天使の数を見つけてください
中毒性のあるクリエイティブ/ストックが多い
日がどんどん寒くなり、短くなってきました。に陥りやすい フィットネスマンネリ — であっても 活力のある汗 気分を上げてくれるかも！
音楽 ワークアウトのゲームチェンジャーです。そのため、秋のフィットネス プレイリストを作成して、元気に 1 年を締めくくりましょう。最近のヒット曲から時代を超越した名曲まで、これらの曲には、やる気を起こさせる歌詞とキャッチーなビートがあり、あなたを心に刻みつけます。
1.「ドント・スタート・ナウ」デュア・リパ
このバウンシーな曲は、自立した自分のためにアップビートな雰囲気が必要な場合に最適なワークアウトのキックオフです。デュア・リパの 力を与えるメッセージ ジムでダウンするために作られました。
2. ブルーノ・マーズをフィーチャーしたマーク・ロンソン「アップタウン・ファンク」
「Uptown Funk」がロードレースのスタートラインや沿線でファンに人気があるのには理由があります。 ランニング コース。この陽気なジャムは、 トレッドミルまたはトレイル .
3. 「グッド・アズ・ヘル」、リゾ
チャートのトップに立つリゾの自信を高めてくれるジャムは、最新作を打ち破った次の日に征服する準備ができていると感じさせてくれます。 有酸素運動 .
4. 「Supalonely」、ガス・ダパートンをフィーチャーしたベニー
タイトルは、私たちの仲間のいないパンデミック ワークアウトを完璧に要約していますが、この曲の雰囲気は悲しげではありません。キャッチーなビートは何にでも合います。 あたりから に ダンスセッション .
5. 「レイン・オン・ミー」、アリアナ・グランデをフィーチャーしたレディー・ガガ
ラジオでこの曲を聞いて夏の間中起きて踊りたいと思ったなら、これがあなたのワークアウトのルーティンになっていることを知っているでしょう!の間にそれを上げます 全身カーディオ ダンス セッション .
6.「独立した女性、パート1」、デスティニーズ・チャイルド
多すぎるということはありません エンパワーメント ワークアウトジャムといえば。はチャーリーズエンジェルテーマは 20 歳になったばかりかもしれませんが、これまでどおり関連性があります。
7.「アイ・オブ・ザ・タイガー」サバイバー
この曲はワークアウトの名曲です (ありがとう、ロッキー・バルボア!)。キックした瞬間にオンにして後悔しない トレッドミルを打つ .
8.「シー・ウルフ」シャキーラ
ああ 2020年に戻して スーパーボール — 閉鎖前の最後の大規模な集まりの 1 つ。あなたの ダンススキル 、この曲はあなたをシャキーラのように感じさせます。
9.「ダンス・モンキー」トーンズ・アンド・アイ
オーストラリアのアーティスト Tones & I によるこのキャッチーなポップ ジャムは、ダンスや 全身運動 .
10.「ドント・ストップ・ザ・ミュージック」リアーナ
Rihanna の 2007 年のヒットは、少しずつ先祖返りの域に達しつつありますが、それでもジムで聴こえるのには理由があります。それは文字通り、停止しないようにあなたに伝えています - 胸が高鳴るのに最適です HIITセッション .
11. テイラー・スウィフト「ユー・ニード・トゥ・カーム・ダウン」
テイラー・スウィフトの曲は簡単に全体を構成できますワークアウトプレイリスト彼ら自身。あなたが素晴らしいものを求めているかどうか クールダウン テーマや、2020 年のことでストレスを解消する必要があるだけでも、これは頭の中で引っかかるのに最適な曲です。
12.「ビューティフル・ピープル」、エド・シーラン、カリードをフィーチャー
エド・シーランは、スロー・ラブ・バラード以上のものを用意しています!この陽気なビートは、ランニングや汗を流しているときに気分を高揚させます。 筋力トレーニング .
13.「サークルズ」ポスト・マローン
軽快な走りでも、 ヨガセッション 、Post Malone からのこのペースの遅いヒットは、禅を維持するのに役立ちます。
14. イマジン・ドラゴンズ「ホワット・エヴァー・イット・テイクズ」
あなたのやり方で作業をしている時 タイムラン イマジン・ドラゴンズのやる気を起こさせる歌詞は、レースの目標を達成するために必要なものを持っていることを思い出させてくれます。
15.「ノー・スクラブ」、TLC
ミレニアル世代は、この小学校の古典が大好きです。次のプレイリストのために 90 年代のプレイリストをつぶしてみませんか。 ズンバ セッション？
16.「Larger Than Life」バックストリート・ボーイズ
1990 年代後半のボーイ バンドのお気に入りをつぶすのに、汗を流すほど良い時間はありません。このバックストリート ボーイズのヒットは、 ペースの速いラン または カーディオ ダンス ワークアウト .
17.「ブラインディング・ライツ」ザ・ウィークエンド
この夏、ラジオでこの曲を聞いたときはいつでも、行動を止めたいという衝動と戦わなければなりませんでしたか?このWeekndのヒットは、ブラック ライトの下でのダンス ワークアウトを思い出させます。
私のボーイフレンドは私の心を壊しました
18. 「カリフォルニア・ガールズ」ケイティ・ペリー、スヌープ・ドッグをフィーチャー
今はビーチの天気に別れを告げていますが、ケイティ・ペリーのキャッチーな歌詞は、来年に向けて前進するためのインスピレーションを与えてくれます。 ウォーターフロントのたまり場 .
19.「ごめんなさい」ジャスティン・ビーバー
ジャスティン ビーバーは、ペースの速いジャムになるとがっかりすることはありません。実際、ビデオの動きをミラーリングしようとするのは、 しっかりしたトレーニング それ自体。
20.「ラン・ザ・ワールド（ガールズ）」ビヨンセ
のためにアップ 早朝トレーニング ?ビヨンセのパワフルな歌詞は、どんな一日が待ち受けていても、打ち砕く準備ができていることを思い出させてくれます。
21. 「On The Floor」、ピットブルをフィーチャーしたジェニファー・ロペス
曲のタイトルが示すように、J.Lo とピットブルの 2011 年のヒット曲は、あなたをダンス フロアに誘うために存在します。あなたはそれをあなたの外に置きたくないでしょう 有酸素運動 .
22. 「ギブ・ミー・エブリシング」、ピットブル、ニーヨ、アフロジャック、ネイヤー
ピットブルの陽気なジャムは、ズンバのクラスに加えるのに最適です。 マラソントレーニング セッション。モチベーションUP！
23.「フィジカル」デュア・リパ
Dua Lipa によるこのトラックは、80 年代のジャザサイズの雰囲気を醸し出しています。それはまた、最も楽しいものにさえも戻って楽しみを追加します 挑戦的なトレーニング .
24.「アイ・ライク・イット」カーディ・B、バッド・バニー、J・バルヴィン
このヒットはラテンの雰囲気がぎっしり詰まっています。それをあなたの次から除外するのはほとんど犯罪です アットホームズンバ プレイリスト。
25. 「ストロンガー (ホワット・ドント・キル・ユー)」ケリー・クラークソン
苦労して 朝のトレーニングのモチベーション ?このケリー・クラークソンの名作を爆発させて、そう、難しいことも*できる*のだということを思い出してください!
