天使の数を見つけてください
七面鳥をローストしたり、下味をつけたり、育てたり、愛情を込めて、そしてそれ以外の方法で七面鳥をInstagramに値するセンターピースにするためにベビーシッターするのに忙しいとき、手の込んだ側面を準備する時間は本当にありません.
その一方で、感謝祭は鳥ではなく側面についてのものだと誰もが言います。
ホストは何をすればよいのでしょうか。
ジュリー・ライドアウト/Stocksy
恐れるな。感謝祭に何を作ろうか悩んでいるなら、すぐそばにある。美しい鳥をテーブルの上に置いて、感謝祭のおかずを使って、ゲストが現れる前に完全に心を失うことなく公園から追い出す方法があります。
マカロニ アンド チーズからマッシュ ポテト、プレッツェルの詰め物まで (そう、そう、あなたはそう読んでいます)、感謝祭の簡単なサイドはたった 20 分で作成できます。
（プレッツェルの詰め物には少し時間がかかりますが、その価値はあります。プレッツェル詰め物。)
あなたのゲストは感銘を受け、あなたは今年のホストとして汗を流すことなくその場を離れることになるでしょう。これらの壮大な感謝祭のディナーの側面をチェックしてください!
詰め物
夢の内容…
1. カリフラワーライスの詰め物
写真: 健康なメイヴン
このパンを使わない詰め物は、ただではありません。 無グルテンの — また、trusty を使用しているため、穀物がまったく含まれていません。 カリフラワー ご飯のおかわりとして。
きのこはいくらか肉付きを加え、ピーカンはいくらかの歯ごたえを提供します (クルトンが不足しているにもかかわらず)。
ピーカンナッツもこれらの中で重要な役割を果たします。 感謝祭のデザート .
二。 プレッツェルの詰め物
プレッツェルがなくても良いことを 1 つ挙げるからです。大丈夫です。お待ちしております。
誰かのディナーに行く途中で迷っているなら 感謝祭に持っていくもの 、これにより、最低 5 年間はテーブルの席が 100% 確保されます。
ここの他の面よりも少し手間がかかりますが、美味しさのために入れなければなりませんでした。最も詰まったテクスチャーのために柔らかいプレッツェルを選択し、できるだけ落ちるようにします セージ、タイム、ローズマリー、パセリ .
このレシピでは、オプションでグルタミン酸ナトリウム (MSG) をふりかける必要がありますが、それはお勧めしません。ここには、一周するのに十分すぎるほどの贅沢があります。
サラダ、スロー、グリーン
相殺するすべて。それ。肉。（または野菜タンパク質。）
3. メープルピーカン 芽キャベツ
写真：塩とラベンダー
バターの代わりにオリーブオイルを使い、たっぷりの一握りのピーカンナッツを混ぜて、 芽キャベツ 、こちら側は特に心臓によく、食物繊維が豊富に含まれています。
また、レシピ全体でメープル シロップは大さじ 2 杯しかないので、最大限に活用する必要はありません。 砂糖を加えた デザート前の小遣い。
四。 細切り芽キャベツ、ケール、リンゴのサラダ
写真：このヘルシーテーブル
芽キャベツを丸ごと残すのではなく細断することは、これらが好きではないと確信している人々にそれらを届けるための優れた方法です。 アブラナ科の 宝石。
甘いハニークリスプを和えました りんご 、クルミ、香ばしいパルメザン チーズ、このサラダには、数秒で到達するもやし懐疑論者がいます。
5. リンゴとザクロの簡単なホリデー コールスロー
写真：ヘルシーな季節のレシピ
スローは通常、暖かい天候のピクニック用に予約されていますが、これは秋の完璧な伴奏です。 感謝祭の前菜 .どういたしまして。
千切りキャベツに生のりんごを和え、 ザクロ 、干しあんず、トースト アーモンド 、そしてタラゴンの甘さ、風味、カリカリの完璧なバランス。
6. ベーコン入りケトマッシュルーム
写真: 2 つのスリーブ
ベーコンがそばにあるときに、他の材料をたくさん必要とするのは誰ですか?このケトに優しい、 乳製品不使用 サイドに必要な材料は 4 つだけですが、噛むたびに風味が爆発します。
肉のきのこと素朴なパセリから塩辛いものまで ベーコン にんにくは長続きしません。
7。 ベーコンと玉ねぎのスイートピー
写真：リサのディナータイムディッシュ
缶詰のままでいい 豆 スーパーの棚で冷凍通路へ。
冷凍エンドウ豆を電子レンジで数分間加熱してから、柔らかい鍋に入れます。 玉ねぎ そしてカリカリベーコン。 （ええ、ベーコンであなたを迎えることはわかっていました。）
8. サクサク安っぽいブロッコリーグラタン
写真：Unsophisticook
ヴィン・ディーゼルの妻と子供たち
このグラタンは、グラタンよりもはるかに手間がかかりません。 詰め物 、しかしそれはサラダよりもはるかに快適な食べ物の魅力を持っています.
ブロッコリーをローストし、たっぷりのせて焼き上げます。 チェダーとパルメザン 、パン粉だけでなく、安っぽい美味しさを楽しみながら、高品質の野菜を手に入れることができます。ウィンウィン。
9. カリカリのローストキャベツステーキ
写真: ディナーの次にデザート
考えたこともない ローストキャベツ 前？試してみると、まったく新しい評価が得られます。
オーブンは、より硬い茎と厚い葉を柔らかくし、それらの端をわずかに焦がして、ほとんど煙のような風味を与えます.
お皿は 感謝祭の型破り でも意外と簡単で美味しいです。
10. ロースト色とりどりのニンジン
写真：キッチンでエイミー
普段使いも全然OK 人参 ここでは、色とりどりのものを使用すると、レシピに複雑な手順を追加することなく、この料理をより特別なものにできます。
パープル、オレンジ、イエロー 根菜 オーブンで自然にキャラメリゼするので、驚くほどシンプルな調味料が必要です。
十一。 アップル、フェンネル、コールラビのサラダ
写真: 土をすくう
旬の果物や野菜を中心に、軽やかで満足のいくサラダ。
りんご、 フェンネル 、そしてコールラビは秋と冬に最盛期を迎えます。したがって、彼らは完璧なベースです。そんな中、トッピングはこんな感じ。 クルミ とブルーチーズは、健康的な脂肪とさらに楽しい風味を加えます。
12. ビーガンキヌアタブーレ
写真：スリーオリーブの枝
フレッシュパセリとミントでピリッと レモン ジュース、ジューシーなトマト、このグルテン フリーの伝統的なひび割れた小麦のサラダは、間違いなく夏らしい雰囲気を醸し出しています。
もっと、 キヌアはキヌア 、そしてそれはあらゆる食事を後押しするための追加です。
しかし、それこそが、七面鳥のローストとアツアツの隣のさわやかな側面になる理由です。 キャセロール .わずか 15 分で準備が整います。仕込み料理だけでなく、土壇場の料理にも同じように役立ちます。
ソースとグレービー
あのソース。 (そしてスープ。)
13. ヘルシークランベリーソース
写真：シンプル ルーツ ウェルネス
市販のものを使う理由クランベリーソースより新鮮で、より健康的で、間違いなくおいしい自家製バージョンを作るのにたった15分しかかからないとき?
このレシピは、追加された砂糖で簡単にできます。 オレンジ とリンゴで味に深みがあり、刻んだナッツを加えれば食感もアップします。
14. しいたけのグレービーソース
写真: V 栄養と健康
グレービーなしの感謝祭ではありませんが、七面鳥のドリップとバターを使用する代わりに、これは素早く、 ビーガンバージョン しいたけ、植物性牛乳、野菜だしを使用。
乳製品不使用でお召し上がりください マッシュポテト （またはカリフラワー）、そしてあなたの食卓の草食動物は永遠に感謝するでしょう.
炭水化物、チーズ、グーピーの栄光
はい.
15。 最高のコンロの Mac 'n' チーズ
写真：ギミー・サム・オーブン
テーブルの上に軽いオプションをいくつか用意するのが最善です。しかし、休日はまた、いくつかのことを掘り下げる時間でもあります。 退廃的なお気に入り .
このマカロニ アンド チーズをどうぞ: 感謝祭のサイドディッシュ レシピの君主となるのは簡単です。
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チェダーチーズとパルメザンチーズをふんだんに使用し、 低炭水化物代替品 、食卓の豊かな一面になりますが、きっと美味しいですよ。さらに、小さな部分が大きな効果を発揮します。
16. アーモンド粉のチェダービスケット
写真: 本に戻る 栄養
穀物のない人々 想像できる最高の感謝祭の側面の 1 つを見逃す必要はありません。
これらのドロップ ビスケットには、 アーモンド粉 特に卵がそれらを一緒に保持しているので、美しく焼き上がり、たくさんのチェダーチーズも含まれています.
17. ヘルシーなカリフラワーのマッシュポテト
写真: アップルパイのように簡単
このクリーミーなマッシュが 低炭水化物 、でもこれがブレンドカリフラワーの魔法！
にんにく、塩、こしょうでできるだけシンプルに味付けし、バターと牛乳の代わりにオリーブオイルで作ります。どんな人にも似合う一面です ビーガン または乳製品を含まない人々がテーブルにいます。
18. 安っぽいアスパラ
写真：健全なヤム
フライパン料理よりもメンテナンスの手間がかからないこのレシピでは、コンロで調理する必要がありません。
代わりに、これは最も簡単な方法の 1 つです。 感謝祭の側面 オーブンで 5 分加熱するだけで、「簡単」が「安っぽいパワー」に戻ります。 アスパラガス 、モッツァレラ、パルメザン。
19. 20分フライパン パルメザンチーズとガーリック カリフラワー
写真: 単純にスクラッチ
マッシュできます カリフラワー 、ご飯を炊くことができますが、場合によっては、そのままにしておく必要があります。
ここでは、小花はそのままフライパンで調理されています。 ニンニク 、レッドペッパーフレーク、パルメザンチーズ。派手すぎないので、うまく機能します。
取り除く
感謝祭の側面は、伝統的で退屈なものである必要はありません。健康的で贅沢なオプションで、どんな味覚も満足させる食の世界を本当に探索できます。
今年はゲストを制限している場合 (ねえ、 COVID-19（新型コロナウイルス感染症 、なぜまだここにいるのですか?)、これらのいずれかを試してみませんか? 2人の感謝祭の f f f宴 そして、あなたの想像力があなたをどこに連れて行ってくれるか見てください?
