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*Hic* off: しゃっくりを抑える方法

天使の数を見つけてください

しゃっくりを取り除く方法を知ることは、魔法の弾丸のようです。

シーンを想像してください: あなたは友達と一緒にいて、おいしいディナーを楽しんだばかりで、姿勢はクールで自信に満ちています。あなたのスピーチは明確でエレガントです — チョコレートの川のように会話の中を流れます。

そして、突然、ほんの一瞬がすべてを変えます。

*この*

突然 *hic* あなたの体が *hic* 震え、*hic* かろうじて *hic* を取得できます *hic* あなたの *hic* 言葉 *hic* —あ、忘れて.しゃっくりは、近い将来、ここにいます。

しかし、心配しないでください。私たちはあなたの背中を持っています。

しゃっくりを止める氷水

ヤロスラフ・ダニルチェンコ/ストックシー・ユナイテッド

しゃっくりを自然に解消する方法

しゃっくり これは、横隔膜の不随意のけいれんによって、声帯 (声門) が急速に閉じてしまう結果です。

しゃっくりを解消するための提案は無限にあります。誰かに驚かせてもらい、 水を飲む 逆さにして食べる シュガー .しかし、これらのトリックはヒックを取り除くための本当の取引でしょうか?

多分。研究によると、しゃっくりを止めるには、次の方法が最も効果的である可能性があります。しかし、何がうまくいくかを見つける君は自分自身を脱*ヒック*するための鍵となるでしょう。

これらの方法が機能する頻度の証拠の多くは逸話的です。人はそれぞれ異なります。あなたの仲間に効くものは、あなたが望む治療法ではないかもしれません。

これらは、以前にも、また、そのトリックを実行したことがあります。しかし、彼らがそうでない場合でも、あなたの嫌がらせを怖がらせる誰かが必要になるかもしれません。

圧力点

圧力ポイントは、加えられた圧力に敏感な体の部分です。

ニタ・シュトラウス wiki

これらの圧力ポイントは、横隔膜をリラックスさせ、刺激します。 あなたの迷走神経 .この神経はあなたを維持するのに役立ちます ホルモンのバランス 、そしてそれを刺激するとしゃっくりが和らぐかもしれません。

試してみたいプレッシャー ポイントのテクニック:

  • マッサージ あなたの眼球。
  • そっと舌を引っ張ります。
  • 横隔膜を軽く押します。
  • マッサージする 頚動脈 、頭と首の領域にあります。いくつか 研究 この動脈を深くこすることで、体をリセットしてヒックを取り除くことができる可能性があることを示唆しています。

呼吸と姿勢

シフトイン 呼吸制御 そして 姿勢 横隔膜をリラックスさせて、しゃっくりを忘れてしまいます。 これらのテクニック ヒックを蹴るのに役立つかもしれません:

  • コントロールされた呼吸を試してください: 鼻からゆっくりと息を吸い、口から吐きます。
  • 膝をぎゅっと抱きしめる。
  • 胸を締め付けます。
  • 鼻をつまんで。 (一部の医療専門家は、これをバルサルバ法と呼んでいます。 研究 それが合法的な助けになるかもしれないことを示唆しています。）

飲食

一部の食べ物や飲み物はしゃっくりを引き起こす可能性がありますが、それ以外の食べ物や飲み物はしゃっくりを止めることができます. オプションには :

  • 冷たい水。 複数のグルプを飲みます。うがいもお勧めです。
  • レモン . この唇をパクパクさせるフルーツのくさびをかみ砕きます (ただし、アルコール飲料に浮かんでいるものは避けてください。テキーラで火と戦ってしまうかもしれません)。
  • お酢。 舌に一滴垂らします。
  • ピーナッツバター。 スプーンを持って中へ。
  • お砂糖ひとさじで。 薬が効かなくなるだけではありません。

もっと… 好奇心旺盛な方法

おそらく、これらはイントロからパーティーで試すべきものではないかもしれません。それパーティーの種類…

  • 一つ持っている オーガズム . はい、あなたはそれを正しく読んでいます。 研究 クライマックスはしゃっくりのクリプトナイト (hictonite?) である可能性があることを示唆しています。ああ、そうしなければならないなら。
  • 直腸マッサージ。 考慮すべきもう 1 つのオプション (それがあなたのバッグの場合、最初のオプションにつながる可能性があります)。私たちは試していませんが、60歳の男性が研究中に試しました 1990年に戻って .それはちょっと理にかなっています: お尻の穴に指を入れて 、しゃっくりはあなたの心に残るものではなくなります。

鼻をつまんだり、舌をつまんだりしてみるのもいいかもしれません。前しゃっくりの治療法として直腸マッサージを試しています。その上で正しく注文することは非常に重要です。

代替治療

これらが少し奇妙に聞こえると思ったら、まだ終わりではありません。次を試すこともできます:

  • 鍼 . 針を刺すのは、少し極端な解決策に思えるかもしれません。しかし、 2020年の症例報告 頭蓋外鍼（別名 鍼 頭の周り) 1 人の患者のヒックが消えました。
  • 催眠療法。 しゃっくりの呪いから逃れるのに本当に苦労しているなら、催眠術が効くかもしれないという人もいます。 医学文献 1985 年から。その違いに気付くのもよいでしょう。

しゃっくり しゃっくり - 原因と引き金

厄介なしゃっくりの原因ははっきりしていませんが、何が直接しゃっくりを引き起こすのかについての情報がいくつかあります。

してもいいです しゃっくりの発作を引き起こす 使って あなたの食べるもの .胃は横隔膜のすぐ下にあり、連携して働きます。胃が刺激されると、横隔膜がもろくなることがあります。

ここにいくつかあります しゃっくりの食事関連の引き金 :

感情的なトリガー これらのように、しゃっくりモードに切り替えることもできます。

  • 感情的なショックやストレス
  • 興奮
  • 笑いがはまる (リアルになろう — これは超キュートだ)

しゃっくりを抑える

これらすべてを念頭に置いて、そもそもこれらの厄介なしゃっくりが発生しないようにするいくつかの方法を次に示します。

  • アルコールを避ける そして炭酸飲料。
  • 避ける 辛い食べ物 .
  • もし、あんたが 煙 、やめてみてください。
  • ゆっくり食べて飲んで。
  • 非常に熱い食品と非常に冷たい食品を短期間に組み合わせることは避けてください。
  • リラックスしてみてください。 （これは言うのは簡単ではありませんが、横隔膜が落ち着いている場合は、1 つのカップが見える可能性は低くなります。）

取り除く

しゃっくりは非常に一般的です。それらは不快ですが、通常は短く、危険ではありません。それらは短いバーストで発生し、すぐに落ち着きます。

しかし、しゃっくりが長期間続く場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

それ以外の場合は、呼吸法を練習し、ツボを特定して、食べ物や飲み物を急いではいけません。いつの間にか、あなたはシングルスに「さよなら」と言っているでしょう。