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断食中に水は飲めますか？

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水が体に良いことはすでにわかっています。大量の H₂O を注ぐと、 血圧 そして防ぐ 腎臓感染症 .

でも、飲むべき時に水を飲んでも大丈夫ですか？ 空腹 ?質問があれば、答えがあります。断食中に水を飲むことができるかどうかについての専門家は次のとおりです。

断食中に水を飲むことができますか

ヴァレンティン・セメノフ/EyeEm/ゲッティイメージズ

血液検査の場合

医療従事者から特に指示がない限り、通常、血液検査のために断食をしている間は水を飲むことが許可されています。

すべてではない 血液検査 断食が必要ですが、このルールに従うことは*本当に*重要です。空腹時検査の前に食事をすると、不正確な結果が得られる可能性があります。

絶食が必要な一般的な血液検査には、次のようなものがあります。

ファックボーイになる方法
  • 肝臓 機能検査（8～12時間断食）
  • 基礎代謝パネル（8～12時間絶食）
  • グルコース テスト（一晩8〜10時間断食）
  • ビタミンB群 テスト（一晩8〜10時間断食）
  • 腎機能パネル（8～12時間絶食）
  • ガンマグルタミルトランスフェラーゼ試験（一晩8～10時間絶食）
  • リポタンパク質パネル (8 ～ 12 時間絶食)
  • コレステロール検査 （14時間断食まで）
  • トリグリセリドレベルテスト（12時間絶食まで）
  • 血清 鉄 テスト（12時間断食まで）
  • ビタミンB12 テスト (6 ～ 8 時間断食)

断続的な断食の場合

断続的な断食 (IF) は、一定期間 (通常は毎日 8 ～ 16 時間) 食べることとしないことを交互に繰り返すダイエットです。制限する他のダイエットとは異なり、何あなたが食べるなら、IFが焦点を合わせるいつあなたが食べます。

に 研究レビュー 断食には、血糖値を下げるなどの健康上の利点があることが示されました。 インスリン レベル。

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水は血糖値やインスリン値に影響を与えません。したがって、IF 中に飲むことはできますが、1 つの例外があります。それは、乾式断食です。これは、一定期間何も食べたり飲んだりしない場合の一種の IF です。そして、何も、何も意味しません。水すらない。

ご参考までに: IF を試す前に、医療専門家に相談することをお勧めします。しかし、あなたが持っている場合は、あなたの医療専門家にそれを取り除くことが非常に重要です. 糖尿病 .どうして？ IFは血糖値に影響を与える可能性があるためです。

手続きには

受けている医療処置の種類によって、事前に水分を摂取できるかどうかが決まります。医療従事者は、あなたが何を食べたり飲んだりしてよいか、いつ飲んでもよいかについて、具体的な指示を与える必要があります。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

全身麻酔による処置

手術に向かう場合、医療従事者はおそらく 8 時間から 12 時間の絶食を求めます。あ 研究レビュー は、手術の絶食中に水を飲むことができる可能性があることを示しましたが、2 時間前までは水を飲むことはできませんでした。繰り返しますが、これは状況によって異なる場合があります。したがって、よくわからない場合は、医療専門家に確認してください。

より長く、より侵襲的な手順では、通常、次のような全身麻酔を使用します。

局所麻酔を使用する手順

局所麻酔の場合は、通常、処置の前に水を飲んだり、食事をしたりすれば問題ありません。

侵襲の少ない手順が使用される傾向があります 局所麻酔 、 お気に入り：

  • 歯科 作業
  • ほくろ除去
  • 皮膚生検
  • 乳房生検

結論。 通常、手術の2時間前まで水を飲むことができます。ただし、処置の前には必ず医療専門家の指示に従い、質問がある場合は医療専門家に連絡する必要があります。

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断食にならない飲み物は?

普通の水以上のものを欲しがっていませんか?私たちはあなたを持っています!次の一口は、一般的に断食中に飲んでも安全です。そして胃がその役割を果たしている間、水分を保ちます。グラスを上げて乾杯！

断食を中断しない飲み物 (乾式断食を除く):

プロのヒント: 透明な液体と見なされるもの、および手術や処置の前に飲むことができるものについては、必ず医療従事者に確認してください。断食が必要なラボテストに行く場合、またはケトーシスを維持しようとしている場合は、すべての液体が透明で、砂糖やカロリーが含まれていない必要があります。

tl; dr

  • 医療従事者が禁止しない限り、血液検査を受ける前に水を飲んでも問題ありません。
  • 断続的な断食中は、水を飲むことができます。唯一の例外は乾式断食です。
  • 乾式断食では、特定の期間、すべての食品と液体 (水を含む) を制限します。脱水症状の原因となります。ので注意してください。
  • 手術やその他の医療処置の準備をしている場合は、おそらく 8 ～ 12 時間の絶食が必要です。
  • 手術の種類にもよりますが、手術の2時間前までは空腹時に水を飲むことができます。
  • 通常、水や、ブラック コーヒー、無糖のお茶などのカロリーのない飲み物を飲むことができます。 レモン水 断食中。