正常な精子数になると、どのくらいまで下げることができますか?

赤ちゃんを作るのに精子は 1 つしか必要ないかもしれませんが、スイマーが実際に卵子に到達する確率を上回るには、数百万の健康な精子が必要です。そこで精子の出番です。

パンをオーブンに入れようとしていて、それがうまくいかない場合、答えは負荷にある可能性があります。精子の数がどこにあるのかを把握する方法は次のとおりです。

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正常な精子数の範囲は?

正常な精子の数は、1 ミリリットルあたり 1,500 万から 3 億の精子の範囲です。

生殖内分泌学者によると、「「高すぎる」値には臨床的関連性がないように見えるため、精子数に上限はありません」 バリー・ウィット、MD 、コネチカット州グリニッジにある WINFertility の医療ディレクター。

1 ミリリットルあたり 1500 万未満の精子数は、低いと見なされます (別名 乏精子症 )。

1500万のように聞こえるたくさん精子の。しかし、一部の研究では、その量でも十分ではないと考えられています。あ 2010年の研究 精子数がミリリットルあたり4000万未満の男性は、実際に子供を持つ能力が着実に低下していることを発見しました.

精子の数を知るにはどうすればよいですか?

に 精液分析 あなたの精子数について教えてください。泌尿器科医との約束を予約することができます。泌尿器科医は精液サンプルを収集し、アンドロロジー研究所で分析します。テストは比較的安価で、通常は 100 ドル未満です。

「精液分析は、診療所で、または「在宅」検査を使用して実行される場合もありますが、結果の質と完全性は、アンドロロジー研究所で得られたものとは異なる場合があります」と Witt は言います。

しかし、精液分析を提供するどの研究所でも、単純な精子数を提供できます。一部のラボでは、生存可能な精子の有無を単純に示す「精管切除後」分析も提供しています。

精液サンプルの作成は、予想どおり簡単です。 自慰行為をする カップに。泌尿器科医は、サンプル採取のための個室を提供します。通常、部屋には刺激的な印刷物が含まれています。 気分 .ただし、携帯電話を使用して、オンライン エロチカのお気に入りのリポジトリにサーフィンすることもできます。

また、異常に大きな負荷がかかる心配もありません。精液はわずか 0.5 ミリリットルで分析に十分です。

泌尿器科医のオフィスの近くに住んでいる場合は、自宅でこれを行うことができます。射精してから 1 時間以内にサンプルを届けるだけです。また、サンプルを室温または室温近くに保つようにしてください。

「病院に行くときは、それを足の間に入れてください」とアドバイスします。 アンソニー・プロスト、MD 、テキサス州オースティンにあるテキサス・ファーティリティ・センターの生殖内分泌学および不妊症の専門家。

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精液分析はどのように準備すればよいですか?

控える必要があります 射精 — セックスまたはマスターベーションから — 訪問の 2 ～ 5 日前。 「これは、分析するのに十分な精液があることを確認するためです」と述べています。 ジャスティン・J・ホーマン、MD 、ロサンゼルスのタワー泌尿器科の。

泌尿器科の訪問には、通常、患者の病歴、全体的な身体検査、および性器の検査が含まれます。そのため、現在服用している薬のリストを含め、病歴について話し合う準備をしてください。

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精液分析を解読するにはどうすればよいですか?

精液分析の主な焦点は精子の数ですが、男性の生殖能力を決定する要因はそれだけではありません。

精液の分析には、精子の数に加えて、動いている精子の数 (運動率) と正常な形の精子 (形態学) に関する情報が含まれます。少なくとも持っている 40パーセント 運動性のある精子と、理想的な形の精子の少なくとも 4% は正常と見なされます。

精液分析には、精液のpH、射精量、液化、外観に関する情報も含まれます。

「これらのパラメーターはすべて、男性の生殖能力にとって重要です」と Witt は言います。

精液分析の読み方がわからない？これに一般的に含まれるものと、WHOが探す「通常の」範囲は次のとおりです。

正常な精子数が妊娠に重要なのはなぜですか?

いざとなると 赤ちゃん作り 精子、サイズは関係ありません。しかし、数字は当てはまります。

「卵子を受精させるために必要な精子は 1 つだけですが、 妊娠 、の可能性 設計 発生は、射精された精液中の精子の数に関連しています」と Witt は言います。

「精子の数が少ないと、数百万の精子があるかもしれませんが、 設計 が大幅に減少し、数が少ないほど受精の可能性が低くなります。」

「あなたの精子数が正常であればあるほど、正常な生殖評価の女性パートナーがいる場合、自然に妊娠する可能性が高くなります」と Houman 氏は付け加えます。

研究による推定 15～20% 世界中のカップルが不妊症を経験しており、その 30 ～ 40% は男性不妊の要因によるものです。

精子数が少ない原因は？そして、私はそれについて何ができますか?

あなたの小さな水泳チームは、病状が原因である可能性があります。精子の数が少ない原因としては、次のようなものがあります。

• 低テストステロンレベル。 これは、クロミフェンやアロマターゼ阻害剤などの薬で治療できます。しかし、精子の数が少ない男性は、テストステロン自体を摂取すべきではありません.
• 特定のホルモンのレベルが低い。 精巣を刺激して精子を生成するホルモンが減少すると、精子の数が減少する可能性があります。これは次の原因によって引き起こされる可能性があります 甲状腺機能不全 またはプロラクチンと呼ばれるホルモンの上昇。薬で治療できます。
• test test the丸近くの異常な静脈。 と呼ばれる 精索静脈瘤 、この静脈は陰嚢の静脈瘤に似ており、精子の質と量を損なう可能性があります。静脈は、生殖能力を改善するために外科的に除去することができます。
• 逆行性射精。 この 調子 関連付けられています 糖尿病 精子が膀胱から出るのではなく、最終的に膀胱に到達する場所 陰茎 .特定の投薬の結果として、または特定の手術後に発生することもあります。
• 遺伝子異常。 遺伝子変異 Y 染色体の微小欠失や嚢胞性線維症遺伝子の変異などは、精子の数に悪影響を与える可能性があります。
• ライフスタイル要因。 不健康な食生活、運動不足など 生活様式要因 、あなたの環境と同様に、精子の数に影響を与える可能性があります。

精子の数を増やすにはどうすればよいですか?

いくつかあります ライフスタイルの変化 かもしれない 精子の数を増やす ドキュメントへの追加の訪問を必要としません。精子プールを増やすには、次のような方法があります。

• 健康的な食事をして規則正しい生活を送る 運動 . 研究 太りすぎは、精子の質と量の低下に関連しています。 体重を減らす これらの精子の問題を変更する簡単な方法です。
• 喫煙をやめる。 研究が示す タバコを吸うと、精子の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
• アルコールやその他の薬物の使用を減らしてください。 」 飲酒 過度にテストステロンレベルを低下させ、勃起不全、そして精子の生産を減少させます」と Houman は指摘します。 「アルコール乱用と急性中毒が性的機能不全に関連しているという証拠もあります。」
• アナボリック ステロイドやテストステロン サプリメントの使用は避けてください。 余分なテストステロンを摂取すると、自然なテストステロンの生成が変化し、精子の生成が減少する可能性があります。
• 大気汚染を含む環境毒素への暴露を制限してください。 研究 環境毒素がホルモンや精子の数と質に影響を与える可能性があることを示してください。
• の摂取量を増やす ビタミンC 、 は 、および葉酸。 これらのビタミンはすべて、全身の健康と生殖器系に役立ちます。
• ストレス レベルを下げます。 は ストレスの影響 精子数を含む全身に効果があります。あなたの禅を見つけてみてください 瞑想 、 ヨガ 、運動、またはそれを見つける 仕事と生活のバランス .
• ボールを休ませてください。 頻繁な湯船に浸かるなど、陰嚢の温度を体温以上に上昇させる活動は避けてください。 自転車に乗る .フィットしない下着を着ても効果があるかもしれません。

テイクアウェイ

精子の数は、男性の生殖能力にとって重要です。精子の数が少ないと、赤ちゃんが生まれる確率が大幅に低下します。精子の数が少ないかどうかは、簡単な精液分析でわかります。

水泳選手が少ないことがわかった場合は、精子数を増やすのに役立つ外科的介入、投薬、ライフスタイルの変更があります。

何もうまくいかない場合は、不妊治療クリニックに相談することで、あなたとあなたのパートナーが他の妊娠方法を検討することができます。