天使の数を見つけてください
毎月、子宮に拳をぶつけて数個の爆弾を落として、より多くの Midol を求めていることに気付いたら、私たちはあなたの味方です。 生理 文字通り、本当の痛みになる可能性があります。しかし、なぜ生理はとにかく痛いのですか？
ご存知のように、子宮は、子宮が下がらないと内膜を脱がせて、毎月キャリースタイルの雨を降らせます。 妊娠した .これは、 月経 .
子宮の一部を脱ぐことは、公園を散歩しているような感覚ではないはずですが、生理痛は時には耐え難いものになることがあります。 PMS以上の理由 .
生理痛の主な原因をご紹介します。生理痛の正確な原因と、痛みを和らげて TF を落ち着かせる方法について詳しく説明しています。
ゲッティイメージズ
では、なぜ私の生理はひどく痛むのでしょうか。
生理痛には実は固有名詞があります。実際、それは月経困難症と呼ばれる状態です。
アメリカ産科婦人科学会によると、月経困難症は最も一般的な生理問題です。 月経のある女性の半分以上 月に最低 1 ～ 2 日は痛みを報告してください。
痛みを伴う期間は、次の 2 つのカテゴリに分類できます。
- 原発性月経困難症: このタイプは通常、最初の期間の直後に始まります。普段は感謝です 脂質 （血流、細胞、組織内の脂肪様分子）はプロスタグランジンと呼ばれます。プロスタグランジンは、ホルモンのように作用する脂質と考えてください。
- 続発性月経困難症: このタイプは通常、人生の後半に起こり、通常は生殖障害に起因します。徐々に悪化することが多いです。
痛みやしびれは生理と同じですが、生活に支障をきたすような極度の、あるいは壊滅的な痛みは正常ではありません。
生理痛はなぜ痛いの？
プロスタグランジンは、あなたの子宮を収縮させ、その内膜を剥がすことによって、ホルモンのように作用します。 けいれん .
これらの人は、痛みの反応とそのすべての炎症にも関与しています。彼らは子宮内膜でたむろし、内膜が解放されると解放されます。
ライニングとともに自由落下した後、通常は生理の最初の数日間に、収縮を数段階上げます。
面白くない数学の方程式: プロスタグランジンのレベルが高いほど、けいれんがさらにひどくなります。
ヴィンセント・カーシーザーの妻
頭や胸が痛むのはなぜ？
エストロゲンとプロゲステロンは、月経周期を調節するチームにタグを付けるホルモンです。
Unfortch、それらは脳内の化学物質に影響を与えることでも知られています。 頭痛につながる .生理が始まる直前に、体内のエストロゲンのレベルが低下し、不快な症状を引き起こす可能性があります。 頭痛 (えっと)。
ホルモンレベルの変化も、恐ろしい胸の痛みを引き起こす可能性があります。エストロゲンは乳管を拡張し、プロゲステロンは乳腺を膨張させます。この強烈なコンボは胸の痛みを引き起こします。この優しさがもたらす「重厚感」はご存知の方も多いのではないでしょうか。
生理痛の治し方
横になって生理痛を感じる必要はありません (仮眠が役立つと思わない限り)。痛みが軽いものでも耐えられないものでも、 生理痛の治療 あなたを助けるために：
- けいれんには、温熱パッドまたは加重毛布を使用してみてください。
- カフェインやアルコールを制限するなどの食事の変更は、生理痛を軽減するのに役立ちます。
- で体を動かす 運動 または ヨガ も役立つ場合があります。
- 便利なダンディ イブプロフェンやその他の非ステロイド性抗炎症薬 (NSAID) などの店頭 (OTC) 医薬品 (ナプロキセン (Aleve) など) は、非常に役立つ場合があります。
- おっぱいが痛いなら 乳房マッサージ も役立つかもしれません。
- 頭が痛いときは、冷たいおしぼりのように冷湿布を頭に当ててみましょう。
- たっぷり飲む H20 も。
生理痛について産婦人科を受診する時期
痛みが OTC 医薬品や温熱パッドで軽減できるよりも強い場合そして生活に支障をきたす場合 (たとえば、学校を休む、早退する、仕事を休むなど)、医師に相談することをお勧めします。
生理痛の原因となる基礎疾患がある可能性があります。役立つ可能性のある別の治療オプションが利用できる場合があります。
生理痛について主治医と話すことにした場合は、症状の日記や日記を予約に持参すると便利です。症状を記録することで、医師はあなたの痛みを理解し、痛みが生理に関連しているかどうかを確認して、最善の治療法を見つけることができます。
次のようなことをメモします。
- 出血の長さ・重さ (つまり、使用するナプキン/タンポンの数)
- 月々の痛みの日数
- 痛みの激しさ
- 生理に関係するかどうかの痛み
- 出血のない日の痛み
- 排尿または腸の症状（排尿を伴う灼熱感、下痢、便秘、排便を伴う痛み）
- 吐き気、嘔吐
- あなたの痛みの場所
- 何があなたの痛みを悪化させますか (つまり、性交? 動き?)
- 何があなたの痛みを改善しますか
あなたの医師は、ホルモン治療のようなものがあるかどうかを判断するためにいくつかのテストを実行することを決定するかもしれません. 経口避妊薬 、または他の薬が、激しい痛みの原因となるホルモンの変動を抑えるのに役立つ場合があります。
テイクアウェイ
生理痛はつらいものですが、通常は正常です。
エストロゲンやプロゲステロンなどのホルモンと、プロスタグランジンとして知られる脂質が、不快なけいれんや頭痛を引き起こす大きな役割を果たします。
場合によっては、筋腫、PID、卵巣嚢胞、子宮内膜症などの他の状態がこの痛みの原因になっている場合があります。
生理痛が非常に強く、家庭療法やOTC治療が効かない場合は、医師に相談する予約をしてください。医師があなたに最適な治療計画を見つけることができるように、症状の記録を持参してください。
