天使の数を見つけてください
後鼻漏は、10/10 の気分を害する一般的な状態です。しかし、心配しないでください！私たちはあなた (およびあなたの副鼻腔) をカバーしています。あなたの鼻のニーズに最適な治療法をご紹介します。
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なんでこんなことが起こっているの？
後鼻漏の原因となる要因はたくさんあります。ここでは、最も一般的な犯人の概要を説明します。
アレルギー。 親愛なるアレルギー、GTFO。愛して、みんな。アレルギーは落とし穴です。それらは、後鼻漏の主な原因の 1 つでもあります。一般的なトリガーには、花粉、カビ、動物のフケ、ダニなどがあります。
鼻中隔 De曲。 これは、鼻中隔 (鼻孔の間の軟骨の薄い層) が片側に傾いているときです。これにより、適切な粘液の排出が妨げられる可能性があります。
環境または生活様式の要因。 あなたの環境や日常の活動も鼻くそを引き起こす可能性があります。これも：
- 乾いた空気
- 辛い食べ物
- 天気の変化
- 低温
- インフルエンザや風邪などのウイルス感染
- 喫煙または間接喫煙への曝露
副鼻腔とはそもそも何？
副鼻腔は、頭蓋骨と顔面骨の空洞です。彼らの主な仕事は、粘液を生成することです。
は 副鼻腔 システムは次のもので構成されています。
- 頬骨近くの上顎洞
- 目の後ろにある一対の蝶形骨洞
- 額の両側にある前頭洞
- 鼻の両側と目の間の 6 から 12 の篩骨洞
症状
後鼻漏の症状は、少し不快なものから完全に不快なものまでさまざまです。これも：
あなたも体験するかもしれません 吐き気 または 下痢 あなたが飲み込んだ余分な粘液から.
処理
後鼻漏は、万能の鼻くそではありません。治療は、あなたの特有の症状によって異なります。最適なオプションの概要は次のとおりです。
抗ヒスタミン剤
ヒスタミンは、アレルゲンに反応して免疫システムが放出する化学物質です。抗ヒスタミン剤はこの反応をブロックできます。それらは、鼻、丸薬、または液体の形で提供されます。
抗ヒスタミン薬は、次の 2 つのグループに分けられます。
鎮静剤（第一世代）抗ヒスタミン薬 あなたの症状を和らげることができますが、あなたを最高にするかもしれません 眠いです またはめまい。運転したり集中したりする必要がある場合は、服用しないでください。例は次のとおりです。
- クレマスチン（タビスト）
- ジフェンヒドラミン（ベナドリル）
- クロルフェニラミン（クロルトリメトン）
非鎮静（第二世代） 抗ヒスタミン剤 鎮静剤のように頭がぼんやりすることはありません。ただし、服用する前に医師に相談する必要があります。他の薬とうまく混ざらない可能性があります。
例は次のとおりです。
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- セチリジン（ジルテック）
- ロラタジン（クラリチン）
- フェキソフェナジン（アレグラ）
- レボセチリジン (Xyzal)
口腔充血除去剤
アレルギーがある場合、経口充血除去剤は新鮮な空気の正当な呼吸になります。それらは、副鼻腔の腫れを軽減し、鼻からの呼吸を容易にするのに役立ちます。
最も人気のある充血除去剤は次のとおりです。
- フェニレフリン (Suphedrin PE または Sudafed PE)
- オキシメタゾリン (Vicks Sinex、Dristan)
- プソイドエフェドリン（スダフェド、シルフェドリン、またはスフェドリン）
心疾患を抱えている場合、口腔充血除去薬は最善の策ではないことを覚えておいてください。 糖尿病 、または甲状腺問題。彼らはできる 血圧を上げる そして心拍数。
充血除去剤スプレー
これらのスプレーが役立ちます 川を解放する あなたの副鼻腔に蓄積されている鼻水。一時的に血管を収縮させて、鼻の組織の腫れを抑える効果があります。
例は次のとおりです。
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- オキシメタゾリン (Dristan または Afrin)
- フェニレフリン（ネオシネフリン）
PSA: スプレークレイに行かないでください。慢性的な使用は次の原因となる可能性があります。 薬物性鼻炎 — 原因となる可能性のあるリバウンドの鼻づまり状態 炎症 .
ステロイド点鼻薬
鼻腔内コルチコステロイドは、鼻に直接スプレーできるステロイドです。それらは、短期間で混雑を緩和するのに役立つ場合があります。
鼻ステロイドの例には、次のようなものがあります。
- アセトニド（三鼻薬）
- ブデソニド（Rhinocort）
- トリアムシノロン（ナサコート）
- フルニソリド（ナサリド、ナサレル）
- フルチカゾンフロエート（ベラミスト）
- シクレソニド（オムナリス、ゼトナ）
- フランカルボン酸モメタゾン（ナゾネックス）
- プロピオン酸フルチカゾン（フロナーゼ）
- ベクロメタゾン (Vancenase、Beconase、Vancenase AQ、または Beconase AQ)
ご参考までに: ステロイド点鼻薬は、長期間の使用を想定していません。 2012 年の調査レビュー これらのスプレーは、乾燥、刺す、灼熱感、くしゃみ、または頭痛を引き起こす可能性があることを示しました。また、使い方を誤ると鼻血が出ることもあります。
経口ステロイド
他の薬が効かない場合は、ステロイド薬が処方されることがあります。重度のアレルギーの治療や炎症の軽減に使用されます。ステロイド点鼻薬と同様、短期間の使用のみを目的としています。
後鼻漏用の経口ステロイドの最も一般的な形式の 1 つは、プレドニゾンと呼ばれます。入手にはRxが必要です。
粘液シンナー
後鼻漏は、良好な粘液破壊を引き起こす可能性があります。一度透明になった水っぽい粘液が、濃くて変色した粘液に変わることがあります。粘液希釈剤は、物事を軌道に戻すのに役立ちます。
一般的な処方はグアイフェネシン (Mucinex、Humibid、Fenesin、または Organidin) です。
免疫療法
免疫療法の目標は、アレルギーへの反応を減らすことです。できるまで、少量のアレルゲンが与えられます。 免疫を作る .これにより、時間の経過とともに感受性が低下する可能性があります。
配合剤
ピーナッツ バターはそれ自体が素晴らしいです。でも、チョコレートと合わせると？ゲームチェンジャー。これは、併用薬の背後にある一種の考え方です。
併用薬はアベンジャーズスタイルでチームを組み、複数の症状を同時に治療します。あ 2012 年の小規模な調査 場合によっては、個別の治療よりも効果的であることが示されました。
一般的なコンボには、次の組み合わせが含まれます。
- ステロイド
- 充血除去剤
- 抗ヒスタミン剤
- 咳止め剤
- 粘液希釈剤
医師は、どの薬の組み合わせが最も効果的かを教えてくれます。
家庭の救済
ここに、誰がボスなのかを示すための DIY 治療のヒントがいくつかあります。
こまめに水分補給しましょう。 に 2006年の研究レビュー 液体が痰の流れを助けることができることを示しました。プロのヒント: 温かい液体が最も効果的です。
うがいをする。 のシンプルなミックス塩そして温水は驚異的な働きをします。のどや口の奥に詰まったネバネバを解消します。小さじ 1 杯の塩を 8 オンスの温水にかき混ぜて、町に行くだけです。追伸飲み込まないでください。
空気を湿らせてください。 空気が乾燥すると、後鼻漏の症状が緩和されます。えっとにうふふっ！！！試してください クールミスト加湿器 または 気化器 あなたの家の湿気の量をポンプでくむ。
その蒸気を殺します。 温かいシャワーは、副鼻腔を蒸気できれいにするのに役立ちます。試すこともできます パーソナル副鼻腔蒸気吸入器 .
禁煙してみてください。 喫煙 悪い、 マッケイ ? Cigsはあなたの副鼻腔を刺激し、過剰な粘液、咳、鬱血を引き起こす可能性があります.喫煙も あなたのリスクを高めます 肺がん、心臓病などの深刻な病気の発症、 糖尿病 、およびストローク。
チキンスープ
暖かいまたは熱い液体をたくさん飲むと、粘液が薄くなり、脱水.いくつかの上位の選択肢は次のとおりです。
そしてもちろんクラシックも…チキンヌードルスープ.美味しくて栄養満点で、とっても癒されます。お気軽にどうぞ ソーダを添えて .
塩水灌漑
副鼻腔を塩水ですすぐことで、花粉、ほこり、破片を洗い流すことができます。また、厚い鼻水を緩め、後鼻漏を緩和します。 症状 .
やり方は次のとおりです。
- シンクの上に頭を置いて立ちます。
- 頭を片側に傾けます。
- 殺菌したものを注ぐか、絞ってください 生理食塩水 上鼻孔に。バルブシリンジを使用できます。 ネティポット 、またはスクイズボトル。
- 解決策をもう一方の鼻孔から注ぎ出します。
- 反対側も繰り返します。
- 優しく鼻をかみ、余分な鼻水を排出します。
ドクターに電話するタイミング
後鼻漏は煩わしいことがありますが、通常は心配する必要はありません。ただし、次の場合はドキュメントに電話する必要があります。
意味のある小さな可憐なタトゥー
- 血まみれの鼻水
- しつこい咳
- 原因不明の発熱
- 臭い粘液またはドレナージ
- 息切れや喘鳴
また、症状が 10 日以上続く場合は、医師に知らせる必要があります。後鼻漏は、治療せずに放置すると、副鼻腔や耳の感染症につながる可能性があります。
見通し
刺激物やアレルゲンへの暴露を制限することで、後鼻漏のリスクを減らすことができます。主な予防のヒントは次のとおりです。
- あなたの家を保つ 掃除 そして ほこりのない .
- 枕を使って マットレス ダニを寄せ付けないカバー。
- 空気清浄機を入手してください (空気清浄機を交換することを忘れないでください)。 フィルタ 登録に!)
- 厄介な花粉にアレルギーがある場合は、外で時間を過ごした後にシャワーを浴びてください。
tl; dr
後鼻漏は、副鼻腔からのどに粘液が排出される病気です。通常、アレルギー、風邪、鼻中隔 曲が原因です。また、喫煙、寒い環境、乾燥した空気などのライフスタイル要因によって引き起こされることもあります。
後鼻漏の症状を治療できるbeaucoup医療オプションがあります。ドクターは、どちらが最適かを推奨できます。それまでの間、家庭での治療法を試すことができます。
