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思ったより長く喫茶店に並んで待っている。あなたは約束の時間にすでに遅刻しており、分るごとに怒りがこみ上げてきます。バリスタが間違った注文を渡すと、すべてが沸騰します。
知らないうちに exp exp倒の言葉を連発し、飲み物を床に投げ捨て、暴れ出します。それから間もなく、後悔と恥ずかしさの波があなたを襲います。このようにコントロールを失ったのは、これが初めてではないかもしれません。
気性と爆発性の問題を繰り返し経験している場合は、間欠性爆発性障害の兆候である可能性があります。
絶望的に感じるかもしれませんが、対処法はあります。しかし、最初に、私たちが扱っているものを理解する必要があります。 IED について知っておくべきことと、助けを得る方法は次のとおりです。
Mireya Acierto /ゲッティイメージズ
IEDはどのくらい一般的ですか？
衝動的な攻撃性を特徴とする何らかの障害は、1956 年以来、診断統計マニュアル (DSM) に登場していますが、「間欠性爆発性障害」という用語は、1980 年の DSM-III まで使用されませんでした。
当時、IED はめったにないと考えられていましたが、今では多くの人が生涯にわたって IED を経験していることを示す証拠があります。
「それは人々が考えるよりもはるかに一般的です」と、MDでオハイオ州立大学の教授であるエミール・コッカロは述べています。 IED に関する研究の多くを主導してきた Coccaro は、生涯で診断基準を満たす人は 4% であると推定しています。
IED を持つ人々は、コミットすると推定されます。 65～70 生涯における暴行および/または物的損害。
古い研究では、男性は女性よりも IED になりやすいことが示されていますが、最近の研究によると、男女差は小さいです。しかし、Coccaro は、女性は身体的な攻撃よりも言葉による攻撃の方が多いと述べています。
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IEDはどのように見えますか？
あなたの怒りの爆発がIEDであるかどうかをどのように判断しますか?これらの兆候に注意してください。
| 精神的な兆候 | 身体的徴候 | 外向的な表現 |
|---|---|---|
| 怒り 刺激 激怒 錯乱 レースの考え コントロールを失います 後悔 | アドレナリン ラッシュ 頭痛 または圧力 震え 緊張した筋肉 レーシングハート タイトな胸 | 論争的な 脅迫する 物を投げたり壊したり 人を押す、たたく、または傷つける 怒鳴る 物的損害 ロードレイジ 拳の戦い 名前を呼ぶ 家庭内暴力 |
DSM-5 によると、これらの基準は IED を示しています。
- 少なくとも週に 2 回、3 か月以上発生する低強度の攻撃的な爆発。
および/または
- 1 年に少なくとも 3 回発生するより強度の高い爆発 (身体的傷害および/または財産の損傷/破壊につながる)。
次の基準とともに:
- 攻撃的な爆発は、ストレッサーに比例しません。
- 爆発は計画外で、怒り、生産的ではありません。
- エピソードは、苦痛および/または障害に関連しています。
- 攻撃的な人は少なくとも6歳です。
- 攻撃性は、他の障害ではうまく説明できません。
IEDとの相関関係は?
IED に関連する危険因子には、
- 男性
- 若い（発症年齢の中央値は17歳）
- 無職
- 離婚または別居
- 教育を受けていない
- 身体的または外傷によるトラウマの犠牲者 性的暴力
ただし、相関関係は必ずしも直接的な原因ではありません。 IED の原因は完全には理解されていませんが、一部は遺伝的、一部は環境的、一部は 神経化学的 .
エヴァン・ピーターズの事実
「もちろん複雑です。衝動的な攻撃性は、攻撃性のタイプに応じて遺伝的に制御されています」とコッカロ氏は述べています。
「言語による攻撃性は遺伝子の影響下で約25%ですが、人に対する身体的攻撃は約50%の遺伝的影響下にあります。これは家族研究でも見られ、IED 患者の第一度近親者 (両親、兄弟姉妹、子孫) の約 25% が IED も持っています。
「次に、子供時代に精神的または肉体的に虐待されるなどの攻撃性にさらされると、次のような影響につながります。 トラウマ また、攻撃性が欲求不満や脅威に対処する方法であることを学ぶ.脳内セロトニンの低下や他の神経伝達物質の障害などの生化学的問題があります。」
IEDの悩み
ご想像のとおり、予測できない攻撃的または暴力的な爆発が発生すると、次のような多くの社会問題が発生する可能性があります。
IED には、次のようないくつかの健康上のリスクもあります。
対処法
IED は、選択的と呼ばれるタイプの抗うつ薬で治療できます。 セロトニン 再取り込み阻害剤 (SSRI) と認知行動 治療 (CBT).抗けいれん薬や気分安定薬などの他の薬も使用される場合があります。 CBT の目標は、健康的な方法で怒りに対処するための対処法を学ぶことです。
治療と投薬に加えて、気分を管理するために自分でできることがあります。
明確にするために、これらの活動はあなたの IED を治すものではありませんが、ストレスの管理を支援することで、専門的な治療をサポートするだけです。
専門家に相談して追加のサポートを求める場合
自分自身や気になる人に IED の兆候が見られる場合は、 医師 または セラピスト . IED は、多くの恐怖、罪悪感、恥辱を引き起こす可能性がありますが、治療によって改善することができる脳障害です。
あなたの仕事、人間関係、または生活の質が怒りの爆発を繰り返すことによって影響を受けている場合は、専門家に連絡して評価を受けてください。もしあなたが暴力的だったり、暴動の最中に暴力的になるのが怖いなら、追加のサポートを求めることが特に重要です。
結論
IED は、繰り返される攻撃性のエピソードを特徴とし、人口の約 4% に影響を及ぼします。
正確な原因は不明ですが、個人に応じて、爆発の頻度が高くて激しさがなかったり、頻度が低くて激しくなったりします。注意が必要な IED の兆候には、暴力につながる突然の怒りや、財産を損傷または破壊する傾向があります。
治療は通常、抗うつ薬と認知行動療法によって行われます。重要なのは、兆候が現れたらそれを認め、専門家の指導を求めることです。
