために週に 1 ～ 2 回だけ使用してください。
9. プロのケミカルピーリング
に 化学薬品による剥離 高濃度の酸を使用して皮膚の表層を取り除きます。世の中には数十種類の品種がありますが、グリコール酸、マンデル酸、乳酸を含むものが色素沈着過剰に最もよく効きます。
市場にはたくさんのOTCピールがありますが、それらを避けるのが最善です（そして、DIYについても考えないでください）.皮膚科医またはエステティシャンによる専門のピーリングが最良の選択肢です。適切な予防措置を講じなければ、酸はさらに炎症を起こし、色素沈着過剰を引き起こす可能性があります。
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10. レーザーリサーフェシング
レーザースキンリサーフェシング 皮膚科医やエステティシャンによる集中治療です。は 処理 高エネルギー光のパルスを送信するレーザーを使用し、皮膚の湿った部分に吸収されます。
その後、この湿気は蒸気に変わります。魔法のように (実際には科学によって!)、この蒸気は皮膚の薄い層を少しずつ溶かします。
11.マイクロダーマブレーション
マイクロダーマブレーション 皮膚科医やエステティシャンが行うピーリング治療の一種です。
これには、研磨ツールを使用して基本的に肌を少しやすりで削り、滑らかで均一な肌を露出させます。それが怖く聞こえるかもしれませんが、恐れる必要はありません。実際は比較的穏やかです。
軽い傷跡、変色、日焼けによるダメージ、ニキビに関連した色素沈着過剰の治療によく使用されます。マイクロダーマブレーションに興味がある場合は、皮膚科医に相談してください。
12. N-アセチルグルコサミン
N-アセチルグルコサミン (NAG) については、あまり聞いたことがないかもしれません。まず第一に、それは正確に舌から転がりません。第二に、これはスキンケア ゲームの比較的新しいプレーヤーです。
局所の N-アセチルグルコサミンは、メラニン生成を阻害し、フリーラジカルから皮膚細胞を保護することによって機能します。で 2014年の研究 、研究者は、NAG含有製剤が色素沈着過剰の出現を減少させたことを発見しました.
N-アセチルグルコサミンはまだ市場に出回っている多くの製品には含まれていませんが、ほとんどの美容小売店には少なくとも 1 つのオプションがあるはずです。多くの場合、ナイアシンアミドの追加成分です。 血清 ので、目を離さないでください。
1日1~2回程度お使いいただけます。
色素沈着過剰を発症前に予防
シミを治すのはいいことですが、再発しないようにすることも必要です。そのため、皮膚科医は色素沈着過剰を治療する前に、その根本的な原因を特定して治療することをお勧めします。
色素沈着過剰を開始する前に防ぐための重要なヒントをいくつか紹介します。
- にきび治療。 もしも にきび のせいで、zits を寄せ付けないことは、その発症を防ぐ 1 つの方法です。過酸化ベンゾイル、サリチル酸、レチノール/レチノイド、AHAなどの成分による治療は、にきびと戦うのに最適です.
- SPF使用。 太陽光線は色素沈着過剰を著しく悪化させる可能性があるため、常に保護することが重要です。そしてはい — これはつまり 冬でも .一部の日焼け止めに含まれる刺激の強い化学物質があなたのジャムではない場合 (またはさらに悪いことに、あなたを勃起させます)、試してみることを検討してください. ミネラル日焼け止め 、敏感肌に最適です。
- 選ばないようにしてください。 炎症はしばしば色素沈着過剰を引き起こすため、選びたいという衝動に抵抗するまたはあなたのzitsをポップします。それらをいじると後遺症が残る可能性があります ずっと悪いです .
真皮が見られる時期
肌は人それぞれ異なるため、にきびによる色素沈着過剰の治療には、多くの場合、高度に個別化されたアプローチが必要です。
肌の色調は色素沈着過剰の強度とタイプに大きな影響を与えるため、色白、中色、および暗色の肌を持つ人々は、多くの場合、個別の治療を必要とします。肌のタイプと敏感さをミックスに加えると、ロット考慮する。
どこから始めればよいかわからない場合は、皮膚科医とのチャットを予約してください。
根本的な原因に対処し、できる限り優しく効果的に黒ずみを治療するための治療法を設計するのに役立ちます。
