天使の数を見つけてください
それは私たちのお気に入りの時期です。お気に入りのカボチャのレシピをすべてまとめて、顔の中に直接入れる特別な時期です。
結局のところ、カボチャは食用キャンドル ホルダー以上のものです。
写真提供：tk
このかぼちゃは低カロリーで脂肪が少なく、栄養もたっぷり。しかし、それは、カボチャを巨大なチーズケーキやおいしいコーヒーに変えることができないという意味ではありません。
また、メインディッシュの一部としてお腹を満たしたり、独特の秋の風味をさまざまなサイドディッシュやメインディッシュに提供したりします。
パンからスープ、チリからチーズケーキまで、1 年の終わりをより良いものにするための 10 のカボチャのレシピをご紹介します。
手
カボチャが主役になり、他のすべての食品がその前に震えるときのために。
1. スロークッカー かぼちゃチリ
写真提供：The Magical Slow Cooker
唐辛子よりも温かくておいしいのは、スロークッカーに放り込んで忘れることのできるものだけです。
名前にカボチャが入っていますが、これは ベジタリアンのためのチリコンカーン — ハンバーグの肉も重要な役割を果たします。それはまた、かぼちゃ全体を組み込んでいません — かぼちゃのピューレと カボチャスパイス より伝統的な唐辛子の要素の中で、その豊かな風味を提供するのに十分です。
菜食主義者は、ハンバーグの肉を大豆のクランブル、より多くの豆、またはキノコのような他の野菜で置き換えることができます。 バターナッツスカッシュ .
女の子があなたを最初に抱きしめるとき、それは何を意味しますか
二。 かぼちゃのスパイスパスタ生地
写真提供：ザ・プラクティカル・キッチン
パスタにかぼちゃのローストを添えて楽しむ人もいるかもしれませんが (以下を参照)、さらに良いレシピを見つけました。 カボチャスパイス 麺の中に秋の風情をさらにプラス。
繰り返しますが、これ自体はカボチャを使ったレシピではありません。しかし、これら シナモニー 、ナツメジ、カルダモンのスパゲッティのスーパースターは、 かぼちゃ 汗を流さずに。
3. かぼちゃ、アボカド、フェタチーズのロースト黒豆スパゲッティ
写真提供: The Nut Butter Hub
かぼちゃよりもクリーミーでコクのあるものが地球から育つものがあるとしたら、それは アボカド .だから、フェタチーズの滑らかな味と一緒に特別な黒豆のスパゲッティで2つを組み合わせると、勝利に他なりません.
黒豆スパゲッティはグルテンフリーのうまみにライムをプラスし、 コリアンダー 、そして刻んだハラペーニョはこれをパスタ料理にします メキシコからのあられ .
そして、それはどちらでも構いません。それはめちゃくちゃ美味しいからです。
スープ、サイド、サラダ
カボチャの隣にカボチャを置いてみませんか?
四。 クリームチーズかぼちゃパン
写真提供: A Table Full Of Joy
カボチャのようにパンを作ります。そして クリームチーズ あなたのアロマティックな作品の内側と上部の両方で、あなたは決して見ることはありません パン 同じようにもう一度。
これは、スーパーで購入したパンよりもバナナブレッドに近いです。したがって、それが「サイド」であるかどうかにかかわらず、カボチャのパンは、スナック、おやつ、食事の伴奏、または新鮮な果物のベッドとして食べることができる多用途のパンです。
リッチでふわふわでクリーミーな追加 秋のメニュー .
5. ニンジン入り生姜りんごかぼちゃスープ
写真提供：メランジェリー
スープ 秋冬の生命線です。それがなければ、私たちは悲しみと低温のスープのない洞窟で震えながら座っています.に適していますカボチャ秋のスパイスと風味豊かなすべてのもののこのお祝いに登場する.
完全に乳製品を含まない、素晴らしいビーガン スープのオプションです。ローストしたニンジンを加えることで、このスープにコクと甘みが加わり、 りんご .
6. かぼちゃとフェタのサラダ
写真提供：グリーディ・グルメ
本物のかぼちゃの風味が一番新鮮に味わえるので、サラダを添えなければなりませんでした。 フェタ 戻ってきた、なぜなら、なぜ？
レシピでは、カボチャを最初に油でローストすることを提案している.
バランスの取れた健康的な食事が待っています！
デザート
これで、おいしいオプションが邪魔にならなくなりました…
7。 焼かないパンプキンヌテラチーズケーキ
写真提供: 365 Days Of Baking など
チーズケーキは明らかにカボチャの進化形です。そして、いつパッティングしたか ヌテラ 何かでそれを悪化させますか？さらに、焼く必要もありません。それは デザートの 1 つ たいした努力ではありません。
砕いたグラハムクラッカーのベースで、このシナモン色のカボチャの詰め物は、魂のマッサージ砕いたオレオ クッキー、ホット ファッジ ソース、砕いたナッツなど、好きなものを何でも置けるプラットフォームです。
8. かぼちゃアーモンドバターカップ
写真提供：Kara Lydon
ピーナッツバターカップ はそう2019. (そうではありません。常に素晴らしいものになるでしょう) しかし、同じように美味しくて少し健康的なものを選ぶこともできます。
かぼちゃ入り アーモンドバター かぼちゃ風味のフィリングとシェルチョコレートが入ったカップは、思い出に残るカップになります。
アーモンド、カボチャの種、パンプキンパイ スパイス、アーモンド バター、 ココナッツオイル .レシピ全体はさらにシンプルです。そして最後には、一口サイズのチョコレートのような秋の塊ができあがります。
9. かぼちゃキャラメルシートケーキ
写真提供: Tutti Dolci
カアアアアアアケ .そして今回はシートです。
かぼちゃとキャラメルが相性抜群。そして、塩キャラメルとキャラメルソースのダブルヒットで、 甘いデザート 覚えておく。
一気に食べないでください。
10. 砂糖無添加のバーボン入りパンプキンスパイスラテ
写真提供：Cali Girl Cooking
そしてすぐにこのレシピにはたくさんの愛があります。 バーボン ? PSL ? 余分な砂糖はありません ?すぐに絶対的な勝者。
本物のカボチャとスパイスだけを使って、5 つの材料 (シナモンをふりかけたものを含む 6 つまたは シナモンスティック )、これはとても簡単に作れて、本当に快適なコーヒーです。
鼻が大きくてきれいな人たち
次にスタンダードなカップ・オー・ジョーに向かうときは、ぜひ作ってみませんか。 本当に特別 ?
取り除く
カボチャは季節限定かもしれませんが、このようなレシピでは、午後 3 時のパジャマに限定する必要はありません。天気。
これらのレシピの多くは、カボチャのピューレに頼り、自分で作る簡単にできませんでした.そのため、店舗で購入する必要はありませんが、いつものように、購入できます。防腐剤や砂糖などの余分な sh*t が含まれている可能性が高くなります。
この秋、糖質制限または低炭水化物ダイエットをしている場合でも、パターンを崩す必要はありません。適したものがたくさんあります かぼちゃのレシピ そこに。
